مطمئن باش روزهای خوب تو هم میرسه...😊 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

مشکلات بخشی از زندگی است و روبرو شدن با لبخند هنر زندگی است. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

『 علت های اصلی شکل گیری وسواس 』 ۱. عوامل روان‌شناختی ۲. یادگیری های رفتاری ۳. سبک تربیتی والدین (الگوهای تربیتی کنترل گری و سخت گیرانه) ۴. استرس های مزمن و فشارهای محیطی ۵. زمینه های زیستی و ژنتیکی ۶. ناهماهنگی در عملکرد مدار های مغز ۷. عوامل (اختلالات) هورمونی ۸. تجربه زیستی (تجربه های زندگی و خاطرات سرکوب شده) ۹. ضعف در سیستم ایمنی عصبی ۱۰. تغذیه ای متابولیک (تغذیه، خواب و سبک زندگی نامتعادل) @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💬 #وسواس همیشه از یک نقطه شروع نمی‌شود؛ 🧠 گاهی صدای ناهماهنگ مغز که نمی تواند خاموش شود ؛ 💔 گاهی زخمی از گذشته که نادیده گرفته شده ؛ 💢 گاهی ترسی پنهان، از اشتباه، از نادانی، از نابودی ؛ 🌀 گاهی هم صدای ناهوشیارِ تربیت می باشد. 🌫️ در بسیاری از موارد، ذهن در پاسخ به «ابهام» یا «احساس خطر مداوم» شروع به تکرار می‌کند. 🔆 وسواس "OCD" اغلب مکانیزم دفاعی‌ای است برای کنترل دنیای درونی‌ای که غیرقابل پیش‌بینی شده است. یا به عبارتی دیگر : تلاشی ناخودآگاه برای ایجاد "کنترل" در دنیایی که ناامن یا مبهم حس می شود. از مدارهای مغزی گرفته تا تجارب تربیتی و تروماهای ظریف، هر کدام نقشی دارند. ❤️‍🩹 وسواس دشمن ما نیست، یک نشانه است برای فهمیدن اینکه ذهن‌تان کجا به کمک نیاز دارد. گاهی باورهای پنهان، مثل «اگر اشتباه کنم فاجعه می‌شود» سوخت این چرخه‌اند. ♻️ درک علل، شروع مسیر پذیرش، تغییر و آرامش است. ✅ این متن یک نقشه‌ راه است نه فقط برای درمان، بلکه برای شناخت عمیق‌تر ذهن خود و زخم هایی که شاید هنوز هم صدایت می زنند. #وسواس #وسواس_فکری #وسواس_فکری_عملی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

📗 ناگویی عاطفی+باورهای غیرمنطقی=وسواس نوشتهٔ دکتر نفیسه یوسفی دکتر یوسفی در این کتاب به بررسی یکی از مشکلات شایع در حیطه روان‌شناختی پرداخته است. وسواس ! که یک اختلال روان‌شناختی و از نوع اضطرابی است. 🌺تقدیم به همه کسانی که سودای سلامت جسم و روان انسان‌ها را دارند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

📗ناگویی عاطفی+باورهای غیرمنطقی=وسواس ✍نفیسه یوسفی 💠دکتری روانشناسی 💢اختلال وسواس فکری عملی چیست؟ اختلال وسواس فکری عملی یک اختلال اضطرابی است که شامل افکار تصورات یا تمایلات تکراری و پایدار است که به شکل ناخواسته و غیر ارادی به ذهن افراد می‌آیند این افکار، تصورات و تمایلات ممکن است به صورت آلودگی ترسناک و آسیب زدن به افراد بروز کند. همچنین این افکار؛ مزاحم، ناخواسته، وقتگیر و افراطی بوده و موجب ناراحتی و اضطراب قابل ملاحظه و ایجاد اختلال در کارکردهای اجتماعی تحصیلی شغلی و اکثر حوزه‌های مهم زندگی می‌گردد. #وسواس #دکتریوسفی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

بیا چند وقتی جوش هیچ چیزی را نزنیم ... لااقل سرعت سفید شدن تار موهای‌مان و چروک های زیر چشم و چین های روی پیشانی‌مان کمی کم تر میشود بی‌خیالی عالمی دارد ...🤗 شب خوش👋🏻 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

♥️🍃 مهربان باش مهربانی زبان مشترک همه دلهاست مهربان که باشی صبحت زیباست آسمانت رنگ دیگری دارد روزت زیباست و این گونه دنیایت زیبا می شود ‌‌ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

عشق حتی احساسات ناخوشایند رو چند برابر میکنه🤔 #عشق‌کافی‌نیست @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

✅📸 کدام رشته‌ها بیشترین و کمترین شانس اشتغال را دارند؟ 🟣منبع: مؤسسه پژوهش و برنامه ریزی آموزش عالی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴