🤍🍃 جهان به چکار اید؟! شبتون خوش☺️ #امام_زمان 🪴موسسه و کلینیک شادکامی معنوی روحان🪴

اما همیشه زمانی که فکر می‌کنی همه چی تموم شده، یه راه جدید جلوت باز میشه…✨ سلام روزتون پر انرژی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

رفیق من یادت باشه که؛ رشد معمولاً دردناکه. چرا؟ چون رشد یعنی از دست دادن. از دست دادن ارزش‌های قدیمی، رفتارهای قدیمی، آدمای قدیمی و حتی هویت قبلی‌ت“. به همین خاطر، رشد همیشه یه بخش کوچیکی از سوگواری رو با خودش داره. اگر فرض کنیم آدمها شبیه مداد باشن، تو فرایند رشد بارها و بارها تراشیده میشن. پس از رنج هایی که تو مسیر پیش میاد ناله نکن. رنجت رو تبدیل کن به بنزین موتور حرکتت! @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

حمایت های روانی در زمان جنگ: مراقبت و توجه به کودکان و نوجوانان باید بیشتر انجام شود زیرا نحوه نگاه و برداشت آن ها از مفاهیم اتفاقات و اخبار متفاوت است 1. محدود کردن استفاده از فضای مجازی این‌ روزها اخبار به مدل های متفاوتی رد و بدل می شود و دامنه خبرهای ضد و نقیض هم وجود دارد و از طرفی دنبال کردن مداوم خبرها از منابع مختلف می‌تواند استرس را تشدید کند لذا مدیریت استفاده از فضای مجازی بسیار حائز اهمیت است 2. اخبار را در حضور کودکان نخوانید ذهنیت و برداشت کودکان از اخبار بسیار متفاوت تر از برداشت بزرگسالان است و ممکن است از طریق تلویزیون رسانه و یا اطرافیان متوجه این خبر ها بشوند در نتیجه لازم است والدین با توجه به دایره فهم کودک او را متوجه کنند 3.امنیت روانی به فرزندتان بدهید اولین مکان امن برای فرزندان آغوش والدین است در مواردی که کودک دچار ترس و استرس می‌شود او را در آغوش گرفته و احساس امنیت و آرامش بدهید تماس پوستی مادر با فرزند نوازش و استفاده از جملات آرام بخش و محبت آمیز می‌تواند به کم کردن استرس او کمک کند 4.خواب فرزندتان را مدیریت کنید عدم تنظیم خواب می‌تواند سیستم بدنی کودک را مختل کند پس تشویق برای خواب منظم و کافی می‌تواند کمک کننده باشد 5.بازی های دسته جمعی انجام دهید انجام بازی های دسته جمعی می‌تواند با مدیریت هیجان فرزند ، کنترل استرس و آموزش مهارت های دسته جمعی کمک کند 6.قصه گویی برای کودکان برای مدیریت و کنترل ذهن فرزندان و هدایت آن به سمت فضای امن و آرام میتوانید از قصه و داستان استفاده کنید ✍روانشناس: الهام اکبرزاده @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌸 سخنی با دانش آموزان ✨ 🔶وقتی سیستم عصبی خاموش می شود؟ 🔶چرا در شرایط سخت گاهی دچار بی حسی می شویم؟ ✏️ مخاطب: دانش آموزان ، مشاوران 🔹 لیلا سروده روان شناس فردی و طرحواره درمانگر ☘️🌸☘️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🪴🪴🪴🪴 تا شما ویس خانم دکتر سروده رو گوش می کنید. ما بریم سراغ سفره افطار... 😋💪 ✅✅✅✅

. گاهی اتفاقی که از آن فرار می‌کنی، می‌ترسی، ناامید می‌شوی همگی جزو پازل رحمت خدا است. 💚 . 💌وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ . 🪴هر که به خدا توکل کند، او برایش بس است. خداوند خواسته و فرمان خود را به انجام می‌رساند. . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

تا زمانی که نفس میکشی و میتونی تپش قلبتو حس کنی امیدی هست✅🌱 سلام روزتون در پناه خدا @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🔻برای مادران باردار در روزهای پر استرس.. 🎙 روانشناس کودک، سرکار خانم #حیدری‌زاد 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🌺🌺🌺🌺 ببینم تو این روزا با بچه هاتون و خانواده بازی می کنید؟! یه بازی براتون میفرستم با خانواده و بچه ها انجام بدین. ☺️ ✅

. 🔴بازی بسیار عالی برای تقویت و هماهنگی هر دونیم کره مغز ✨ #تمرین @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴