❌❌❌❌ تقدیم به مامانایی که میخوان عزیزای دلشون را از شیر بگیرند. 😊😘 بنا به درخواست شما از خانم دکتر موسوی یکی از روانشناس های حرفه ای و با سابقه روحان خواهش کردیم این دوره را برای شما بذارند، زود تر ثبت نام کنید چون ظرفیت ثبت نام محدوده🙏✅

گاهی ارزشمندترین کمک، یاد دادن راه حل است نه برداشتن بار دیگران. ✨ روحان، طراوت جان

فنجان عزت نفس کودک خود را پر کنید من از اینکه مامان توام خیلی خوشحالم تو یه عضو مهم از خانواده ما هستی همینجوری که هستی ما بهت افتخار میکنیم هیچ چیزی باعث نمیشه تو رو کمتر دوست داشته باشیم ممنونم بابت کمکت از وقت گذروندن با تو لذت میبرم. ‌ 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

و ️گاهی فقط یک فعالیت هنری و خلاقانه کار چندین جلسه تراپی را می کند😍😍😍 ✅در دوره نقاشی و ذهن‌آگاهی یاد می‌گیریم چگونه از هنر به عنوان ابزاری برای آرامش ذهن، افزایش تمرکز و رشد خلاقیت استفاده کنیم. 🎯در این دوره: 👈با تکنیک‌های ساده و کاربردی نقاشی آشنا می‌شوید 👈یاد می‌گیرید چگونه نقاشی به کاهش استرس و نظم ذهن کمک می‌کند 👈تمرین‌های ذهن‌آگاهی را در کنار هنر تجربه می‌کنید 👈ارتباط عاطفی عمیق‌تری با خودتان می‌سازید 👈رسم تابلوهای نقاشی زیبا بدون هیچ پیش زمینه ای 😍خبر ویژه برای مامانایی که به همراه فرزندانشون میخوان بیان😍 😍در طول کلاس، مادرها آموزش نقاشی و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را دریافت می‌کنند و همزمان مربی کودک با بچه‌ها فعالیت‌های خلاقانه و هنری متناسب با سنشان انجام می‌دهد تا هر دو تجربه‌ای لذت‌بخش و مفید داشته باشند.☺️ ✅این کارگاه فقط آموزش نقاشی نیست؛ یک زمان آرام، خلاق و الهام‌بخش برای بانوان، مادران و فرزندان است. ✅گروه سنی ۱۰ سال به بالا (مادر و فرزند دختر) ✅کلاس هنر خلاق ۵ تا ۸ سال به صورت جداگانه در یک زمان 🕔 سه شنبه ها ۱۸ تا ۲۰:۳٠ مکان: زنبیل آباد، بیست متری امام حسین غربی، سالن آموزشی موسسه و کلینیک روحان ❌❌ظرفیت محدود است.❌❌ برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:👇👇👇👇 @rohanctr_ed در سامانه ایتا پیام دهید

👈هنر، صدایِ روحِ شماست. شنیده‌اید؟ 🌿 ✅❤️گاهی برای شنیدنِ صدایِ آرامش، باید از هیاهوی کلمات فاصله گرفت و به سراغ رنگ‌ها رفت. 👈«هم‌نشینیِ رنگ و آرامش»، در ورکشاپ نقاشی و ذهن آگاهی یک تجربه‌ی متفاوت برای کسانی است که می‌خواهند از مسیرِ هنر، به شفافیتِ درونی برسند. این یک کلاسِ نقاشیِ معمولی نیست؛ در این فضایِ امن که با تسهیل‌گریِ خانم سمانه عباسی برگزار می‌شود، ما یاد می‌گیریم چگونه با قلم‌مو، گره‌های ذهنی را باز کنیم و با تکیه بر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، به سکونی دست پیدا کنیم که در دلِ شلوغی‌های روزمره گم شده است. ((به همراه بازدید از نمایشگاه نقاشی بخشی از کارهای هنرجوهای خانم عباسی)) بدونِ ترس از قضاوت، بدونِ نیاز به مهارت‌های پیشین؛ فقط با قصدِ «بودن» و «خلق کردن». 📍مکان: موسسه فرهنگی هنری روحان 📅 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد، ساعت ۱۸ سهمِ شما از این تجربه‌یِ رایگان، حضورِ با‌تأملِ شماست. ظرفیتِ گروه‌های ما برای حفظ کیفیتِ این هم‌نشینی، محدود است. راه‌های همراهی: ارسال نام و نام خانوادگی و شماره همراهتون به آیدی آموزش روحان: 👇👇👇👇 @rohanctr_ed 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

شروعی پر از لبخند شروعی پر از امید برای یک روز نو شروعی برای یافتن راه جدید خود برایتان آرزوی موفقیت می کنم و امیدوارم یک روز دوست داشتنی داشته باشید صبحتون بخیر 😊

#عزت نفس به معنای احترام و اعتمادی است که هر فرد نسبت به خودش دارد. وقتی عزت نفس بالایی داریم، خودمان را ارزشمند و قابل احترام می‌بینیم و می‌توانیم با اطمینان بیشتری با چالش‌ها و موانع زندگی روبرو شویم. یکی از مولفه‌های کلیدی برای تقویت عزت نفس، توانایی انتخاب کردن و تصمیم‌گیری است.😍🩵 وقتی ما انتخاب‌ها و تصمیم‌های خودمان را می‌گیریم، احساس کنترل بیشتری بر زندگی‌مان پیدا می‌کنیم و اعتماد به نفس‌مان افزایش می‌یابد. این توانایی نه تنها به ما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم‌ها را برای خودمان بگیریم، بلکه به ما این امکان را می‌دهد که مسئولیت انتخاب‌ها و تصمیم‌های خود را بپذیریم و از نتایج آن‌ها یاد بگیریم. در دنیای امروز، کودکان و نوجوانان نیز نیاز دارند که توانایی انتخاب کردن را یاد بگیرند و عزت نفس‌شان را تقویت کنند. با تشویق به استقلال، دادن گزینه‌های مختلف، تمجید از تصمیم‌های خوب و آموزش مهارت‌های حل مسئله، می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم تا این مهارت‌ها را به خوبی فرا بگیرند 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

در هیاهوی زندگی اگر آرامیم دلمان به خدا گرم است چرا که خوشبختی میتواند از درون تلخ ترین روزهای زندگی زاده شود 🪴روحان، طراوت جان🪴

👈هنر، صدایِ روحِ شماست. شنیده‌اید؟ 🌿 ✅❤️گاهی برای شنیدنِ صدایِ آرامش، باید از هیاهوی کلمات فاصله گرفت و به سراغ رنگ‌ها رفت. 👈«هم‌نشینیِ رنگ و آرامش»، در ورکشاپ نقاشی و ذهن آگاهی یک تجربه‌ی متفاوت برای کسانی است که می‌خواهند از مسیرِ هنر، به شفافیتِ درونی برسند. این یک کلاسِ نقاشیِ معمولی نیست؛ در این فضایِ امن که با تسهیل‌گریِ خانم سمانه عباسی برگزار می‌شود، ما یاد می‌گیریم چگونه با قلم‌مو، گره‌های ذهنی را باز کنیم و با تکیه بر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، به سکونی دست پیدا کنیم که در دلِ شلوغی‌های روزمره گم شده است. ((به همراه بازدید از نمایشگاه نقاشی بخشی از کارهای هنرجوهای خانم عباسی)) بدونِ ترس از قضاوت، بدونِ نیاز به مهارت‌های پیشین؛ فقط با قصدِ «بودن» و «خلق کردن». 📍مکان: موسسه فرهنگی هنری روحان 📅 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد، ساعت ۱۸ سهمِ شما از این تجربه‌یِ رایگان، حضورِ با‌تأملِ شماست. ظرفیتِ گروه‌های ما برای حفظ کیفیتِ این هم‌نشینی، محدود است. راه‌های همراهی: ارسال نام و نام خانوادگی و شماره همراهتون به آیدی آموزش روحان: 👇👇👇👇 @rohanctr_ed 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

❌❌❌❌ هنر صدای روح شماست، شنیده اید؟! از ورکشاپ سه شنبه جا نمونید😊

💠📣 نشست علمی "زیستن در میانه جنگ" برگزار می شود ◀️ چگونه باورها، ارزش‌ها و سازه‌های روانی به زیستن ما در میانه جنگ کمک می‌کنند؟ 🖥 حضوری و مجازی 🎤 سخنرانان: 🔹حجت الاسلام دکتر مهدی عباسی (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) ▫️بازآفرینی روایت زندگی و امکان رشد در میانه بحران 🔸حجت الاسلام دکتر محمدجعفر رضایی (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) ▫️نظام امر الهی، زیرساخت بهزیستی در میانه جنگ 🔹دکتر محمدامین خوانساری (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) ▫️روایت اخلاقی از شکوفایی دیگرخواهی در میانه جنگ 🎙دبیر جلسه: ▫️ حجت الاسلام دکتر علی امیرخانی (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) 🗓 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۵ 🕙 ساعت ۱۰ 🔺 مکان: قم، پژوهشگاه قرآن و حدیث، طبقه دوم، سالن جلسات ↙️ لینک ورود به جلسه 👇 https://vc1.qhu.ac.ir/p-neshast ◀️ ادامه خبر👇 https://riqh.ac.ir/Zr8 🌐 اطلاع رسانی اخبار و برنامه های پژوهشگاه قرآن و حدیث 👇 https://www.riqh.ac.ir @quran_hadith

#خانواده_تکنیک چطور خانواده ها را وارد مشکلات نکنیم؟!! خیلی از زوج های جوان فکر میکنن تا به مسئله یا مشکل کوچیکی برخوردن باید پای خانواده ها رو بکشن وسط.‌.... . مشورت گرفتن و راهنمایی خوبه اما قرار نیست بزرگترها جای شما زندگی کنن پس تا می تونید مستقل عمل کنید 💪✅ 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr