『 علت های اصلی شکل گیری وسواس 』 ۱. عوامل روان‌شناختی ۲. یادگیری های رفتاری ۳. سبک تربیتی والدین (الگوهای تربیتی کنترل گری و سخت گیرانه) ۴. استرس های مزمن و فشارهای محیطی ۵. زمینه های زیستی و ژنتیکی ۶. ناهماهنگی در عملکرد مدار های مغز ۷. عوامل (اختلالات) هورمونی ۸. تجربه زیستی (تجربه های زندگی و خاطرات سرکوب شده) ۹. ضعف در سیستم ایمنی عصبی ۱۰. تغذیه ای متابولیک (تغذیه، خواب و سبک زندگی نامتعادل) @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💬 #وسواس همیشه از یک نقطه شروع نمی‌شود؛ 🧠 گاهی صدای ناهماهنگ مغز که نمی تواند خاموش شود ؛ 💔 گاهی زخمی از گذشته که نادیده گرفته شده ؛ 💢 گاهی ترسی پنهان، از اشتباه، از نادانی، از نابودی ؛ 🌀 گاهی هم صدای ناهوشیارِ تربیت می باشد. 🌫️ در بسیاری از موارد، ذهن در پاسخ به «ابهام» یا «احساس خطر مداوم» شروع به تکرار می‌کند. 🔆 وسواس "OCD" اغلب مکانیزم دفاعی‌ای است برای کنترل دنیای درونی‌ای که غیرقابل پیش‌بینی شده است. یا به عبارتی دیگر : تلاشی ناخودآگاه برای ایجاد "کنترل" در دنیایی که ناامن یا مبهم حس می شود. از مدارهای مغزی گرفته تا تجارب تربیتی و تروماهای ظریف، هر کدام نقشی دارند. ❤️‍🩹 وسواس دشمن ما نیست، یک نشانه است برای فهمیدن اینکه ذهن‌تان کجا به کمک نیاز دارد. گاهی باورهای پنهان، مثل «اگر اشتباه کنم فاجعه می‌شود» سوخت این چرخه‌اند. ♻️ درک علل، شروع مسیر پذیرش، تغییر و آرامش است. ✅ این متن یک نقشه‌ راه است نه فقط برای درمان، بلکه برای شناخت عمیق‌تر ذهن خود و زخم هایی که شاید هنوز هم صدایت می زنند. #وسواس #وسواس_فکری #وسواس_فکری_عملی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

📗 ناگویی عاطفی+باورهای غیرمنطقی=وسواس نوشتهٔ دکتر نفیسه یوسفی دکتر یوسفی در این کتاب به بررسی یکی از مشکلات شایع در حیطه روان‌شناختی پرداخته است. وسواس ! که یک اختلال روان‌شناختی و از نوع اضطرابی است. 🌺تقدیم به همه کسانی که سودای سلامت جسم و روان انسان‌ها را دارند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

📗ناگویی عاطفی+باورهای غیرمنطقی=وسواس ✍نفیسه یوسفی 💠دکتری روانشناسی 💢اختلال وسواس فکری عملی چیست؟ اختلال وسواس فکری عملی یک اختلال اضطرابی است که شامل افکار تصورات یا تمایلات تکراری و پایدار است که به شکل ناخواسته و غیر ارادی به ذهن افراد می‌آیند این افکار، تصورات و تمایلات ممکن است به صورت آلودگی ترسناک و آسیب زدن به افراد بروز کند. همچنین این افکار؛ مزاحم، ناخواسته، وقتگیر و افراطی بوده و موجب ناراحتی و اضطراب قابل ملاحظه و ایجاد اختلال در کارکردهای اجتماعی تحصیلی شغلی و اکثر حوزه‌های مهم زندگی می‌گردد. #وسواس #دکتریوسفی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

بیا چند وقتی جوش هیچ چیزی را نزنیم ... لااقل سرعت سفید شدن تار موهای‌مان و چروک های زیر چشم و چین های روی پیشانی‌مان کمی کم تر میشود بی‌خیالی عالمی دارد ...🤗 شب خوش👋🏻 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

♥️🍃 مهربان باش مهربانی زبان مشترک همه دلهاست مهربان که باشی صبحت زیباست آسمانت رنگ دیگری دارد روزت زیباست و این گونه دنیایت زیبا می شود ‌‌ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

عشق حتی احساسات ناخوشایند رو چند برابر میکنه🤔 #عشق‌کافی‌نیست @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

✅📸 کدام رشته‌ها بیشترین و کمترین شانس اشتغال را دارند؟ 🟣منبع: مؤسسه پژوهش و برنامه ریزی آموزش عالی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

#معرفی_پژوهش_های_اسلامی ❇️ فرآیند شکل گیری و تحول طلاق بر اساس منابع اسلامی 🔸نویسنده: مهدی عباسی و همکاران 🔹پژوهش حاضر به منظور کشف فرایند شکل گیری و تحول طلاق بر اساس منابع اسلامی انجام شد. این پژوهش شامل ترکیبی از روش های کیفی و کمی است که طی چهار مرحله اجرا گردید. 🔸برای تدوین فرایند شکل گیری و تحول طلاق، از روش «معناشناسی زبانی» استفاده شد و به منظور تحلیل مراحل و شاخص های به دست آمده از منابع اسلامی، از روش «تحلیل محتوا» و «قواعد اصول فقه» استفاده گردید. روایی محتوای فرایند شکل گیری و تحول طلاق با استفاده از نظر کارشناسان بررسی گردید. 🔹یافته های پژوهش نشان داد فرایند شکل گیری طلاق بر اساس منابع اسلامی متشکل از شش مرحله (پیش آشفتگی، بروز آشفتگی، آشفتگی، گسستگی و امکان طلاق، آمادگی برای طلاق و امکان بازگشت، و پس از طلاق و امکان بازگشت) است. روایی محتوا برای تمام مراحل و شاخص های به دست آمده با اظهار نظر هشت کارشناس تأیید گردید. 🌐 لینک دریافت مقاله #فرآیند #طلاق #منابع‌اسلامی #روانشناسی #اسلامی https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi #انجمن_روانشناسی_اسلامی🌺 https://eitaa.com/islamicpa @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

«خیلی نزدیک بود طلا بگیرم، حیف شد!»🥈 تحقیقات نشون می‌ده کسایی که تو مسابقات انفرادی المپیک مدال برنز می‌گیرن، معمولاً شادتر و راضی‌تر از اونایی هستن که مدال نقره می‌گیرن. دلیلش هم اینه که برنزی‌ها با پایین‌تر از خودشون مقایسه می‌کنن و میگن: «نزدیک بود کلاً مدال نگیرم، خوشحالم که حداقل یه مدال گرفتم!»🥉 اما نقره‌ای‌ها تمایل دارن خودشون رو با اونایی که بالاترن مقایسه کنن و میگن: «خیلی نزدیک بود طلا بگیرم، حیف شد!»🥈 اگه دچار وسواس رسیدن به مقصد شده باشی، احتمال داره دائم خودتو با کسایی که جلوترن مقایسه کنی (بهش میگن تفکر مقایسه‌ای رو به بالا). به‌جای اینکه الهام بگیری، اعتمادبه‌نفست میاد پایین و احساس می‌کنی عقب افتادی یا یه جورایی کمتری. اگه متوجه شدی داری واقعیت زندگیتو با زندگی بقیه مقایسه می‌کنی و حس حقارت می‌کنی، باید رویکردتو عوض کنی و بگی: «خوشحالم برای این آدم؛ چی می‌تونم از مسیرش یاد بگیرم؟»🤔✨ این تغییر نگرش باعث می‌شه به‌جای تمرکز روی کم‌وکاستی‌های خودت، به فرصت‌های یادگیری و رشد توجه کنی.❤️‍🔥 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

در نقره‌بار مهتاب دل بـه آسمـان میسپارم و نجوا میکنم ای مهربان‌ترین مراقب دوستان و عـزیـزانم باش که بودنشان نفسِ آرام شبهای من است خوابای قشنگ سهم دل مهربونت💗 🌙شبت بخیر @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴