وقتی از گرما کلافه شدی، یه نسیم خنک خوشبختیه💕 وقتی از سرما داری میلرزی، دو دقیقه کنار بخاری خوشبختیه💕 وقتى گرسنه اى، يه لقمه نون خوشبختيه💕 وقتى تشنه اى، يه قطره آب خوشبختيه💕 وقتی تنهایی، بودنِ یه شخص خوشبختیه 💕 وقتى خوابت مياد، يه چُرت كوچيک خوشبختيه💕 خوشبختى یعنی یه مُشت از لحظه ها🌱 یه مُشت از آدم ها ❤️ يه مُشت از نقطه هاى ريز 🌱 كه وقتى كنار هم قرار مى گيرن يه خط ميسازن به اسم "زندگى"🍃 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌱اضطراب اجتماعی در نظریه یونگ در نظریه یونگ، «سایه» بخش تاریک و سرکوب‌شده شخصیت است که شامل صفات، تمایلات یا ویژگی‌هایی است که فرد آن‌ها را غیرقابل‌قبول یا شرم‌آور می‌داند. در اختلال اضطراب اجتماعی، فرد به دلیل ترس از قضاوت یا طرد شدن، بخش‌هایی از شخصیت خود (مانند خشم، assertiveness یا اعتماد به نفس) را به سایه منتقل می‌کند. این ویژگی‌های سرکوب‌شده می‌توانند به شکل اضطراب شدید یا احساس بی‌کفایتی در موقعیت‌های اجتماعی بروز کنند. #اضطراب‌اجتماعی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌱شادی سازنده مفهوم شادی (فرح) در مجموع بیست و پنج مرتبه با الفاظ مختلف به کار رفته است که در برخی به صورت مثبت، و در بعضی موارد مورد نهی قرار گرفته است. یکی از مؤلفه های مفهومی تنظیم شادی و غم بر اساس متون مرتبط در قرآن و حدیث، افزاینده های شادی سازنده هستند که به همراه ایجاد حال خوش و شادی مثبت و سازنده برای فرد، متضمن ایجاد باورمندی نسبت به خدا، آمادگی برای زندگی بعد از مرگ و نیز سامان‌دهی اموری مانند روزی، روابط، پوشش و افزایش تحمل فرد در برابر سختی ها می‌ باشد. بر اساس متون اسلامی، این مؤلفه دارای زیرمؤلفه های «خداباوری»، «جمع کردن توشه اخروی»، «ایجاد نشاط در روابط»، «سامان‌دهی روزی»، «تاب‌آوری در سختی‌ها»، «پوشش نشاط آور» و «تعهد در روابط» می‌باشد. 📒برگرفته از مقاله «مؤلفه های مفهومی تنظیم هیجان شادی و غم بر اساس منابع اسلامی». قاسم مهدوی اصل، مهدی عباسی، علی صادقی سرشت. ۱۴۰۱ #شادکامی‌اسلامی https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

هر شکستی به پایان نمی انجامد گاهی ممکن است آغاز یک زندگی جدید باشد.🌱 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ــــــ به به، بالاخره سلام كردی!😏 ــــــ چه عجب، شما به موقع رفتی دستشويی!😏 ــــــ بالاخره يه دفعه ديديم شما، غذا ميخوری!!😏 ـــــ چی شده! اتاقت رو مرتب كردی!؟😏 ــــــ نمرديم و ديديم؛ نمازت رو زود خوندی!!😏 🧨اين نوع تشويق!! كه به آن"تمجيد طعنه آميز"ميگوييم ممنوع است 📛زيرا در آن تحقير و سرزنش نهفته است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فرزندپروی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

شاید ترسوندن بچه ها، آسونترین‌ کاری باشه که در لحظه میشه انجام داد اما اشتباه ترین‌ کاره..... اولین پیامدش بی اعتمادی اونها به شما و ناامن دونستن شما برای خودشونه ماندگارترین اثر این کارتون در بچه ها، از دست دادن اعتماد به نفس شونه که منجر به اضطراب و افسردگی و بیماری های مزمن روانی میشه به خودتون که نزدیکترین کس به شماست، قول بدید از همین امروز دیگه سر هیچ موضوعی بچه هاتون رو‌ نترسونید، به جاش راههای ارتباط باهاش رو یاد بگیرید تا رو‌ حرفتون حساب کنن #فرزندپروری @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

👌شاید سوال شما هم باشه! ⬅️ از اونجا که بیشترین یادگیری در بچه‌ها از طریق مشاهده اتفاق میفته، طبیعیه که کارتونها و فیلم‌هایی که حاوی صحنه‌های خشونت‌آمیز، عاشقانه، جنسی و غیراخلاقی (سیگار کشیدن، کلمات نامناسب و بی‌احترامی) باشه، برای بچه‌ها (به خصوص زیر ده سال) مناسب نیست و بهتره اونها رو جزء خط قرمزهاتون در نظر بگیرین. ⬅️ در مورد بچه‌های زیر ۶ سال گفتن، و در صورت لزوم تکرار جمله‌ی «مناسب سن شما نیست»، ممکنه کافی باشه، اما برای بچه‌های بزرگتر، لازمه دلیل مخالفت‌تون رو براش توضیح بدین.✅ #روانشناسی‌کودک #روان‌درمانی #هیجان @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠 آقای سید حسین حسینی کارشناس ارشد روانشناسی رویکرد: cbt گروه سنی: نوجوان، بزرگسال نوجوان، زوج درمانی #مشاوران ✍️چالشها و سوالات رو در زمینه های ذکر شده، اینجا 👇با آقای حسینی در میون بگذارید https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs ----------------------------------------- 📣نوبت دهی: @rohan_center @Rohan_Center ☎️ (۰۲۵) 3124 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌿♡ من دل سپرده‌ام به خدایی که هر محالی با او ممکن میشود... شبتون همراه با آرامش ❤️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

صبح یعنی ، وسط معرکه ی شمس و طلوع دل ما باز هوای طلب نور ز رخساری ڪرد🌱   سلاااام👋🏻 صبح بخیر💚 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🔴 در کلینیک روانشناسی روحان ✨ زندگی‌ات را دوباره بساز - کاهش سردرگمی و آشفتگی ذهنی - افزایش قدرت تصمیم‌گیری و انگیزه عملی - کاهش احساس گناه بیمارگون - افزایش سطح هیجانات مثبت - کمک به بازسازی نظام فکری اعتقادی 🌱 با روش TVRT (درمان تحول آفرین به کمک عینک واقعیت مجازی VR) ✅ این روش نوآورانه، اثربخش و مناسب برای کسانی که دنبال بهبود حال، آرامش و امید به زندگی هستند 💖 🎉 فرصت ویژه با 50% تخفیف محدود 💬 تیم پشتیبانی ما آماده پاسخگویی به سوالات شما است👇 🆔 @rohan_center ☎️ (025) 3124 📞 09903671984 📍قم، خیابان شهید صدوقی، خیابان امام حسین غربی، پلاک ۳۰، #مرکزمشاوره‌روحان @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠 خانم فاطمه قیصری کارشناس ارشد روانشناسی گروه سنی: همه سنین پیش از ازدواج، وسواس #مشاوران ✍️چالشها و سوالات رو در زمینه های ذکر شده، اینجا 👇با خانم قیصری در میون بگذارید https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs ----------------------------------------- 📣نوبت دهی: @rohan_center @Rohan_Center ☎️ (۰۲۵) 3124 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴