۲۹ ?🌺🌺 یه سوال... «اگه می‌شد دکمهٔ خاموش اضطراب و استرس رو پیدا کنی، زندگی‌ات چقدر فرق می‌کرد؟»‼️❓ یادت باشه... ما قرار نیست همیشه با ذهن شلوغ، تپش قلب، و نگرانی‌های تمام‌نشدنی زندگی کنیم.❌⭕️ در کارگاه «مدیریت استرس و اضطراب» یاد می‌گیریم: 👈• چرا ذهن ما وارد چرخهٔ اضطراب می‌شود 👈• چطور در لحظه‌های پرتنش ذهنمان را آرام کنیم 👈• تکنیک‌های کاربردی برای کنترل افکار نگران‌کننده 👈روش‌هایی ساده اما علمی برای بازگشت به آرامش ✅اگر می‌خواهی به جای فرار از اضطراب، مدیریت آن را یاد بگیری، این کارگاه برای توست.😃☺️ ❌❌ظرفیت محدود❌❌ ✅ زمان: سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ساعت ۱۶ الی ۲۰ به همراه تایم استراحت و پذیرایی ✅ مکان: بلوار شهید صدوقی (زنبیل‌آباد)، بیست متری امام حسین غربی، سالن آموزشی موسسه و کلینیک روحان. 📲nshn.ir/8c7bsjRWGxQbYv 🔻🔻🔻🔻🔻 بزن رو لینک زیر و نام و نام خانوادگی، نام کارگاه و شماره تماست رو ارسال کن. 📲@rohanctr_ed ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ ✅✅✅✅✅✅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr 🪴روحان طراوت جان🪴

❌❌❌❌ فقط پنج صندلی خالی برای کارگاه خانم دکتر شبرنگ باقی مونده، ❌اگه استرس اذیتت میکنه، دست دست نکن و همین الان اطلاعاتتون رو برای ثبت نام به آیدی زیر ارسال کن. @rohanctr_ed

🌺🌺🌺🌺 #گزارش_تصویری اگه گفتین اینجا چه خبره؟! 😍 جلسه دوم کارگاه حرفه ای مهارتهای زندگی خانم دکتر عباسی، واسه تبدیل شدن به یه فرد توانمند و حرفه ای هیچ وقت دیر نیست، 😊💪 پس همین الان اقدام کن... 👇👇👇 @rohanctr_ed

🌺🌺🌺🌺🌺 سلااااام عزیزان دل روحان😊✋ امروز روز آخر ثبت نام کارگاه مدیریت استرس خانم دکتر شبرنگ هست. تنها ۵ صندلی خالی☺️✋

❌❌❌❌ میدونین که زندگی بدون استرس نمیشه... ولی زندگی با مدیریت استرس میشه🎯 😍

🎯🎯🎯 مدیریت استرس هم یه مهارته که باید یادش بگیری... پس همین الان واسه ثبت نام کارگاه خانم دکتر شبرنگ پیام بده😊 👇👇👇 @rohanctr_ed

🌹صبح شد زندگی در می زند مهربانی، شوق، شادی پشت در منتظر است بازکن پنجره را که خداوند ز شوقِ من و تو می خندد ... سلام صبح بخیر عزیزان دل روحان☀️ روزتون سرشار از حالِ خوب🌹 🌺🌺🌺🌺

#تیکه_کتاب آلفرد آدلر در بعضي موارد به بيماران اندوهگين خود مى‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد. ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد. بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد. 📓 #طبیعت_انسان 🖌️ #آلفرد_آدلر 🌺🌺🌺🌺🌺

🔻🔻🔻🔻 ببین اینجا چه خبررررررره😍😍😍 🌺موسسه و مرکز مشاوره روحان🌺

❤️《نیایش برای آرامش جان》❤️ پروردگارا... تو که از رگِ گردن به من نزدیک‌تری، آشوبِ دلم را به ساحلِ امنِ یادت برسان. بگذار چشمانم به جای نگرانی، عشقِ تو را ببیند و گوش‌هایم ترنمِ صدای تو را بشنود. ما را در پناهِ امن خودت جای بده. ✨🤍 سلاااااام عزیزان دل روحان، صبحتون به خیر😊✋

🌺🌺🌺🌺 نظرتون چیه این چند روز یه کم راجع به والد گری و نقش والدینی مون با هم گفتگو کنیم؟! ☺️