🟣دورۀ دوم سلسله دروس «روانشناسی اسلامی فطرت نگر» 👈از تبیین مبانی تا 👈 ارائۀ نظام روان درمانی 🎙حجت الاسلام دکتر مهدی عباسی 🗓 یکشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۴ ⏰ از ساعت ۷ تا ۸:۳۰ صبح ❇️فقط به صورت مجازی 💥شرکت برای عموم آزاد است💥 🌐لینک جلسه👇 https://meet.google.com/qdj-yrcp-jcb https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

تنها زمانى "صبور"خواهى شد،كه "صبر" را يک "قدرت" ✊ بدانی نه يك "ضعف"... آنچه "ويرانمان" مى كند، "روزگار" نيست! حوصله‌ی "كوچك"، براى "آرزوهاى بزرگ" ماست💐 ‌‌ 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🔹اگر تو هم در کنترل افکارت مشکل داری حتما این 👆 رو ببین🌱 پل ارتباطی با ما↙️ @rohanctr_ed 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

وقتی تو خودشون فرو میرن، راه‌حلش چیه؟🤔 🔻دیدیم که بعضی‌ها وقتی ناراحتن، سکوت می‌کنن و تو خودشون فرو میرن. این یه واکنش دفاعیه برای محافظت از خودشون 🔻 حالا سوال اینجاست که این افراد برای رهایی از این الگو باید چیکار کنن؟ 🟢قدم اول: پذیرش اول از همه بپذیرید که این رفتار، یک مکانیسم دفاعی هست، نه ضعف. 🟢قدم دوم: پیدا کردن یک فضای امن یک نفر رو تو زندگیتون پیدا کنید که بتونه «فقط گوش بده». کسی که وقتی حرف نمی‌زنید، با صبر کنار شما می‌شینه و سکوت شما رو قضاوت نمی‌کنه. 🟢قدم سوم: تمرین بیان احساسات در محیط امن از جملات ساده شروع کنید: «من الان ناراحتم»، «حس خوبی ندارم». 🔻این تمرین بهتون کمک می‌کنه تا دوباره یاد بگیرید چطور با کلمات، احساساتتون رو به اشتراک بذارید. 🔻این مسیر سخته، اما قدم‌های کوچیک می‌تونن تغییرات بزرگی ایجاد کنن👌 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🪴•تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست! داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی کیفیته...•✨ 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

♥️🍃 افکار و تصـاویر ذهنی ما قطعات ڪوچکی از پـازل آینده هستند هـــر ایده و تفکر مثبت،ڪامل کننده قسمتی از تابلو فردای ماست پس مــراقب افکارمان باشیم و مثبت بیاندیشیم... #ذهن_آگاهی #آرامش_درونی #کاهش_اضطراب #مدیریت_استرس #راه_حل_واقعی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

اگه این روزها حس می‌کنی کلافه‌ای، یا ذهنت مثل یک اتوبان پر از ترافیکه🤯 💯وقتشه 🔷فقططط با صرف ۳ ساعت وقت یه تغییر اساسی ایجاد کنی. 🔸در کارگاه یک روزه💥 🤩 ذهن اگاهی💡 🔶که به صورت حضوری و آنلاین 💥 در پنجشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۴ برگزار میشه 🔘این فقط یه تکنیک نیست❌ 🟡یک راه حل عملی برای زندگی آگاهانه‌تره✅ 🔴 فرصت ثبت نام: فقط تا پایان مهرماه⚠️⚠️⚠️ 🟥 پل ارتباطی ما با شما جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇 @rohanctr_ed +989376741984 #ظرفیت‌محدود #خانم_محدثه_اعتمادی #ذهن_آگاهی #آرامش_درونی #کاهش_اضطراب #مدیریت_استرس #راه_حل_واقعی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

♥️ 🍂شمعدانی‌ها به خود عطر طو را پاشیده‌اند نیستی اما مشامِ شهر را پُر کرده‌ای... 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🗓 10 اکتبر روز جهانی سلامت روان در جهانی که سرعت تغییرات و فشارهای روانی روزبه‌روز بیشتر می‌شود، توجه به سلامت روان دیگر یک انتخاب نیست؛ بلکه ضرورتی برای ادامه‌ی مسیر زندگی است. سلامت روان تنها نبود بیماری نیست، بلکه سرمایه‌ای برای زندگی پربار و روابط سالم است. سلامت روان یعنی درک احساسات، پذیرش خود، و توانایی برقراری ارتباطی سالم با دیگران. یعنی یاد بگیریم در کنار مراقبت از جسم، برای ذهن و احساسمان نیز وقت بگذاریم. 💚مرکز خدمات روانشناسی روحان در مسیر آگاهی، پیشگیری و حمایت از سلامت روان جامعه‌ دانشگاهی و خانواده‌ها، همراه شماست. با هم یاد می‌گیریم؛ با هم قوی‌تر می‌شویم. 🌿 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🔴🔴🔴🔴🔴🔴 سیزدهمین جلسه سلسله دروس روانشناسی اسلامی فطرت نگر فردا برگزار نمی‌شود هفته آینده با ما همراه باشید🙏🌱 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

اکثر مردم شکست ‌ها و گذشته‌ی خود را مانند کوهی بر دوش خود حمل می‌کنند در حالی که باید از آن‌ها بالا روند تا به قله‌ی موفقیت برسند... 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

هزار معنیِ دیگر، به غیر از آنچه تو دانی درون عشق نهفته ست. کجاست آنکه تواند، یک از هزار شمارد؟ #محمدرضا_شفیعی_کدکنی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴