⭕️بزرگترین اشتباه ما: “فقط آروم باش”
این شعار دیگه کار نمیکنه!
حتماً شنیدید که میگن “فقط مثبت فکر کن” یا “سعی کن استرس نداشته باشی”. اما مغز ما اینطوری کار نمیکنه.
🔆حقیقت اینه: شما برای غلبه بر اضطراب به جملات انگیزشی نیاز ندارید❌
✅بلکه به ابزارهای عملی و مهارتی نیاز دارید که سیستم عصبی شما رو ریست (Reset) کنه.
💢مشکل اینجاست که ما تلاش میکنیم اضطراب رو ❌سرکوب❌ کنیم
در حالی که باید آن را
✅تنظیم (Regulate) کنیم.
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
🪴آرامش، یک انتخاب نیست؛ یک مهارت است که میتوانید آن را یاد بگیرید
💠در این وبینار،
همراه با
🔸خانم لیلا سروده
(درمانگر اختلالات افسردگی و اضطراب)
یاد میگیریم:
✅ تفاوت استرس سازنده و مخرب چیست؟
✅ علائم فیزیکی و رفتاری استرس مزمن را چطور تشخیص دهیم؟
✅ ریشهیابی و راهکارهای عملی برای مقابله با استرسهای مدرن.
📅 تاریخ شروع: ۲۴ دی ماه، ساعت ۱۶
💰 هزینه هر جلسه: ۹۰ هزار تومان
‼️ ظرفیت ثبتنام محدود است!
برای دریافت لینک وبینار و رزرو جایگاه خود، همین حالا به آیدی زیر مراجعه کنید↙️
@rohanctr_ed
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
12.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💐میلاد امام حسین💐
الحمدلله الذی خلق الحسین من النور💚
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🎋 #شعبان مــاهِ عید هـا و عیدِ مــاه ها
#میلاد_امام_حسین_علیه_السلام_مبارک
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
این رفتارها بهت احساس ناکافی بودن و خستگی میدن، بذارشون کنار
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
🔴مرکز مشاوره روحان🔴
⭐️با مسؤولیت فنی دکتر مهدی عباسی
⭐️با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره⭐️
🌺با فضایی آرامبخش و اساتید مجرب
✔️ ارائه مشاوره در زمینه های: خانواده و زوج درمانی، اضطراب، افسردگی، وسواس، ازدواج، درمان مشکلات جنسی، پیشگیری از طلاق، تحصیلی، کودک و نوجوان و...
✔️ ارائه خدمات روانپزشکی و دارو درمانی
✔️ انجام تست های روانشناسی و استعدادسنجی
✔️ برگزاری کارگاه های آموزشی عمومی و تخصصی
✅آرامش و شادکامی حق شماست✅
📍قم، خیابان شهید صدوقی، خیابان امام حسین غربی، پلاک ۳۰، مرکز مشاوره روحان
☎️ (025) 3124 1111
📞 09903671984
🆔 @rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چه کیفی میکنه 😍
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏳ Procrastination vs. Action!
See the difference? Make your move today! 💪
*تاخیر کافیه ! منتظر چی هستی؟ شروع کن به انجام دادن.
تفاوت رو دیدی؟ همین امروز قدم بردار!*
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱خجسته میلاد آخرین منجی عالم بشیریت حضرت حجت ابن الحسن العسکری مبارک باد🌺
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴
✅✅✅ آموزشهای قابل دسترسی در سایت مرکز روحان ⏬
▶️ آمادگی والدفرزندی برای ازدواج فرزندان
▶️ دوره آموزشی آمادگی پیش از ازدواج (pme)
▶️ دوره آموزشی اعتماد به نفس
▶️ دوره آموزشی تربیت مشاور پیش از ازدواج (pmc)
▶️ دوره آموزشی چند قدم تا آرامش
▶️ سمینار رایگان روانشناسی اسلامی فطرت نگر
▶️ کارگاه گام به گام تا ازدواج
▶️ کارگاه روانشناسی اسلامی فطرت نگر: تبیین مدل شخصیت
▶️ کارگاه تربیت جنسی کودکان و نوجوان
▶️ کارگاه تفسیر تست ۱۶ عاملی شخصیت کتل و کاربرد آن در مشاوره
▶️ کارگاه خوانش DSM5 اختلال افسردگی
▶️ کارگاه خوانش DSM5 اختلال دو قطبی
▶️ کارگاه درمانگری شناختی رفتاری
▶️ کارگاه رازهای آرامش
▶️ نشست علمی دین و چالش سبک لذت بری در زندگی: معرفی مدل شادکامی معنوی
▶️ نشست علمی روشهای فهم متون دینی با رویکرد روانشناختی
▶️ نشست علمی شکست فشارهای شرطی و خاموشیسازی رفتار در مقاومت: تبیین عناصر معنوی مقاومت
▶️ نشست علمی عوامل و مداخلات معنوی پیشگیرنده از شکلگیری طلاق بر اساس منابع اسلامی
آدرس فروشگاه سایت مرکز روحان↙️
https://rohanmoshavereh.ir/shop/
🆔@rohanctr
#روحان_طراوت_جآن🪴