🦋 نیاز_های_نوجوان 🦋 🔻ورزش یکی از نیازهای نوجوان، داشتن فعالیتهای ورزشی است؛ توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد. 1⃣به هنگام اجراي فعاليت هاي ورزشي سعی کنید ورزش‌های گروهی را تجربه کنید. 2⃣با یادگیری مقررات ورزشي و اجراي آن در بازي‌ها، فرصت استقلال فكري و تصميم‌گيري را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید. 3⃣تجربه‌هاي صحيح ورزشي، به شما کمک می‌کند تا خود و توانایی‌ها و ضعف‌های خودتان را بهتر بشناسید. 4⃣ورزش کردن فرصت‌هاي زيادي براي شما فراهم مي‌سازد تا بتوانید خودتان را نشان دهید، در انجام كارها توفيق يابید، حس ابتكارتان را تقويت کنید و در محدوده توانايي‌هاي خود تجارب و پيشرفت‌هايي به دست آورد. شما از طريق ورزش در برابر صفت‌هاي منفي ايستادگي پيدا خواهید كرد. 5⃣زندگي سراسر مبارزه و مسابقه است، پس با شرکت در مسابقه‌های ورزشی خودتان را برای مسابقه‌های دیگر زندگی آماده کنید. 6⃣در انجام مسابقه‌هاي ورزشي، بدون توقع پيروزي حتمي، بيشترين سعي خود را به كار گيرید. شما به تجربه شکست هم به اندازه تجربه موفقیت نیاز دارید. 7⃣تمرين‌هاي منظم ورزشی به شما كمك مي‌كند تا استخوان‌ها، عضلات و مفاصل سالمي داشته باشید؛ وزن بدنتان متناسب باشد. همچنین با ورزش منظم از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهید شد و در برابر بیماری‌هایی مانند خشم، اضطراب و افسردگي بیمه خواهید شد. 8⃣از ورزش‌های آسیب رسان اجتناب کنید. بهتر است روش‌های مناسب را از مربیان حرفه‌ای ورزش بیاموزید. 9⃣محیط ورزشی متناسب با روحیه خود پیدا کنید. 🔷@rezazadehgh

💠✨💠✨ ✳️حجت الاسلام #عالی #چهار_راهکار_تربیت_فرزند 🔺فرزندان ما آنچنان می‌شوند که ما هستیم، نه آنطور که دلمان می‌خواهد پس باید در تربیت آنها به مسائل گوناگونی توجه داشته باشیم. 🔺 رسول خدا(ص) چهار راهکار برای تربیت فرزندان معرفی می‌کنند. 🔺#یکی اینکه پدر و مادر ابتدا خود عامل به خیر و خوبی باشند. در خانه‌ای که پدر و مادر به واجبات، محرمات و حلال و حرام توجه نمی‌کنند یا به نماز اول وقت اهمیت نمی‌دهند نباید انتظار داشته باشند که فرزندانشان دینی تربیت شوند.  والدین باید صداقت، رفاقت، تدین و مهربانی و اهل عمل بودن به خیر و خوبی‌ها را از خود نشان دهند. بنابراین خوشا به حال پدر و مادری که دین را شوخی نگیرد و آن را در عمل به فرزندانش بیاموزد. 🔺#دوم این که فرزندانتان را متذکر یاد خدا قرار دهید و این به معنی تسبیح دادن به دست فرزند نیست، بلکه باید بستر خانواده بستر ذکر و یاد خدا باشد و یاد خدا به طوری در آن خانه قوی باشد که کسی جرأت گناه نداشته باشد. 🔺راهکار #سوم و این است که فرزندانتان را امر به معروف و نهی از منکر کنید و بدانید با که می‌رود، کجا می‌رود و چه می‌کند. 🔺اما فرزندی که ازدواج کرد و رفت تلاش نکنید سلیقه‌ها و نظراتتان را به او تحمیل کرده و زندگی او را خراب کنید بلکه به آنها نظر مشورتی بدهید زیرا امر به معروف باید همراه با رفاقت باشد.  🔺راهکار #چهارم رفیق بودن پدر و مادر با فرزندانشان می باشد کلید تربیت یک کلمه است و آن اینکه با فرزندانتان رفیق شوید و نگذارید قبل از شما کسان دیگری با آنها رفیق شوند. 🔷@rezazadehgh

🌷🌸🌷 7راز ازدواج موفق: 1️⃣زوج‌هاي موفق خواسته‌ها و انتظارات خود را به صراحت مي‌گويند. 2️⃣زوج‌هاي موفق فرديت خود را حفظ مي‌كنند. 3️⃣زوج‌هاي موفق همديگر را مركز توجه قرار مي‌دهند. 4️⃣زوج‌هاي موفق روش‌هاي حل اختلاف را مي‌آموزند. 5️⃣زوج‌هاي موفق با هم رشد مي‌كنند. 6️⃣زوج‌هاي موفق براي حفظ روابط مي‌كوشند. 7️⃣از مراجعه به مشاور خجالت‌ ‌نمی کشند. 🔷@rezazadehgh