💠 خانم دکتر الهام اکبرزاده دکتری روانشناسی ✍ پاسخ می‌دهد سلام ودرود وقت به نیکی برای بررسی “علت و درمان روانشناختی” این مشکلات، ما باید کمی عمیق‌تر به ماجرا نگاه کنیم. این‌ها مسائل تک‌بعدی نیستن و فاکتورهای زیادی می‌تونن در بروز و تداومشون نقش داشته باشن. اول از همه، خیانت‌های مکرر می‌تونه ریشه‌های مختلفی داشته باشه: مشکلات فردی در شریک: ممکنه شریک شما با مسائلی مثل اعتیاد (به هر نوعش، نه فقط مواد مخدر)، اختلالات شخصیتی ، یا حتی مشکلات روانی حل‌نشده (مثل افسردگی پنهان یا اضطراب) دست و پنجه نرم می‌کنه که باعث میشه به رفتارهای آسیب‌رسان روی بیاره. مشکلات رابطه‌ای: گاهی اوقات، مشکلات اساسی در رابطه مثل عدم ارتباط موثر، فقدان صمیمیت عاطفی، نارضایتی جنسی، یا حتی کینه‌های قدیمی و حل‌نشده می‌تونه زمینه رو برای خیانت فراهم کنه. عوامل محیطی: فشارهای بیرونی مثل استرس‌های شغلی، مشکلات مالی (که خودتون هم بهش اشاره کردید)، یا حتی تاثیر دوستان و محیط اطراف هم می‌تونه نقش داشته باشه. در مورد عدم مدیریت احساسی و مالی، این‌ها اغلب با هم در ارتباط هستن: ریشه‌های احساسی: افرادی که در مدیریت احساساتشون مشکل دارن، ممکنه به صورت تکانشی عمل کنن، نتونن تصمیمات منطقی بگیرن، و در نتیجه در مدیریت پول هم دچار مشکل بشن. اضطراب، افسردگی، یا حتی عادات بد مالی که از دوران کودکی شکل گرفته، می‌تونه در اینجا نقش داشته باشه. فقدان مهارت‌ها: گاهی اوقات، افراد به سادگی مهارت‌های لازم برای مدیریت مالی و احساسی رو یاد نگرفتن. این شامل برنامه‌ریزی بودجه، صرفه‌جویی، تصمیم‌گیری منطقی در مورد خرج کردن، و همچنین شناخت و تنظیم احساسات میشه. باورهای غلط: ممکنه باورهای غلطی در مورد پول یا احساسات وجود داشته باشه که اینها خودشون مانعی برای مدیریت درست میشن. و اما عدم مدیریت پرورش فرزند: تاثیر مشکلات والدین: وقتی والدین خودشون با مشکلات عاطفی، مالی، و رابطه‌ای درگیر هستن، طبیعتاً انرژی و تمرکز کافی برای تربیت موثر فرزند رو ندارن. این می‌تونه منجر به بی‌ثباتی، عدم وجود قوانین مشخص، یا حتی غفلت عاطفی بشه. فقدان الگو: اگر والدین خودشون الگوهای تربیتی سالمی نداشتن، ممکنه ندونن چطور باید با فرزندشون ارتباط برقرار کنن یا چطور باید مرزها و قوانین رو تعیین کنن. استرس و فشار: فشارهای زندگی، مثل همین فشارهای مالی و عاطفی که شما دارید، می‌تونه صبر و تحمل والدین رو کم کنه و باعث بشه در تربیت فرزند کمتر موفق ✅مهمترین گام ها احساسات خودتون رو مدیریت کنید. راه‌هایی برای مقابله با استرس اعتماد به نفس از دست رفته‌تون رو بازیابی کنید. تصمیمات آگاهانه‌تری در مورد آینده‌تون بگیرید. مهارت‌های حل مسئله رو تقویت کنید. 🔺حتما از یک تراپیست کمک بگیرید #پاسخ‌مشاوران 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

▪️ شهادت پیامبر اکرم، حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلّم و شهادت مظلومانه سبط اکبر پیامبر، امام حسن مجتبی علیه‌ السلام و شهادت غریبانه امام الرئوف حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام بر تمامی مسلمانان تسلیت باد🏴 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🔹مواردی که نشان می دهد به زوج درمانگر نیاز است 🔸آیا در سنین پایین ازدواج کردید؟ 🔸از دبیرستان فارغ التحصیل نشده اید؟ 🔸آیا درآمد کمی دارید؟ 🔸آیا تفاومت فرهنگی بین شما و همسرتان دیده می شود؟ 🔸پدر و مادرتان طلاق گرفتند؟ 🔸آیا اغلب از هم انتقاد می کنید؟ 🔸آیا دائما در زندگی حالت تدافعی دارید؟ 🔸آیا تمایل دارید از هم فاصله داشته باشید؟ 🔸آیا نسبت به یکدیگر احساس عصبانیت می کنید؟ 🔸آیا شما معتقدید ارتباط شما ضعیف است؟ 🔸آیا خیانت، اعتیاد یا سواستفاده در زندگی شما وجود دارد؟ اگر به بیشتر این سوالات پاسخ “بله” داده باشید، از نظر آماری بیشتر در معرض خطر طلاق قرار دارید. این بدان معنا نیست که طلاق اجتناب ناپذیر است. اما این ممکن است به این معنی باشد که شما برای ادامه روابط خود باید خیلی سخت تر 😖کار کنید. ✅یک زوج درمانگر می تواند در این کار به شما کمک کند. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

به تنبلی هامون با چشم باطن‌بین نگاه کنیم👁👁 تا شاید شنبه ای که در پیش داریم همون شنبه ای باشه که قراره کولاک کنیم😉 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

❓الان چه احساسی داری ❓می دونی دلیلش چیه ❓چرا نسبت به تصمیم های مهم زندگیت دچار تردید شدی ❓چرا بعضی روزا حالت خوبه و بعضی روزا بیحالی و.... ❌لازم نیست روانشناس باشی یا کتابهای عجیب و غریب بخونی😳 اگه با ما همراه بشی جواب سوالاتو پیدا می‌کنی 📌آموزش و رسانه مرکز خدمات روانشناسی روحان👇 @rohanctr_ed 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ذهن جاییه که همه چیز از اون شروع میشه... حتی معجزه‌ها🌟 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

هر از گاهی کاری کنید که معمولاً نمی‌کنید!!!! ☘گاهی باید از مسیرهای همیشگی خود بیرون بیایید و دنیای اطراف را با دید تازه‌ای تجربه کنید 🍀یک کتاب متفاوت بخوانید ☘به تماشای یک تئاتر یا فیلمی بروید که ژانرش برایتان ناآشناست و شما را به چالشی جدید می‌کشاند. ☘به جایی سفر کنید که قبلاً هرگز نرفتید حتی اگر یه کافه جدید باشد ☘غذای جدیدی را امتحان کنید این تغییرات کوچک، هوایی تازه برای ذهن شما خواهند بود، فرصتی برای خلاقیت و نوآوری. 👌🌱 به ذهن‌تان اجازه دهید که با تجربه‌های جدید شکوفا شود🌺 و افق‌های نویی را در زندگی کشف کند🌈 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

❓چگونه تنبلی را کنار بگذاریم؟ اگر فکر می‌کنید ریشه تنبلی شما این است که مدام خودتان و دنیای اطرافتان را سرزنش می‌کنید، به خودتان یادآوری کنید که: این اتفاقات برای من رخ نداده این اتفاقات فقط رخ داده. اینکه شما چطور به آنها واکنش نشان دهید و چطور با آنها در تعامل قرار بگیرید و چه درسهایی از آن اتفاقات بگیرید، تعیین کننده خواهد بود نه خود آن اتفاقات. اگر به عنوان یک قربانی شرایط، به خودتان بنگرید و شروع کنید به سرزنش کردن همه چیز، فقط دارید برای خودتان مانع تراشی می‌کنید تا به هدفهایتان نرسید. اگر هرگز خودتان را مسئول زندگی خود ندانید هرگز نیز هیچ قدمی‌ برای آن برنخواهید داشت. یکی دیگر از چند ریشه تنبلی همین عدم مسئولیت‌پذیری است. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

💥تفاوت اهمال‌کاری با تنبلی  اهمال‌کاری: در این حالت فرد توانایی انجام کار را دارد اما در اولویت‌بندی آن ناتوان است و به جای کارهای ضروری، به کارهای بی‌اهمیت می‌پردازد. تنبلی: فرد تنبل اصلاً تمایلی به انجام هیچ کاری ندارد، برخلاف فرد اهمال‌کار که در صورت فراهم شدن شرایط، ممکن است بسیاری از کارها را انجام دهد. چرا این موضوع اهمیت دارد؟ اهمال‌کاری می‌تواند فرصت‌های زیادی را از فرد بگیرد و منجر به نارضایتی از زندگی، کاهش انگیزه، و کاهش کیفیت کار و زندگی شود. 🆔https://eitaa.com/rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴