💠خانم محدثه اعتمادی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی پاسخ می‌دهد✍️ 🔸یکی از اصلی‌ترین دلایل ناخن جویدن در کودکان، اضطراب است. وقتی کودک با موقعیت‌های استرس‌زا مواجه می‌شود، ممکن است ناخودآگاه به این رفتار متوسل شود تا تنش‌های درونی خود را تسکین دهد. تغییرات در زندگی کودک مانند رفتن به مدرسه جدید، جدایی والدین، یا مواجهه با امتحانات می‌تواند استرس و نگرانی‌هایی به همراه داشته باشد که کودک برای کنار آمدن با آن‌ها از عادت‌هایی مانند ناخن جویدن استفاده کند. 🔸دليل دوم عادت رفتاری است، ناخن جویدن ممکن است به دلیل تکرار این رفتار در طول زمان به یک عادت تبدیل شود. کودک ممکن است به طور ناخودآگاه این کار را در مواقع خاصی انجام دهد، مانند زمانی که حواسش پرت است یا مشغول تماشای تلویزیون است. این عادت‌ها می‌توانند به مرور زمان به بخشی از رفتار روزمره کودک تبدیل شوند. 🌱یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از ناخن جویدن، ارائه جایگزین‌های فیزیکی به کودک است. هنگامی که کودک احساس اضطراب یا استرس می‌کند، می‌تواند با دست خود به جای ناخن، شیء دیگری را لمس کند یا نگه دارد. تقویت اعتماد به نفس کودک از طریق تشویق و تقدیر از تلاش‌های او می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش این رفتار داشته باشد. 💠مشاوران و روانشناسان کودک می‌توانند به والدین و کودک کمک کنند تا علل اصلی این رفتار را شناسایی کنند و با استفاده از روش‌های درمانی مناسب، راهکارهایی برای کاهش استرس و ترک این عادت فراهم کنند. 🔺لطفا در اسرع وقت با روانشناس كودك در ارتباط باشيد. #پاسخ‌مشاوران @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

✅️"بازی با خاک و گل فقط یک سرگرمی نیست، بلکه یک نیاز طبیعی برای بزرگ‌ترها و بچه‌هاست! ✨🌱 ✔️وقتی کودکان با خاک بازی می‌کنند، سیستم ایمنی‌شان قوی‌تر می‌شود، خلاقیت‌شان شکوفا می‌شود و حس آرامش را تجربه می‌کنند. بزرگ‌ترها هم با لمس طبیعت، استرس را کنار می‌گذارند و دوباره به کودک درونشان جان می‌بخشند! 🌈پس بگذاریم دست‌های کوچک و بزرگ، این معجزه‌ی ساده‌ی طبیعت راحس کنند! 🌿🎨" 🟦"گاهی باید مثل کودکی‌هایمان، دست‌هایمان را به خاک و گل بسپاریم تا یادمان نرود زندگی یعنی لمس طبیعت، حس رهایی و ساختن از هیچ...🌱 #فرزندپروری @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

امشب از همان شب‌هایی‌ست ڪه برایت یک شب بخیر خــدایے آرزو ڪـردم شبتـون پر از عطر خدا🌱 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

در هر جغرافیایی که هستید الهی تمام دامنه‌های دلتون به سمت خوشبختی و اُمید لحظه‌هاتون پر از شادی و زیبایی...💕 سلاااام رفیق...😍 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‏عشق، حرکت دو نفر، مشتاقانه، به‌ســـــــوی هم نیست، بلـکه حرکتِ دو نفر در کنارِ هم است. ـــــــــــــــــــــــــــ نادر ابراهیمی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

❇️خلاصه دوره آمادگی پیش از ازدواج (Pme) 📽🎙دکتر مهدی عباسی جهت تهیه فایل کامل کارگاه های عمومی و تخصصی روانشناسی به سایت کلینیک روحان مراجعه فرمایید: https://rohanmoshavereh.ir/shop لینک خرید کامل این دوره https://rohanmoshavereh.ir/product/pme-dr-abbasi مشاهده خلاصه کارگاه pme در آپارات: https://www.aparat.com/v/h55gtzo/ https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

و سرانجام کسی را میابی که می‌توانی تمام روحت را در او جاری کنی. شبت آروم❤️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

آنچه پایانی ندارد نه تو هستی نه من ! و این انسانیت ‌است ؛ که تا ابد فریاد کشیده خواهد شد ... ‌‌سلاااام بهروز و پیروز باشید🌺 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌱سه #نیاز هیجانی اساسی که در شکل گیری طرحوارهٔ #محرومیت_هیجانی نقش دارند #طرحواره #طرحواره‌درمانی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

✍️ادامه.... هدف اولیه طرحواره درمانی چیست؟ هدف اولیه در این رویکرد، ایجاد آگاهی روانشناختی (Psychological awareness ) است. درمانگر به بیماران کمک می کند تا طرحواره های خود را بشناسند و خاطرات, هیجان ها, احساس های بدنی, شناختواره ها و سبک های مقابله ای مربوط به آن ها را مورد شناسایی قرار دهند. زمانی که بیماران طرحواره ها و سبک های مقابله ای شان را درک کنند , می توانند تا حدودی بر پاسخ هایشان کنترل داشته باشند .آنها می توانند اراده آزاد (Free will ) خود را با کمک تمرین افزایش دهند. از این رو هدف درمان افزایش کنترل هشیارانه بر طرحواره هاست که این کار با کمک رنگ کردن خاطرات ,هیجان ها,احساس های بدنی, شناختواره ها و رفتارهای همراه با آن ها میسر می گردد. ********************** 📙منبع : طرحواره درمانی(راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی) نویسنده :جفری یانگ و همکاران #پاسخ‌مشاوران @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠 خانم لیلا سروده دکتری روانشناسی رویکرد: طرحواره درمانی، cbt گروه سنی: ۱۵ سال به بالا اختلالات افسردگی، اضطراب، روابط بین فردی، شکست عاطفی، سوگ #مشاوران ✍️چالشها و سوالات رو در زمینه های ذکر شده، اینجا 👇با خانم دکتر سروده در میون بگذارید https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs ----------------------------------------- 📣نوبت دهی: @rohan_center @Rohan_Center ☎️ (۰۲۵) 3124 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ هیچﮐﺲ ﺣﺘﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ دوستشان ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﮐﻨﯿﺪ ! ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﻫﺮﮔﺰ نیاید ...! 🍃 شب‌خوش❤️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴