🌺#همسرانه
14)صداقت، مهمترین محور رابطه زوجین است!
🔹 زوجین در سال‌های آغازین زندگی مشترک علاوه بر توجه به این امر، می‌بایست بر تقویت، صداقت در زندگی مشترک، اهتمام ورزند. صداقت در گفتار و در رفتار میتواند سبب استحکام بنیان معنوی خانواده گردد.
#همسرداری #زناشویی #خانواده
🔷@rezazadehgh
🔷ویروسهای زندگی که روابط را تیره و تار می کند!
📌1)نصیحت تکراری:
✍🏽: یکی از اموری که در تربیت فرزند و نیز روابط همسران بسیار مهم است پرهیز از نصیحت تکراری است. نصیحت تکراری، نصیحت شونده را جری و روح و روانش را مخدوش می کند و تاثیر نصیحت را کاهش داده تا جایی که تاثیرش عکس خواهد شد.
-نصیحت های نزدیک به هم و تکراری ویروسی مخل به روابط خانوادگی است که همه افراد خانواده باید از آن پرهیز کنند.
-ادامه دارد ...
🔷@rezazadehgh
💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی:
1️⃣توجه به داشته ها (تلقین مثبت):
🔅افراد مضطرب با فکر و اندیشه کمبودها، نقص‌ها، عدم موفقیت و شکست‌ها، نامعلوم بودن آینده خود، شغل، مسکن، ازدواج ... در گیر هستند؛ لذا اگر نسبت به توانایی ها، امکانات و جایگاه مادی و معنوی خود فکر می کردند مطمئناً چنین مشکلی پیش نمی آمد.
♦️مثبت اندیشی همان معجزه قرآن است که فرمود: «و امّا به نعمة ربّک فحدّث»
📚سوره مبارکه ضحی، آیه11
🔅یکی از راههای عمده در رفع افسردگی، توجه به توانایی‌ها و نعمت‌های موجود است.
🔅هر گاه شخص با بینش صحیح این امور را بنگرد؛ گذشته از این که با استفاده از این نگرش چه بسا راه خلاصی از گرفتاری‌ها پیدا کند، باعث می‌شود رنج و اضطراب روحی او در شدائد به آرامش مبدل شود و بر عکس این مطلب، بی‌توجهی به نعمتها و داشتهها چه بسا باعث از بین رفتن آنها خواهد شد.
‼️اساس شکر الهی در یک بعد همین توجه به داشته ها و نعمتها است.
#افسردگی
#راهکارها
#معنویت
🔷@rezazadehgh
🔵 چگونه باید بچه ها را تشویق کرد؟!
🔺برخی از پدر و مادرها، به خوبی از شیوه تشویق کودک بهره مند می‌شوند. این تشویق‌ها میتواند کلامی و غیرکلامی باشد.
❗️مثال دختر خردسالی که در کنار مادر به نماز ایستاده، میتواند بعد از نماز با این جملات تحسین شود: تو توی این چادر نماز مثل فرشته‌ها شدی! وقتی دستهای کوچولویت رابرای دعا بالا می‌گیری، خیلی زیبا می‌شوی، از وقتی که با من نماز می‌خوانی، احساس میکنم که
دوست‌داشتنی تر شدی.
🔸«همچنین می‌توان به صورت متناوب‌هدیه‌هایی را به کودکان داد و آنان را بدین وسیله به خاطر رفتار خوبشان تشویق کرد.
🔹 توجه داشته باشید که در این زمینه از واژه جایزه استفاده نکنید،❗️زیرا فرزندان شما را شرطی میکند. اما واژه هدیه در این زمینه مناسب‌تر است چون هم انگیزه رفتارشان را درونی نگه می‌دارد و هم از آسیب شرطی شدن و عبادت به شرط مزد آنان را دور میکند.
🔻 ضمن اینکه هدیه آیینی دینی است و بار عاطفی بیشتری را دارد. وقتی کودک هنگام نماز خواندن شما جانماز میآورد و به اصطلاح خودش نماز میخواند، او را تشویق کنید و دستی بر سر و رویش بکشید.
🔸پسری که هنوز مکلف نشده، همین که تشویق و ترغیب شود و این نکته را درک کندکه اگر خدا به من گفته نماز بخوانم برای این است که به او نزدیک شوم و تقرب پیدا کنم، به این نتیجه خواهد رسید که از این طریق از بهداشت روانی بالاتری برخوردار خواهد شد و آرامش پیدا میکند. بنابراین قطعا نماز می خواند ولی زور و تهدید روش‌های نتیجه بخشی نیست.
🔹 مهمترین نکته‌ای‌که کودکان باید بدانند این است که انجام فرایض دینی برای خودشان چه سودی (آرامش روحی و روانی) دارد؟ کارهای معنوی به تعمیق و تأمین بهداشت روانی کودکان کمک میکند و هیچ سودی‌برای دیگران ندارد.
🔺از کودکان بخواهیم انجام دادن یا ندادن فرایض دینی را با هم مقایسه کنند تا خودشان نتیجه بگیرند که پایبندی به این احکام به نفع آنهاست.
🌺 ادامه دارد....
🔷@rezazadehgh