✍زندگى كردن باتمام‌وجود يعنى اينكه از موضع ارزشمندى با زندگى درگير شويم؛ يعنى همگام با پرورش شجاعت، شفقت و پيوند، صبح‌هنگام كه از خواب بيدار مى‌شويم با خود بگوييم مهم نيست چه كارى انجام مى‌دهم و چه مقدار كارِ انجام نشده روى زمين مى‌ماند. درهرصورت من كافى هستم. ☺️ يعنى اينكه شب‌هنگام كه به رختخواب مى‌رويم با خود بگوييم: بله، من ناقص، آسيب‌پذير و گاه نگران هستم، اما هيچ‌يك از اين‌ها اين حقيقت را تغيير نمى‌دهند كه من شجاع هم هستم و ارزش آن را دارم كه عشق و احساس تعلق را تجربه كنم.😌 #دپارتمان_لایف_کوچینگ 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

آخرین روزهای سال ...❤️🍃 شبتون بخیر 💫 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

فقط کافیست فعل توانستن را صرف کنی. میشود هر راهی را باز کرد و هر سدی را شکافت. 🌱💚 سلام روزتون بخیر☺️✋ 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

پای درس رهبر شهید: «در پیروزی‌ها دچار غرور نشوید» 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

قسمتی از صحبت‌های دکتر اروین یالوم به یک بیمار در معرض خودکشی: میفهمم که عمیقاً دلسرد شده‌ای، جوری که دلت میخواهد خود را نابود کنی. اما با همه‌ی اینها، امروز اینجایی، بخشی از تو، مابقی وجودت را با خودش به مطب من آورده. لطفا اجازه بده من با آن بخش صحبت کنم، بخشی از تو که میخواهد زنده بماند. ✍#دپارتمان_رواندرمانی 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

خواستم اولین نفری باشم که سال نو رو بتون تبریک میگه... 😊 میگماااا وسط این شلوغ پلوغی ها، سفره هفت سین یادتون نره، ❤️🪴 درسته عزاداریم، درسته که شرایط بحرانیه، اما یادتون نره، سفره هفت سین برکتی داره که تو کل سال مون اثر داره. بر اساس روایات، یکی از زمانهایی که درهای آسمان بازه، زمان نوروز و سال تحویله، و دعاها مستقیم بالا میره و به دست خدامون میرسه. اگه تا الان واسه سفره هفت سین کاری نکردی، پاشو که هنوز وقت هست😃 الهی با انرژی مثبت و حال خوب، اثرات خیر و برکت و رزق و روزی بیاد تو زندگی هامون. 🎯🌺 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

🪴بسم الله الرحمن الرحیم🪴 یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ وَ الأبصار یا مُدَبِّرَ اللَّیلِ وَ النَّهار یا مُحَوِّلَ الحَولِ وَ الأحوال حَوِّل حالَنا إلی أحسنِ الحال فرارسیدن سال نو و بهار دل‌انگیز طبیعت را به اساتید و مشاوران گرامی، همکاران ارجمند، فراگیران عزیز و مراجعین محترم صمیمانه تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. امید است سال جدید سرشار از سلامتی، آرامش، پیشرفت و موفقیت‌های روزافزون برای شما و خانواده‌های گرامیتان باشد. بهار، پیام‌آور طراوت، امید و آغاز دوباره است. امیدواریم در سال پیش رو نیز بتوانیم با همدلی و تلاش بیشتر، در مسیر ارتقای آموزش، ارائه خدمات بهتر و خدمت‌رسانی شایسته‌تر گام برداریم. سال نو مبارک کلینیک و مؤسسه شادکامی معنوی روحان 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

🌺🌺🌺🌺 📽 اللهم اهل الکبریاء والعظمه. 🪴طاعات و عباداتتون قبول 🪴چقدر جاشون خالیه😔😭 #عید_فطر #رهبر_شهید 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

کودکی در درون ما هنوز دنبال خوشحالی است... #کلیپ #دپارتمان_کوچینگ 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

این قاب زیبا رو تو روزهای عید بسازید و بزنید به دیوار اتاقتون.... میتونید به دیگران هم هدیه بدین. همین کارهای به ظاهر ساده سلامت روانتون را تضمین خواهد کرد. #کلیپ #دپارتمان_هنردرمانی 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

این تصویر دقیق‌ترین نماد یادگیریِ درماندگی (Learned Helplessness) است؛ یعنی فرد زمانی آن‌قدر در شرایط محدودکننده بوده که اکنون حتی اگر محدودیت واقعی وجود نداشته باشد، باز هم احساس ناتوانی می‌کند. اسب به سادگی می‌تواند حرکت کند؛ اما یاد گرفته که نمی‌تواند. در انسان‌ها این حالت به شکل‌های زیر ظاهر می‌شود: «نمی‌تونم تغییر کنم» «نمی‌تونم موفق بشم» «نمی‌تونم از رابطه‌ی سمی بیرون بیام» «نمی‌تونم روی خودم کار کنم» در حالی که مشکل واقعی «وضعیت بیرونی» نیست؛ بلکه باوری است که در ذهن ریشه کرده. گاهی کافیست فقط یک بار حرکت کنی تا ببینی همه‌ی زنجیرها خیالی بودن #دپارتمان_هدایتگری_زندگی (لایف کوچینک) 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

#تلنگر بررسی و چک کردن همسر؟! روزی که شما به خودتان این اجازه را میدهید که کسی را چِک کنید، باید آماده پرداخت هزینه هایش هم باشید و عواقبش را هم بپذیرید! اما اشکال کار اینجاست که ما گاهی فقط به این دلیل دنبال چِک کردن دیگری میرویم که هم خودمان و هم او را رنج دهیم وگرنه کسی که درباره چیزی تحقیق میکند، باید بر مبنای آن تحقیق عمل هم کند. 👈من اگر متوجه شدم این میوه گندیده است نمیخورمش اما اگر حرف من این باشد که میخواهم چِک کنم ببینم این میوه گندیده است یا نه... اما با وجود اینکه متوجه شدم این میوه گندیده است باز هم آن را میخورم... خُب، اشکال کار اینجاست... #دپارتمان_ازدواج_و_خانواده 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 @rohanctr 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺