142676_308.mp3
4.21M
📖 ترتیل سریع جزء هشتم قرآن کریم
🎙 قاری محترم استاد معتز آقایی
❤️ #با_خدا_همکلام_شویم 👌
#ترتیل_سریع #ترتیل_جزء_هشتم
💢 حجم: ۴.۱ مگابایت
⏰ زمان: ۳۳:۵۰
🔷@rezazadehgh
✨ داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کودکان، بدون وجود بهترین صبحانه برای کودک دبستانی، معنایی ندارد.
اما، بسیاری از خانوادههای پرمشغله، خوردن باعجله صبحانه و درست کردن لقمه کوچکی برای راه تا که به موقع به سرکار و یا کلاس درس برسند امری متداول است و گاهی باعث می‌شود که خوردن صبحانه به کل نادیده گرفته بشود. بی‌توجهی به صرف یک صبحانه سالم، آن‌هم برای کودکان مدرسهای (به خصوص کودکان دبستانی) که تمام صبح را با شکم خالی در مدرسه به فعالیت و یادگیری میپردارند، تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت جسمی، روانی و عقلی آنها به همراه خواهد داشت. با اینکه گاهی اوقات -صرفنظر از اجبار به صبحانه خوردن کودکانی که «میل ندارند» و یا- راهی کردن کوکان با بیسکویت و کیک‌ها، وسوسهانگیز به نظر میرسد، اما واضح است که این بهترین تصمیم درباره صبحانه خوردن کودکان دبستانی نیست. در نظر گرفتن چند دقیقه از برنامه صبحگاهیتان برای فراهم کردن صبحانه سالم برای افراد خانواده، به خصوص کودکان مدرسهای دلبندتان که در سن رشد خود هستند و نیاز به مواد مغذی فراوانی دارند ارزشش را خواهد داشت.
🔷@rezazadehgh
#سلامت_کودک
✅ طبع کودکان گرم و تر است و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان می‌شود.
اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام، انجیر، مویز و … استفاده کنند، رشدشان بهتر خواهد شد و توان یادگیری آنان افزایش پیدا می‌کند.
🔷@rezazadehgh
🍃🌸
#نقاشی
با اشکال هندسی
شیر 🦁
🔷@rezazadehgh
اصلاحیه🙏
🔮 توجه ! توجه !
🔵 سخنرانی تربیتی
🖤 موضوع : شب چهارم ؛ فردا شب ان شاءالله عظمت حضرت خدیجه(سلام الله علیها)
✅ شهرستان شهریار ،کهنز ،مسجد امیرالمومنین (علیه السلام)
❇️ ساعت 21 همراه با نماز جماعت مغرب وعشاء
التماس دعا
🔷@rezazadehgh