eitaa logo
کانال اختصاصی غلامرضارضازاده(خانواده آسمانی)
@rezazadehgh
8هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
1.2هزار ویدیو
547 فایل
بیوگرافی: سطح ۳ حوزه ، کارشناسی ارشد دانشگاه ، استاد حوزه و دانشگاه ،۲۰سال سابقه مشاوره وآموزش خانواده دراستانهای: تهران ،همدان ،کرمان ،فارس ،مرکزی، کردستان،سیستان وبلوچستان و ... سوالتون وخلاصه بنویسیدو اینجا👇بفرستیداسرع وقت پاسخ بدم🙏 @Gh_rzd
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
کانال اختصاصی غلامرضارضازاده(خانواده آسمانی)
8هزار دنبال‌کننده
دانلود
کانال اختصاصی غلامرضارضازاده(خانواده آسمانی)
🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺 🌺🌺 🌺 ❇️پرهیز تغذیه در مطالعه و یادگیری: 1⃣ خوردن و دوغ ترش در ساعت مطالعه. 2⃣ مواد غذایی بسیار شیرین وپر چرب مخصوصا در طول . 3⃣ خوردن و چای پر رنگ حتی به منظور بیدار ماندن (چای کم رنگ و چای سبز مفید است). 4⃣ لبنیات و مشتقات ان به مقدار زیاد ، ترشی‌های سرکه‌ای، میوه‌های ترش و کال ، کالباس ، ، غذاهای ساندویچی ،آب یخ. 5⃣ زیاده روی در خوردن سیب زمینی ،لوبیا ،مرغ و گاو(این دسته از مواد غذایی فعالیت را کم می کند). ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔷@rezazadehgh
163 مشاهده