🧱 باید مدام به خودمون یادآوری کنیم که خواسته‌ها، احساسات و مرزهای من هم مهم هستند و نباید آن‌ها را قربانی کنم فقط برای اینکه دیگران را راضی نگه دارم. ما قرار نیست همه را خوشحال کنیم. اینکه برای خودت ارزش قائل باشی و از حق خودت دفاع کنی، کاملاً طبیعی است. دنیا آن‌قدرها هم که گاهی به نظر می‌رسد، علیه تو نیست، حتی اگر بعضی افراد رفتار بدی داشته باشند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

جلسه چهارم کارگاه جذاب و حرفه ای مهارتهای زندگی روحان با حضور حرفه ای دکتر عباسی و تیم آموزش روحان. از قافله آقایون و خانمهای با اعتماد به نفس و توانمند جا نمونی... 😊🙏

کودکی در درون ما هنوز دنبال خوشحالی است😃✋ 🪴روحان، طراوت جان🪴 @rohanctr

🪴کلینیک و مؤسسه شادکامیِ معنویِ روحان 🔻دپارتمان کودک روحان خدمات این دپارتمان: 👈شناخت استعدادها و توانمندی های کودک 👈ارتقای اعتماد‌به‌نفس و رفتار اجتماعی کودک 👈پیشگیری و درمان مشکلات رشدی و رفتاری 👈راهنمایی والدین در تربیت آگاه و ارتباط مؤثر 👈تقویت هوش هیجانی و مهارت‌های ارتباطی در کودکان با بهره‌گیری از رویکردهای روان‌شناختی، رشد و آموزش تخصصی کانال‌های ارتباطی: @rohanctr ☎️ شماره تماس: 02531241111 🌐 وب‌سایت: https://rohanmoshavereh.ir ✨ روحان، طراوت جان

📋 سرفصل‌های تخصصی دوره «بای بای شیر؛ یک خداحافظی شیرین» 🍼 👈با تسهیلگری خانم زهرا موسوی، دانشجوی دکترای روانشناسی و درمانگر کودک ✅سرفصلها: ۱. بررسی روش‌های مختلف: مزایا و معایب هر روش برای انتخاب بهترین مسیر ۲. ریشه‌یابی نیاز کودک: چرا فرزندم مدام درخواست شیر دارد؟ ۳. نقشه راه عملی: گام‌های روند از شیر گرفتن برای یک خداحافظی آرام و تدریجی ۴. پروژه شیر شب: بررسی زمان مناسب و راهکارهای طلایی برای قطع شیر شبانه ۵. توجه به سلامت و آرامش مادر ۶. علت بدخلقی‌ها در پروسه قطع شیر و چگونگی آرام کردن کودک 👈زمان: پنج شنبه ۲۱ خردادماه ساعت ۱۷ تا ۲۱ 👈 به صورت آنلاین 👈مبلغ سرمایه گذاری: ۱ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان که با تخفیف آموزشی روحان فقط ۱۹۹ هزار تومان است. 😍😍😍 👈ارتباط با آموزش جهت ثبت نام: 📲@rohanctr_ed 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

❌❌❌❌ تقدیم به مامانایی که میخوان عزیزای دلشون را از شیر بگیرند. 😊😘 بنا به درخواست شما از خانم دکتر موسوی یکی از روانشناس های حرفه ای و با سابقه روحان خواهش کردیم این دوره را برای شما بذارند، زود تر ثبت نام کنید چون ظرفیت ثبت نام محدوده🙏✅

گاهی ارزشمندترین کمک، یاد دادن راه حل است نه برداشتن بار دیگران. ✨ روحان، طراوت جان

فنجان عزت نفس کودک خود را پر کنید من از اینکه مامان توام خیلی خوشحالم تو یه عضو مهم از خانواده ما هستی همینجوری که هستی ما بهت افتخار میکنیم هیچ چیزی باعث نمیشه تو رو کمتر دوست داشته باشیم ممنونم بابت کمکت از وقت گذروندن با تو لذت میبرم. ‌ 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

و ️گاهی فقط یک فعالیت هنری و خلاقانه کار چندین جلسه تراپی را می کند😍😍😍 ✅در دوره نقاشی و ذهن‌آگاهی یاد می‌گیریم چگونه از هنر به عنوان ابزاری برای آرامش ذهن، افزایش تمرکز و رشد خلاقیت استفاده کنیم. 🎯در این دوره: 👈با تکنیک‌های ساده و کاربردی نقاشی آشنا می‌شوید 👈یاد می‌گیرید چگونه نقاشی به کاهش استرس و نظم ذهن کمک می‌کند 👈تمرین‌های ذهن‌آگاهی را در کنار هنر تجربه می‌کنید 👈ارتباط عاطفی عمیق‌تری با خودتان می‌سازید 👈رسم تابلوهای نقاشی زیبا بدون هیچ پیش زمینه ای 😍خبر ویژه برای مامانایی که به همراه فرزندانشون میخوان بیان😍 😍در طول کلاس، مادرها آموزش نقاشی و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را دریافت می‌کنند و همزمان مربی کودک با بچه‌ها فعالیت‌های خلاقانه و هنری متناسب با سنشان انجام می‌دهد تا هر دو تجربه‌ای لذت‌بخش و مفید داشته باشند.☺️ ✅این کارگاه فقط آموزش نقاشی نیست؛ یک زمان آرام، خلاق و الهام‌بخش برای بانوان، مادران و فرزندان است. ✅گروه سنی ۱۰ سال به بالا (مادر و فرزند دختر) ✅کلاس هنر خلاق ۵ تا ۸ سال به صورت جداگانه در یک زمان 🕔 سه شنبه ها ۱۸ تا ۲۰:۳٠ مکان: زنبیل آباد، بیست متری امام حسین غربی، سالن آموزشی موسسه و کلینیک روحان ❌❌ظرفیت محدود است.❌❌ برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:👇👇👇👇 @rohanctr_ed در سامانه ایتا پیام دهید

👈هنر، صدایِ روحِ شماست. شنیده‌اید؟ 🌿 ✅❤️گاهی برای شنیدنِ صدایِ آرامش، باید از هیاهوی کلمات فاصله گرفت و به سراغ رنگ‌ها رفت. 👈«هم‌نشینیِ رنگ و آرامش»، در ورکشاپ نقاشی و ذهن آگاهی یک تجربه‌ی متفاوت برای کسانی است که می‌خواهند از مسیرِ هنر، به شفافیتِ درونی برسند. این یک کلاسِ نقاشیِ معمولی نیست؛ در این فضایِ امن که با تسهیل‌گریِ خانم سمانه عباسی برگزار می‌شود، ما یاد می‌گیریم چگونه با قلم‌مو، گره‌های ذهنی را باز کنیم و با تکیه بر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، به سکونی دست پیدا کنیم که در دلِ شلوغی‌های روزمره گم شده است. ((به همراه بازدید از نمایشگاه نقاشی بخشی از کارهای هنرجوهای خانم عباسی)) بدونِ ترس از قضاوت، بدونِ نیاز به مهارت‌های پیشین؛ فقط با قصدِ «بودن» و «خلق کردن». 📍مکان: موسسه فرهنگی هنری روحان 📅 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد، ساعت ۱۸ سهمِ شما از این تجربه‌یِ رایگان، حضورِ با‌تأملِ شماست. ظرفیتِ گروه‌های ما برای حفظ کیفیتِ این هم‌نشینی، محدود است. راه‌های همراهی: ارسال نام و نام خانوادگی و شماره همراهتون به آیدی آموزش روحان: 👇👇👇👇 @rohanctr_ed 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

شروعی پر از لبخند شروعی پر از امید برای یک روز نو شروعی برای یافتن راه جدید خود برایتان آرزوی موفقیت می کنم و امیدوارم یک روز دوست داشتنی داشته باشید صبحتون بخیر 😊