. ✨آیا فرق داره چه روغنی استفاده کنیم؟🧐 👈 کلیپ رو ببینید تا متوجه شید 💻 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

#تجربه_نگاری_۹۲ ✨ برطرف کردن لوزه سوم با آب پرتقال🍊 تا ده شب #لوزه 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. ✨ما هم با بچه ها و خانواده در راهپیمایی شرکت کردیم و این روز بزرگ رو جشن گرفتیم. عیدتون مبارک .....🌹

🌷بهبود تپش قلب♥️ 🔸عرق بهار نارنـج ۱ لیوان 🔹فرنجمشک ۱ فاشق مرباخوری 🔸عسل بمقدار لازم ⬅️طریقه مصرف: 👈🏼شبی ۱ لیوان عرق بهارنارنج را به همراه ۱ قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل میل کنید. درادامه مصرف مداوم میوه ی #به برای تقویت قلب بسیار نافع هست 👌🏼 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🎥 ۳ ماسک ضد جوش فوق العاده قوی! 🎥 دکتر مظفرپور در مورد تأثیر ترکیب ماسک گل ختمی، ماست و کتیرا، اسپری گلاب به صورت مکرر و ماسک کره محلی و عسل و همچنین ماسک نشاسته در رفع جوش ها بسیار موثر است صحبت می کنند. #داروسازی 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔴 فواید و روش تنفس طبی یا دیافراگمی(شکمی) ♻️ فواید تنفس طبی یا تنفس دیافراگمی عبارتند از: 🔹 کاهش استرس و اضطراب 🔹 بهبود عملکرد قلب و عروق 🔹 کاهش درد 🔹 بهبود عملکرد ریه‌ ها 🔹 کاهش خستگی عضلات 🔹 بهبود کیفیت خواب 🔹 افزایش تمرکز و آرامش 🔸 روش تنفس طبی: برای تنفس طبی، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید، به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۱۰ ثانیه نفس را بیرون دهید. ✅ سعی کنید روش تنفس خود را اصلاح کنید و کم‌کم خود را به این روش از تنفس عادت دهید. 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔻ماسک سفیدآب و گلاب برای پوست چرب برای این ماسک مقداری سفیدآب قلع را با کمی گلاب ترکیب کنید.و این مخلوط را روی پوست قرار داده و به آرومی و حالت دورانی ماساژ بدهید. این ماسک با داشتن گلاب باعث نرمی و لطافت و روشنی پوست میشود. #زیبایی 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

#تجربه_نگاری_۹۳ ✨ تقویت چشم و برطرف کردن تاری دید یک قاشق غذا خوری عرق رازیانه و یکی دو قطره عسل مصفی مخلوط کنید و موقع خواب توی چشمم بچکانید. خیلی دید رو باز می‌کنه #چشم 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178