👈هنر، صدایِ روحِ شماست. شنیده‌اید؟ 🌿 ✅❤️گاهی برای شنیدنِ صدایِ آرامش، باید از هیاهوی کلمات فاصله گرفت و به سراغ رنگ‌ها رفت. 👈«هم‌نشینیِ رنگ و آرامش»، در ورکشاپ نقاشی و ذهن آگاهی یک تجربه‌ی متفاوت برای کسانی است که می‌خواهند از مسیرِ هنر، به شفافیتِ درونی برسند. این یک کلاسِ نقاشیِ معمولی نیست؛ در این فضایِ امن که با تسهیل‌گریِ خانم سمانه عباسی برگزار می‌شود، ما یاد می‌گیریم چگونه با قلم‌مو، گره‌های ذهنی را باز کنیم و با تکیه بر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، به سکونی دست پیدا کنیم که در دلِ شلوغی‌های روزمره گم شده است. ((به همراه بازدید از نمایشگاه نقاشی بخشی از کارهای هنرجوهای خانم عباسی)) بدونِ ترس از قضاوت، بدونِ نیاز به مهارت‌های پیشین؛ فقط با قصدِ «بودن» و «خلق کردن». 📍مکان: موسسه فرهنگی هنری روحان 📅 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد، ساعت ۱۸ سهمِ شما از این تجربه‌یِ رایگان، حضورِ با‌تأملِ شماست. ظرفیتِ گروه‌های ما برای حفظ کیفیتِ این هم‌نشینی، محدود است. راه‌های همراهی: ارسال نام و نام خانوادگی و شماره همراهتون به آیدی آموزش روحان: 👇👇👇👇 @rohanctr_ed 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

شروعی پر از لبخند شروعی پر از امید برای یک روز نو شروعی برای یافتن راه جدید خود برایتان آرزوی موفقیت می کنم و امیدوارم یک روز دوست داشتنی داشته باشید صبحتون بخیر 😊

#عزت نفس به معنای احترام و اعتمادی است که هر فرد نسبت به خودش دارد. وقتی عزت نفس بالایی داریم، خودمان را ارزشمند و قابل احترام می‌بینیم و می‌توانیم با اطمینان بیشتری با چالش‌ها و موانع زندگی روبرو شویم. یکی از مولفه‌های کلیدی برای تقویت عزت نفس، توانایی انتخاب کردن و تصمیم‌گیری است.😍🩵 وقتی ما انتخاب‌ها و تصمیم‌های خودمان را می‌گیریم، احساس کنترل بیشتری بر زندگی‌مان پیدا می‌کنیم و اعتماد به نفس‌مان افزایش می‌یابد. این توانایی نه تنها به ما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم‌ها را برای خودمان بگیریم، بلکه به ما این امکان را می‌دهد که مسئولیت انتخاب‌ها و تصمیم‌های خود را بپذیریم و از نتایج آن‌ها یاد بگیریم. در دنیای امروز، کودکان و نوجوانان نیز نیاز دارند که توانایی انتخاب کردن را یاد بگیرند و عزت نفس‌شان را تقویت کنند. با تشویق به استقلال، دادن گزینه‌های مختلف، تمجید از تصمیم‌های خوب و آموزش مهارت‌های حل مسئله، می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم تا این مهارت‌ها را به خوبی فرا بگیرند 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

در هیاهوی زندگی اگر آرامیم دلمان به خدا گرم است چرا که خوشبختی میتواند از درون تلخ ترین روزهای زندگی زاده شود 🪴روحان، طراوت جان🪴

👈هنر، صدایِ روحِ شماست. شنیده‌اید؟ 🌿 ✅❤️گاهی برای شنیدنِ صدایِ آرامش، باید از هیاهوی کلمات فاصله گرفت و به سراغ رنگ‌ها رفت. 👈«هم‌نشینیِ رنگ و آرامش»، در ورکشاپ نقاشی و ذهن آگاهی یک تجربه‌ی متفاوت برای کسانی است که می‌خواهند از مسیرِ هنر، به شفافیتِ درونی برسند. این یک کلاسِ نقاشیِ معمولی نیست؛ در این فضایِ امن که با تسهیل‌گریِ خانم سمانه عباسی برگزار می‌شود، ما یاد می‌گیریم چگونه با قلم‌مو، گره‌های ذهنی را باز کنیم و با تکیه بر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، به سکونی دست پیدا کنیم که در دلِ شلوغی‌های روزمره گم شده است. ((به همراه بازدید از نمایشگاه نقاشی بخشی از کارهای هنرجوهای خانم عباسی)) بدونِ ترس از قضاوت، بدونِ نیاز به مهارت‌های پیشین؛ فقط با قصدِ «بودن» و «خلق کردن». 📍مکان: موسسه فرهنگی هنری روحان 📅 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد، ساعت ۱۸ سهمِ شما از این تجربه‌یِ رایگان، حضورِ با‌تأملِ شماست. ظرفیتِ گروه‌های ما برای حفظ کیفیتِ این هم‌نشینی، محدود است. راه‌های همراهی: ارسال نام و نام خانوادگی و شماره همراهتون به آیدی آموزش روحان: 👇👇👇👇 @rohanctr_ed 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

❌❌❌❌ هنر صدای روح شماست، شنیده اید؟! از ورکشاپ سه شنبه جا نمونید😊

💠📣 نشست علمی "زیستن در میانه جنگ" برگزار می شود ◀️ چگونه باورها، ارزش‌ها و سازه‌های روانی به زیستن ما در میانه جنگ کمک می‌کنند؟ 🖥 حضوری و مجازی 🎤 سخنرانان: 🔹حجت الاسلام دکتر مهدی عباسی (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) ▫️بازآفرینی روایت زندگی و امکان رشد در میانه بحران 🔸حجت الاسلام دکتر محمدجعفر رضایی (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) ▫️نظام امر الهی، زیرساخت بهزیستی در میانه جنگ 🔹دکتر محمدامین خوانساری (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) ▫️روایت اخلاقی از شکوفایی دیگرخواهی در میانه جنگ 🎙دبیر جلسه: ▫️ حجت الاسلام دکتر علی امیرخانی (عضو هیات علمی پژوهشگاه قرآن و حدیث) 🗓 زمان: سه شنبه ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۵ 🕙 ساعت ۱۰ 🔺 مکان: قم، پژوهشگاه قرآن و حدیث، طبقه دوم، سالن جلسات ↙️ لینک ورود به جلسه 👇 https://vc1.qhu.ac.ir/p-neshast ◀️ ادامه خبر👇 https://riqh.ac.ir/Zr8 🌐 اطلاع رسانی اخبار و برنامه های پژوهشگاه قرآن و حدیث 👇 https://www.riqh.ac.ir @quran_hadith

#خانواده_تکنیک چطور خانواده ها را وارد مشکلات نکنیم؟!! خیلی از زوج های جوان فکر میکنن تا به مسئله یا مشکل کوچیکی برخوردن باید پای خانواده ها رو بکشن وسط.‌.... . مشورت گرفتن و راهنمایی خوبه اما قرار نیست بزرگترها جای شما زندگی کنن پس تا می تونید مستقل عمل کنید 💪✅ 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

کسی را در زندگی مان به عنوان دوست، همکار، همنشین، همسر انتخاب کنیم که روی حال ما اثر خوب بگذارد🌱🌸🌸🌸 #دوست خوب 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ سلام روزتون بخیر فرا رسیدن ماه محرم و ایام سوگواری سرور شهیدان تسلیت باد🖤 #محرم

‌ ‼️محدود سازی همسر برای خود، او را از شما خسته و به مرور زمان متنفر میکند. 🔥برخی زندگی مشترک را شبیه دوقلوهای به هم چسبیده میدانند و دوست دارند همسرشون دائما با آنها باشد و خودشان نیز سعی میکنند همواره با همسرشان باشند تا به گمان خودشان عشق و پایبندی به زندگی را عملا اثبات کنند. ✔️همسران باید به یکدیگر زمان و امکان تنها شدن و برای خودش بودن بدهند به هر حال همسران هم با تمام عشق و یگانگی در زندگی دو نفرند و نیازهای خاص خود را نیز دارند.گاهی این آزاد گذاشتنها بهتر از چسبیدنها زندگی مشترک را بیمه میکند. 👈تلفن تماس: ☎️۰۲۵۳۱۲۴۱۱۱۱ 👈کانال روحان: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌📲@rohanctr

۴ تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه و زندگیتو خیلی تغییرمیده😊 👈کانال روحان: @rohanctr ☎️ شماره تماس: 02531241111 👈ارتباط با آموزش: @rohanctr_ed 👈نوبت مشاوره: @rohan_center 🪴🪴 روحان، طراوت جان🪴🪴