❌❌❌ دوستان ظرفیت حضوری در حال تکمیل هست، لطفا سریعتر پیش ثبت نام خود را قطعی فرمایید... 👇👇👇 @rohanctr_ed ✅✅✅

📌 قرار نیست فقط دیگران مرا بفهمند؛ مهم‌تر از همه، این است که من، خودم را بفهمم. آن بخشِ غمگین، خسته و آسیب‌دیده‌ی وجودم، به اندازه‌ی بخشِ شاد و موفقم، شایسته‌ی دیده شدن است.💫👀 رشد واقعی از جایی شروع می‌شود که «منِ خوشحال» دستِ «منِ غمگین» را رها نمی‌کند؛ او را قضاوت نمی‌کند، از او خجالت نمی‌کشد و برای تغییرش عجله ندارد.🤝🏻✨️ پذیرش یعنی همه‌ی تکه‌های وجودم، کنار هم زندگی کنند؛ نه اینکه فقط وقتی حالم خوب است، خودم را دوست داشته باشم.👥️🧩 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

وقتی «منِ خوشحال» فقط در روزهای خوب کنارمان باشد، احساس ارزشمندی ما به شرایط وابسته می‌شود. ⏳️ ▫️اما سلامت روان زمانی شکل می‌گیرد که «منِ آگاه» بتواند دستِ «منِ رنج‌کشیده» را هم بگیرد؛ بدون قضاوت، بدون انکار و بدون عجله برای تغییر.🤝🏻🌱 شفقت به خود یعنی:👈🏻 حتی در سخت‌ترین روزها، با خودمان همان‌قدر مهربان باشیم که با کسی که دوستش داریم مهربانیم🫂✨️ 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

🎯رشد واقعی چیست؟ این جمله: «رشد واقعی از جایی شروع می‌شود که منِ خوشحال، منِ غمگین را قضاوت نمی‌کند.»✨️ با این تصور اشتباه مقابله می‌کند که🫷🏻 "رشد یعنی همیشه مثبت، قوی و خوشحال باشیم."✖️ از دیدگاه روان‌شناسی، رشد بیشتر یعنی: ●تحمل احساسات سخت ●شناخت آسیب‌ها ●پذیرش ضعف‌ها ●ادامه دادن زندگی با وجود درد نه اینکه هیچ‌وقت غمگین نشویم. درمان، حذف غم نیست؛ درمان یعنی یاد بگیریم حتی وقتی غمگین هستیم، رابطه‌مان را با خودمان قطع نکنیم.👥️🌱 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr