✅چه زمانی میتونم بفهمم شخصیت مستحکم و صحیحی دارم؟ ۱.میتونم با خودم ارتباط خوبی برقرار کنم و با هر رفتنی خودم رو نمیبازم ۲.شخصیت و وجودِ من بسته به حضور دیگران نیست، این کاملا طبیعیست که رفتن ها ما را ناراحت کنند اما فروپاشی عاطفی نخواهم داشت ۳.اگر احساس کردم که احساسات ناگوار بر من فشار می آورند تظاهر به حالِ خوب نمیکنم و با مشاور صحبت خواهم کرد ۴.میپذیرم که احساساتی مانند غم های موقتی، ناراحتی های گاه به گاه،بی حوصلگی های کوتاه مدت،گاهی بی انگیزه بودن، استرس در هنگام انجام کاری و....کاملا طبیعی هست و آنها را سرکوب نمیکنم، اما در صورت طولانی شدن این علائم بدون هیچ دستپاچگی با مشاور صحبت خواهم کرد ۵.میپذیرم که قرار نیست همه ی اطرافیانم سلیقه ی مرا دوست داشته باشند و این نپسندیدن به معنای بدسلیقه بودنه من یا آنها نیست ۶.میپذیرم اگر با کسی اختلاف دارم الزامأ به این معنا نیست که او انسان بدی است، گاهی امکان دارد فقط منطق مان متفاوت است، نه عسل بد است نه خربزه فقط باهم جور نیستن! ۷.میپذیرم که در زندگی هیچ چیز ارزشش را ندارد که آرامشم را به خاطرش از دست بدهم، درحقیقت تمام فعالیت های من در راستای این هدف است که نسبت به خودم احساس پویایی و حرکت داشته باشم نه اینکه آنها را برای خودم به عواملی برای اضطراب و آشفتگی تبدیل کنم #زندگی_بهتر_با_مشاور 💫 ———🌻⃟‌———— @rkhanjani 🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔈 مناجات شعبانیه با نوای حاج علی قربانی @rkhanjani