❓چگونه تنبلی را کنار بگذاریم؟ اگر فکر می‌کنید ریشه تنبلی شما این است که مدام خودتان و دنیای اطرافتان را سرزنش می‌کنید، به خودتان یادآوری کنید که: این اتفاقات برای من رخ نداده این اتفاقات فقط رخ داده. اینکه شما چطور به آنها واکنش نشان دهید و چطور با آنها در تعامل قرار بگیرید و چه درسهایی از آن اتفاقات بگیرید، تعیین کننده خواهد بود نه خود آن اتفاقات. اگر به عنوان یک قربانی شرایط، به خودتان بنگرید و شروع کنید به سرزنش کردن همه چیز، فقط دارید برای خودتان مانع تراشی می‌کنید تا به هدفهایتان نرسید. اگر هرگز خودتان را مسئول زندگی خود ندانید هرگز نیز هیچ قدمی‌ برای آن برنخواهید داشت. یکی دیگر از چند ریشه تنبلی همین عدم مسئولیت‌پذیری است. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💥تفاوت اهمال‌کاری با تنبلی  اهمال‌کاری: در این حالت فرد توانایی انجام کار را دارد اما در اولویت‌بندی آن ناتوان است و به جای کارهای ضروری، به کارهای بی‌اهمیت می‌پردازد. تنبلی: فرد تنبل اصلاً تمایلی به انجام هیچ کاری ندارد، برخلاف فرد اهمال‌کار که در صورت فراهم شدن شرایط، ممکن است بسیاری از کارها را انجام دهد. چرا این موضوع اهمیت دارد؟ اهمال‌کاری می‌تواند فرصت‌های زیادی را از فرد بگیرد و منجر به نارضایتی از زندگی، کاهش انگیزه، و کاهش کیفیت کار و زندگی شود. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

حالا بگید کیا به این دستگاه نیاز دارن😉 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ای بابا دلت خوشه😞 آخه وقتی از در و دیوار برای آدم مشکل می‌باره، ❓چطوری آروم و‌ مثبت اندیش باشه اصلا ناامیدی😔 مگه می‌ذاره حرکت مثبتی انجام بدیم چه برسه به اینکه بخوایم مثبت بیندیشیم و به زندگی لبخند بزنیم 🥺 ❌❌❌❌❌❌❌ اگه شما هم توو زندگی تون این سناریو رو دارید ✅اول کلیپ بالا 👆رو ببینید✅ بعدش بیایید اینجا 👇تا بهتون بگم @rohanctr_ed 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

تنبلی یک حالت است که در آن، فرد تمایل چندانی به انجام کار درست و ضروری ندارد فرد تنبل از زندگی خود رضایت دارد و زمانی حملات بسیار زیادی را از بیرون تجربه می‌کند تصمیم به تغییر خواهد گرفت. فرد تنبل برای تغییر کردن نیاز به انگیزه و هدف دارد. درصورتی که انگیزه و هدف وجود نداشته باشد، ترک تنبلی و تجربه نظم به نوعی غیرممکن خواهد بود. برخی مواقع فرد به دلیل خستگی نسبت به وظایف خود کوتاهی می‌کند که این موضوع نوعی خفیف از تنبلی است. اگر در همین مرحله نیز کنترل شود، مجدد به کار خود علاقه مند خواهد شد. تنبلی در طولانی مدت منجر به بی توجهی به وظایف مهم زندگی شده که تاثیرات قابل توجه و منفی روی فرد خواهد گذاشت و می‌تواند منجر به افسردگی شود. از سوی دیگر هم خلق‌وخوی منفی مانند «افسردگی»، «اضطراب»، و «عدم انگیزه» می‌توانند ریشه تنبلی باشند، همچنین مشکلات جسمی مانند «کم‌کاری تیروئید» یا «کم‌خونی» نیز می‌توانند باعث کاهش انرژی و در نتیجه تنبلی شوند. در برخی موارد هم، تنبلی ممکن است صرفاً یک الگوی رفتاری باشد که در اثر فشارهای فرهنگی و اجتماعی تقویت شده است. بنابراین می توان گفت در برخی از افراد خلق و خوی منفی هم ریشه تنبلی محسوب میشود و هم نتیجه تنبلی است و تنبلی تقویت کننده خلق و خوی منفی است. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

مهدی عباسی و معصومه مروی در این پژوهش به توصیف نشانگان اختلال شخصیت ضد اجتماعی در متون اخلاق اسلامی پرداختند. مفاهیم به دست آمده بر اساس توصیف اخلاقی نشانگان، افزون بر عرضه تبیینی اخلاقی از اختلال، طراحی مداخلات درمانی با رویکرد اسلامی را آسان می نماید. روش به کار رفته در این پژوهش تحلیل محتوای کیفی دو دسته از متون روانشناسی؛ در زمینه توصیف و تبیین اختلال شخصیت ضد اجتماعی، و متون اخلاقی؛ در حوزه معنایی مرتبط با نشانگان شخصیت ضد اجتماعی بود. یافته ها حاکی از 17 توصیف گر در مقوله انگیزه، 50 توصیف گر در مقوله خودمهارگری، 24 توصیف گر در مقوله شناخت و 21 توصیف گر اخلاقی در مقوله محتوای رفتار است. این پژوهش ارزشمند و نوین در دو فصلنامه علمی-تخصصی اخلاق و روانشناسی (سال اول-شماره اول-بهار و تابستان 1404- شماره پیاپی 1) به چاپ رسیده که مطالعه دقیق و عمیق آن را به همه شما عزیزان توصیه می کنیم. #مقالات #دکتر_مهدی_عباسی https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

بلوغ فکری زمانی اتفاق می‌ افتد که انسان بپذیرد ✅قرار نیست برای همه چیز پاسخی داشته باشد ✅یا همه چیز را کنترل کند گاهی باید بپذیریم که ✅برخی پرسش‌ها بی‌ پاسخ می‌ مانند ✅و بعضی موقعیت‌ ها فقط باید تجربه شوند، نه حل شوند 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

من افسرده شدم یا فقط تنبلی می‌کنم🥴 یک تنبل در حالت عادی افسرده نیست بلکه انگیزه لازم برای تغییر زندگی خود را ندارد. اما یک انسان افسرده می‌تواند به دلیل حال بد خود تنبلی را در کنار استرس تجربه کند. دقت کنید که انسان تنبل از زندگی خود راضی است، اما انسان افسرده نمی‌تواند از زندگی خود راضی باشد و لذتی را تجربه کند. در این بخش قصد داریم به کمک مشاورین متخصص مرکز خدمات روانشناسی روحان 🌱به دنبال پیدا کردن این پرسش های کلیدی و مهم باشیم و بین افسردگی یا تنبلی تمایز قائل شویم. چرا که تفسیر اشتباه یک رفتار می‌تواند در مقابله با آن نیز موثر باشد و ما را به اشتباه وادار کند. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠 خانم محدثه اعتمادی کارشناس ارشد روانشناسی رویکرد: cbt، طرحواره درمانی گروه سنی: ۱۵ سال به بالا اختلالات افسردگی، اضطراب، روابط بین فردی، شکست عاطفی و سوگ #مشاوران ✍️چالشها و سوالات رو در زمینه های ذکر شده، اینجا 👇با خانم اعتمادی در میون بگذارید https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs ----------------------------------------- 📣نوبت دهی: @rohan_center @Rohan_Center ☎️ (۰۲۵) 3124 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💠 آقای مجتبی حافظی دکتری روانشناسی رویکرد شناختی رفتاری (CBT)، هیجان مدار (EFT) و طرحواره درمانی (ST) افسردگی، اضطراب، شکست های عاطفی، سوگ و مسائل فردی #مشاوران ✍️چالشها و سوالات رو در زمینه های ذکر شده، اینجا 👇با آقای حافظی در میون بگذارید https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs ----------------------------------------- 📣نوبت دهی: @rohan_center @Rohan_Center ☎️ (۰۲۵) 3124 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴