✅افزایش شیر مادران شیرده 🔺قسمت دوم 📌موارد کاهش شیر مادران ⛔️ اگــر چــه ورزش مــنـظـم و در حـد مـتعادل در زنـانی که قبل از بارداری از نظر جسمانی متناسب بوده اند مانعی برای شیردهی نیست اما  پس از فعالیت بدنی شدید مادر شیرده، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، ممکن است طعم تلخی در شیر ایجاد  شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع کند. ضمن توصیه به خودداری از هرگونه فعّالیت سنگین(به ویژه در روزهای نخست پس از زایمان)، در این مواقع لازم است مادر قبل از شیردادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز کودک مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد. ⛔️مصرف نوشابه های کافیین دار اعم از چای، قهوه، کوکاکولا و … ممکن است سبب تحریک پذیری، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود. همچنین از آشامیدن الکل نیز باید خودداری کرد. ⛔️ مصرف برخی غذاها مانند سیـر، انواع کلـم، پـیاز، مارچوبه، تربچه و یا غذاهـای پرادویه و پـر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم شیر سبب تمایل نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود. با توجه به تاثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیر خوار از شیر خوردن امتناع می کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند. ⛔️هر شیشه شیر خشک، آب،‌ آب میوه و هر گونه خوراکی جز شیر که به کودک می دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می شود و این باعث می‌شود که بدن مادر شیر کمتری تولید کند. بنابراین سعی کنید تا ۶-۴ ماهگی، غذایی غیر از شیر به فرزند خود نخورانید. ⛔️ تغذیه با شیشه: برای کودک، مکیدن  شیر از شیشه راحت تر از مکیدن شیر از سینه مادر است؛ بنابراین، تغذیه  کودک با شیشه  باعث می‌شود که کودک  سینه را به خوبی نگیرد و ترجیح دهد که برای راحتی بیشتر با شیشه تغذیه کند. ⛔️پستانک: مکیدن پستانک باعث می شود که کودک با نحوه شیر خوردن از سینه مادر مشکل پیدا کند و همچنین باعث می‌شود مقدار زمانی که کودک با سینه مادر ارتباط برقرار می‌کند کمتر شود؛ در نتیجه، میزان شیر مادر کاهش می یابد. 🔰محافظت های لازم در دوران شیردهی 🔺 محافظ نوک سینه: این مسا له نیز ممکن است منجر به «مشکل کودک با نوک سینه» شود. همچنین، باعث می‌شود که تحریک نوک سینه که در انتقال شیر نقش مهمی دارد کم شود و در نتیجه میزان تولید شیر کاهش یابد.  🔺 کودک خواب آلوده: در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می‌خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می‌کنند؛ اما شما در هر صورت هر دو ساعت یک بار در روز و هر ۴ ساعت در شب به کودک شیر دهید تا میزان شیرتان کم نشود.  🔺زمانبندی برای شیردهی: نباید طبق زمانبندی خاصی به کودک شیر داد. اگر هر وقت که کودک احساس گرسنگی بکند، به او شیر دهید، شیرتان افزایش پیدا می کند؛ اما زمانبندی مشخص برای شیردهی به تولید و ازدیاد شیر لطمه وارد می‌کند. زمانبندی برای شیردهی، چنانکه در بند قبل گفتیم، تنها در چند هفته اوّل و آن هم برای کودکانی که زیاد می خوابند باید اجرا شود.  🔺 قطع شیردهی مادر: قطع شیردهی به هر دلیل که باشد(حتّی به صورت موقّت و کوتاه مدّت)به تولید شیر و میزان آن آسیب می‌رساند. همچنین، باعث می‌شود که چربی موجود در شیر – که موجب وزن گرفتن کودک و پر انرژی ماندن او در بین فواصل شیردهی می‌شود – به او نرسد. 🔺تناوب در مکیدن پستان ها: اگر تمایل دارید که شیر شما افزایش یابد، بگذارید کودک در هر وعده،  از یک سینه به طورکامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید. 📎نکته قابل توجه 🔸خستگی مادر از شایعترین علل کاهش تولید شیر خصوصا” در ۴ تا ۶ ماه اول شیردهی می باشد. مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد. حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. مهمترین توصیه  در این بخش به مادران شیر ده  آن است که عصرها، ۲ ساعت استراحت کنند تا شیر به اندازه کافی ساخته شود. ✍ادامه دارد.... 📄منبع سایت طب الشیعه (دکتر وحید علیان نژاد) 📎لینک مطلب در سایت http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1107

💠سال سيل؛ از دعای امام سجاد علیه السلام تا نابخردی های ما فرزندان ايران 🔹باران هايی كه اين روزها بر ايران می بارند، بی سابقه نيستند؛ از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بپرسيد كه مثلا ٥٠ سال پيش اوضاع بارندگی چگونه بوده است؟ بی‌ترديد آنها باران های پر آب و برف های سنگين فراوانی را به ياد خواهند آورد و حتی از سيل هایی بزرگ برايتان خاطره‌ها خواهند گفت. 🔸اما چرا سيل‌های دهه‌های گذشته - با آن همه فقر امكانات - به اندازه امروز خانمان برانداز نبودند؟ 🔹علت بسيار ساده است: پدربزرگ‌های ما و اجداد آنها، شهرها، روستاها و راه های خود را مطابق با طبيعت ميساختند! اگر در دامنه كوهی، مسيلی بود كه آب های خروشان را در خود جای ميداد، به آن مسيل احترام می گذاشتند و هرگز برای ساختن راه و خانه، پُرش نمي كردند. محل عبور آب ها را ميشناختند و دام ها و باغ هايشان را در آن مسير قرار نمیدادند. خانه ها را در فاصله و ارتفاع مطمئنی از آب رودخانه بنا ميكردند. ميدانستند كه جنگل ها و مراتع، فقط پوشش گياهی نيستند بلكه سدی هستند در برابر سيل؛ از اين رو، تنها به قدر ضرورت از آنها برداشت میكردند و... . 🔸اما در دهه‌های اخير، گويا تمام آن دانش انباشته شده در هزاره‌های متمادی، ناگهان بر باد رفت، گو اين كه به آلزايمر دسته جمعی مبتلا شده باشيم. 🔹ما ناگهان با طبيعت، نه غريبه كه دشمن شديم، غافل از اين كه چاهی می‌كنيم از بهر خودمان! 🔸مسيل ها را شكاف هايی نابهنجار پنداشتيم و پُرشان كرديم (مانند مسيل كنار دروازه قرآن در شيراز) ، در مسير صدها و شايد هزاران ساله سيلاب ها، خاكريزی كرديم و راه آهن ساختيم تا آبهای خروشان به جای آن كه در دشت های خالی از سكنه فروكش كنند يا به دريا بريزند، به سمت شهرها بيايند(مانند آنچه در آق قلا رخ داد)، جنگل ها و مراتع را تراشيديم و ويلا ساختيم (مانند بخش های زيادی از شمال ايران)، در كنار رودها خانه ها و رستوران‌های مجلل ساختيم (مانند رودهای اطراف تهران) و كارهای نابخردانه ديگری از اين دست فراوان مرتكب شديم. 🔹در اين ميان، خشكسالی‌های مكرر، غفلت مان را مضاعف كرد و يادمان رفت كه وقتی باران های شديد باز گردند و راه های قديمی شان را منهدم يا اشغال شده ببينند، توقف نمی كنند بلكه اين بار از روی خانه ها، جاده‌ها، پل ها و جنازه‌های ما رد ميشوند... و قرعه اين اتفاق گريزناپذير به نام نوروز ١٣٩٨ افتاد تا شادی عيد با غم عزا درآميزد. 🔸ما ايرانی ها، امروز تاوان بدرفتاری‌های احمقانه ای را ميدهيم كه با طبيعت داشته ايم و بی هيچ ترديد و تعارفی، اگر به خود نياييم و عذر تقصير به پيشگاه خداوند نبريم و جبران مافات نكنيم، با هر بارندگی پشت‌مان خواهد لرزيد كه نكند اين بار نويت ما باشد تا در كام هيولای سيل بلعيده شويم. 🔹بازشناسی راه آب هايی كه دستخوش حماقت های ما شده اند و آزادسازی و بهسازی آنها برای پذيرش سيلاب های آتی، حفظ و ترميم جنگل ها و مراتع، حذف سدها که عامل تاخیر در آمایش آب در زمین هستند و رفع موانع رودخانه ها و عقب نشينی سريع از حريم آب ها و مسيل ها با تخريب بناهای ساخته شده در آنها، كارهايی هستند كه بايد به قيد فوريت آغاز شوند. 🔸در غير اين صورت بايد دست به دعا شويم و برخلاف دعای امام سجاد علیه السلام، از خدا بخواهيم كه خشكسالی را در اين سرزمين مستدام بدارد! 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

👌👌حتما حتما تا آخر مطالعه کنید.

🔹سونامی ناباروری ثانویه در ایران . بیش از ۶۰ درصد زوج های نابارور در ایران، با وجود اینکه در گذشته بارور بوده اند، به دلایلی همچون تغییر سبک زندگی و تغذیه ناسالم با محصولات تراریخته (GMO) نابارور شده و از چرخه فرزندآوری خارج گشته اند. ✅ قنداب (واحد خانواده مؤسسه مصاف) @ghandaab

#واکسن 💉💉💉💉💉💉💉💉💉 🍄 زدن واکسن آری یا خیر 🍄 قسمت پنجم نویسنده: محمد میرزایی 🍂🍁🍂🍁 دومین ایراد بر واکسن مربوط به تزریق آن است 🍂🍁🍂🍁 شما هر چیزی را که می خواهید وارد بدن کنید باید فیلترهای مختلفی را رد کند تا عصاره اش به بافت ها برسد شما هنگامی که یک لقمه غذا می خورید وقتی غذا وارد معده شد فضولاتش گرفته و در غالب مدفوع دفع می شود و عصاره اش به کبد می رود و کبد هم مجددا فضولاتش را می گیرد که در غالب ادرار دفع می شود وقتی بعد از کبد وارد رگ ها شد از آنجا باز فضولاتش گرفته می شود و در غالب عرق، بازدم، مو ، ناخن و ... دفع می شود بعد از طی این مراحل آن ماده به بافت ها می رسد. پس وقتی که شما یه ماده خارجی آن هم در غالب ویروس مرده یا ضعیف شده مستقیم وارد خون می کنید و به بافت می رسانید این یعنی خلاف طبیعت بدن رفتار کردن وقتی خلاف طبیعت بدن عملی صورت گیرد این عمل باعث تضعیف قوای مدبره بدن می شود. وقتی قوه مدبره ضعیف شود بدن دیگر خوب نمی تواند غذا را جذب کند و خوب نمی تواند فضولات را دفع کند زمانی که این بلا بر سر بدن بیاد عمر کوتاه و بیماری ها در بدن زیاد می شود. ادامه دارد... ممنون و سپاس از توجهتون 🌹 🍂🍁🍂🍁 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

💥توجه💥 💥توجه💥 سلام😊 🔔لطفا توجه کنید 🔔به اطلاع شما اعضای محترم فروشگاه رمان میرسانیم انشالله بعد از عید کارگاه عملی و تئوری بادکش درمانی و حجامت توسط آقای محمدیان در نسیم شهر برگزار خواهد شد 😍 📢از علاقه مندان دعوت میشود اگر مایل به شرکت در این کلاس هستند لطفا سریعتر اطلاع داده و ثبت نام کنند . 🔰 سرفصلهای دوره بزودی اعلام خواهد شد..... 📄برای شرکت برگه ی ثبت نام را پر کرده و به این آیدی ارسال کنید👇👇 @yazahra_mohamadi 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

🔰 #لیست انتظار دوره بادکش درمانی و حجامت : 🔸نام: 🔸نام خانوادگی: 🔸میزان تحصیلات: 🔸رشته تحصیلی: 🔸شغل: 🔸موبایل: 🔸آدرس: ♦️میزان آشنایی با حجامت: 🔸آیا تابحال خودتان حجامت کردید؟ چندین بار؟ 🔸 آیا شما تابحال کسی را حجامت کردید؟ چندین بار؟ 🔹چه دوره هایی را در این زمینه شرکت کردید؟ 🔹چه کتابهایی را در این زمینه مطالعه کردید؟ 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

✅ روش های افزایش شیر مادران شیرده 🔺قسمت سوم ❗️تشخیص کمبود شیر کمبود شیر از شایع ترین مشکلات شیردهی است. نکته مهمی که باید به آن توجه داشت تشخیص صحیح کمبود شیر است. بسیاری از مادران به اشتباه فکر می کنند که شیرشان کم است و اقدام به دادن شیر یا غذای کمکی می کنند. این اقدام، با کاهش تمایل شیرخوار به مکیدن پستان مادر، می تواند واقعا منجر به کاهش شیر شود. 🔰برخی از شایعترین علاماتی که باعث می شود مادر فکر کند که شیرش کاهش پیدا کرده عبارت اند از .... ❌شيرخوار مکررا گريه مي‌كند و براي مدت طولاني نمی‌خوابد یا زود به زود بيدار شده تقاضاي شير می کند. ❌ شیرخوار زير پستان آرام نبوده یا به سختي تغذيه می‌كند.  ❌ شیرخوار، غالبا انگشتانش يا دست مشت كرده اش را می‌مكد.  ❌تمایل شیرخوار به مکیدن طولانی تر و به دفعات بیشتر پستان مادر، تا جایی که مادر يا ديگران فكر می‌كنند، آیا واقعا شير مادر کم یا رقيق گرديده است؟ بعضی از مادران انتظار دارند فرزندشان شبیه شیر خشک خوار هر 4 ساعت شیر بخورد اما باید توجه کرد که شیر مادر سهل الهضم است و نوزاد زود به زود شیر می‌خورد که اشتباها تصور ناکافی بودن شیر یا احیانا رقیق و نامناسب بودن کیفیت شیر شکل می گیرد. ❌وقتي مادر پستانش را مي‌دوشد، فقط کمی شير خارج می‌شود و يا به كلي شير بيرون نيايد، همچنین پستان مادر مانند گذشته پر نبوده يا نرمتر یا کوچک تر از گذشته شده باشد. بعضی احتقان و بزرگی پستان در روزهای نخست پس از زایمان که پس از 48 ساعت برطرف می‌شود را کوچک شدن پستان ناشی از کمبود شیر تصور می‌کنند.  ❌ بعضی از مادران وقتی می بینند شیرشان مثل سابق جاری نمی شود؛ یا رگ کردن پستان های خود يا ساير نشانه هاي رفلكس جاری شدن شير را احساس نمی کنند؛ به این خطا دچار می شوند.  ❌ اگر به شيرخوار شيركمكي بدهند، به سهولت بخورد و چند ساعتي نيز بخوابد.  ❌برخی مادران با مشاهده قسمت اول شیر که آبکی به نظر می‌رسد؛ شیر خود را نامناسب و ناکافی تصور می‌کنند. ⚠️اگرچه علائم فوق در شرایط خاص می توانند بر کمبود شیر دلالت کنند – که هرکدام باید درجای خود مورد بحث قرار بگیرند- ولی به هرحال، بهترین راه تشخیص کفایت کمی و صلاحیت کیفی شیردهی، توجه به نتیجه آن یعنی رشدونمو مناسب شیرخوار است که بحث آن گذشت. ⁉️نکته مشاهدات بالینی نشان می دهند که شایعترین اشتباه در بین درمانگران طب سنتی در مورد مشکل کمبود شیر مادران این است که فارغ از علت کمبود شیر، اقدام به تجویز نسخه های واحد برای همه بیماران می کنند؛ درحالی‌که در این مورد نیز، به مانند سایر مشکلات، طب سنتی بر اساس مشکل هر شخص، تجویز نسخه های شخصی و مبتنی بر علت را توصیه می‌کند. ✍شایع ترین تجویز درمانگران طب سنتی برای کمبود شیر- که به عموم مردم نیز تسری یافته است- توصیه به استفاده از داروهایی است که به عنوان«شیرافزا» شناخته می شوند. این داروها – و در راس آنها رازیانه- معمولا از دسته داروهای افزاینده شیر و حیض هستند. ⛔️اشکال مهم در تجویز عمومی این داروها این است که اگر شیر مادر به دلیل مساله قلت خون یا همان ضعف به معنای عامش کم شده باشد، افزایش شیر ناشی از تجویز این گونه داروها، به قیمت تحلیل بیشتر جسم مادر- و به ویژه بافت استخوانی وی- صورت می پذیرد. بنابراین این گونه تجویزها در مادری که مثلا دچار کم خونی یا کمبود کلسیم است می‌تواند منجر به تشدید مشکلاتی مانند ریزش مو، کم خونی، ضعف و خستگی، پوکی استخوان و ... شود. همچنین این داروها با القای خونریزی قاعدگی یا تشدید آن می توانند بار بیشتری را بر مادر شیرده تحمیل کنند. 👌بنابراین در تجویز این داروها و هر داروی دیگری باید به طور جداگانه به علت کمبود شیر در هر مادر توجه نمود و درمان را بر اساس آن استوار کرد؛ البته این تذکر به معنای فراموش کردن نقش مهم این داروها در حل مشکلات مادران شیرده نیست. ✅بنابر مطالب فوق و با لحاظ نمودن منطق طب سنتی، باید توجه داشت که غذاها یا داروهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می شوند؛ ممکن است با زنان دیگر متفاوت باشد؛ به نحوی که دارو یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. علت این تفاوت به تفاوت علل کمبود شیر درهر مادر و نیز خصوصیات مزاجی وی برمی گردد. ✍ادامه دارد..... 📝منبع سایت طب الشیعه (دکتر وحید علیان نژاد ) 📎لینک مطلب در سایت: http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel

🔺کارشناسان قبلی بهداشت: #تراریخته ها سالم هستند. 🔺وزیر فعلی بهداشت: باید در مورد کیفیت سلامتی #ترایخته ها بررسی علمی انجام شود. 🔺اقدامات: یک گروه علمی قوی برای تحقیق مشخص شد. تنها گروه علمی قوی علمی، وارد کنندگان محصولات #تراریخته و شرکاء ایشان هستند.🔻 🔺نتیجه تحقیقات تیم علمی خاص❗️ محصولات #تراریخته نه تنها بسیار سالم هستند بلکه سالم تر از محصولات طبیعی و ارگانیک هستند. 🆘سرطان و نازایی و معلولیت افزایش یافت. 🔴وزیر بعدی بهداشت: مردم نگران مخارج درمان سرطان نباشند، بیمه درمانی فراگیر و تکمیلی و طرح تحول سلامت هست. ⚫️وزیر رفاه بعدی: برای رفاه مردم #قبرستان افزایش می یابد. 🔻مژده رئیس بانک رفاه: وام مراسم ترحیم افزایش یافت. ___@romman_313

😄بدون تحقیقات دانشمندان جهان میدونستیم که: غذاهای طبیعی بهتر از تراریخته و شیمیایی است تحرک برای سلامتی بهتر از تنبلی و پرخوابی هست پرخوری و پرنوشی بیماری زاست آرامش موجب سلامتی است دیدن زیبایی ها نشاط آموز است آب تشنگی رو رفع می‌کند نان گرسنگی را شب تاریک است و روز روشن... 😜دقیقا دانشمندان و محققان اروپا و آمریکا هر روز دارند چه چیزی رو کشف میکنند؟! _______ 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

💍 رابطه طلاق با طب 🔴آیا مزاج سرد و گرم زن و مرد در ازدواج دخالتی دارد؟ 🔴آیا یکی از عوامل برخی اختلافات خانوادگی مثل بدبینی به همسر، ناتوانی جنسی، عصبیت، افسردگی، زود انزالی ، بیخیالی و .. مزاج نیست؟ 👫 طلاق نوعی واکنش ناخودآگاه به ناملایماتی است که سبک زندگی غلط به فرد تحمیل کرده و او را در موضع ضعف قرار داده است.... مرد یا زن، افسرده ،سرد مزاج از نظر جنسی ، ناتوان در تصمیم گیری ، پرخاشگر ، زودرنج که نمی تواند خانواده را مدیریت کند و در پی سرخوردگیهای مداوم , هر روز بیش از پیش کانون خانواده , خالی از محبت و عشق می شود!!! 🔴 باید گفت این مشکلات بزرگ و به ظاهر لاینحل چاره ای ساده و قطعی دارد!!!! ✨ تغییر سبک زندگی و تغذیه 🍃 با چند تغییر ساده می توان عشق را به خانواده باز گرداند و دوباره همه چیز سر جایش قرار بگیرد؛ با اصلاح تغذیه موجود، به اصلاح تغذیه طیب و اسلامی می توان همه مشکلات جنسی و روحی روانی جامعه را حل کرد. 💎 کسانی که امروز در فکر طلاق هستند و امیدی به تغییر زندگی خود دارند اگر کمی تحمل و تامل نمایند، باور کنید می شود با اصلاح مزاج و تغذیه در کنار همدیگر بمانند و عاشقانه زندگی کنند!!! _______ 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

✅ روش های افزایش شیر مادران شیرده 🔺قسمت سوم 👈چنان که گفته شد افزایش شیر باید با توجه به علت کاهش آن انجام شود. این مساله درباره انتخاب درمان‌هایی که در ادامه می‌آیند هم صدق می کند؛ هرچند سعی شده نمونه های ذکر شوند که علاوه بر دسترسی آسان‌تر و ارزان‌تر، بیشتر خاصیت غذایی داشته و مصرف آنها برای اکثر مادران شیرده ممکن و مفید باشد. ✅دستورالعمل هایی برای افزایش شیر ❇️هلیم :اگر هلیم با گندم خوب و گوشت گوسفند پخته شود غذای بسیار مناسبی است. مادران گرم مزاج آن را با شکر و مادران سردمزاج با عسل و دارچین و کنجد مصرف کنند. ❇️کلّه‌پاچه و به ویژه پاچه گوسفند یک شیرافزای واقعی است. طبیعتا مصرف آن باید به فصول سرد و مادران دارای هاضمه قوی محدود شود. ❇️سیراب شیردان گوسفند، هم مقوی و هم موافق معده های قوی و ضعیف است. ❇️پستان میش یا بز شیرده معروف است که خوردن هر عضوی از گوسفند، همان عضو را در بدن تقویت می کند. کباب یا خوراک پستان میش یا بز شیرده در طب سنتی و افواهی از بهترین غذاهای افزاینده شیر است. البته به نظر نمی رسد که این کباب، قدرت تغذیه بالایی داشته باشد بلکه نحوه تاثیر آن، احتمالا افزایش قوت پستان ها در تولید شیر است. ❇شیر:بهتر است از شیر گاو تازه استفاده شود. اضافه کردن عسل و کمی زنجبیل به شیر به اصلاح مضرات و ناسازگاری های گوارشی آن کمک زیادی می کند. ❇️عسل باید یک جزء جدایی ناپذیر از تغذیه مادران شیرده باشد. ❇️شربت عسل:در یک لیوان آب، یک تا یک‌و‌نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده، کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه و روزی دو تا سه لیوان، خنک و جرعه‌جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله کم خونی، تاثیر مناسبی در افزایش شیر خواهد داشت. ❇️افزودن مقداری تخم شربتی(یا بالنگو یا تخم ریحان) و گلاب یا عرق بیدمشک، این نوشیدنی را مقوی‌تر و دارای اثر آرام‌بخشی مناسبی خواهد نمود. ❇️زرده تخم مرغ نیم برشت این غذای بسیار خونساز و مقوی به زبان ساده همان زرده تخم‌مرغ عسلی است که در کتب طب سنتی از آن به عنوان «غذای مطلق» و «معتدل‌ترین غذا» نام برده شده است. بهتر است از تخم مرغ های محلی استفاده کنید و کمی نمک یا آویشن هم اضافه کنید. اگر مادری مبتلا به ضعف کبد، کبد چرب یا چربی خون است بهتر است مصرف این غذا را محدود کند. ❇️گوشت گوسفند و  پرندگان کباب کردن گوشت ها، بهترین روش برای استفاده آنها در رفع ضعف بیمار است. عصاره‌گیری آنها در شیشه هم روش بسیار مناسبی است. مناسب است که گوشت گوسفند و پرندگان کوچک مانند بلدرچین و کبک، جزء مهمی از تغذیه مادر شیرده را تشکیل دهند. ❇️شیربرنج بهتر است با برنج ایرانی و شیر گاو تازه تهیه شود. شیرین کردن شیربرنج با شیره انگور یا عسل، اثر آن را افزایش می دهد اما در بانوان گرم مزاج می توان از شکر استفاده کرد. ❇️کاچی در طب افواهی، کاچی از ضروریات تغذیه‌ای بانوان تازه‌زاست. ترکیب مواد غذایی به کار رفته در کاچی و ادویه مورد استفاده در آن-که مشتمل بر ادویه گرم و شیرافزاست- موجب تقویت عمومی بدن و افزایش شیر می شود. زنان گرم‌مزاج یا بانوانی که نوزادشان دچار زردی فیزیولوژیک است باید با مشورت پزشک از کاچی استفاده کنند. ❇️مغزها مصرف مغزهای خام؛ به خصوص پسته، بادام و فندق، شیر را افزایش می دهد. می‌توان این مغزها را آسیاب و با عسل مخلوط کنید . ✍ادامه دارد..... 📝منبع سایت طب الشیعه (دکتر وحید علیان نژاد ) 📎لینک سایت http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1107

⬛️سال «رونق تولید»،سال های «رونق مدرک»! 🔴 فرصت سوزی و تخریب اقتصاد و تولید کشور با مدرسه،دانشگاه و سربازی ⚫️با گذراندن ۲۰سال از عمر نوجوانی و جوانی در تحصیلات بی خاصیت و ضد کار و تولید یعنی ۱۲سال تحصیل تا دیپلم ۴سال لیسانس ۲سال فوق لیسانس و...... سال های «تولید مدرک» است و «رونق تولید» شبیه به افسانه هست! 🔳اگر میخواهید رونق تولید در حد شعار نماند! ◼️باید توجه کنیم که«رونق تولید» نیازمند این مراحل است: 🔵رونق ازدواج و فرزند آوری 🔵رونق کار و اشتغال 🔵رونق کشاورزی و دامداری 🔵رونق روستا و عشایر 👌و «مدرسه و دانشگاه» و «سربازی» بزرگترین نابودگر این فرصت ها و مانع اصلی تحقق این مراحل هستند. ایران بسوی «رونق مدرک»،«رونق بیکاری»،«رونق مجردی»،«رونق شهر نشینی و مصرف» ، گام بر می دارد و باید «ریشه ها» را «اصلاح» کرد تا کشور از «بحران نظام سرمایه داری و مصرف» خارج شده و طعم «نظام عدالت و تولید» را بچشد. 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

#واکسن 💉💉💉💉💉💉💉💉💉 🍄 زدن واکسن آری یا خیر 🍄 قسمت ششم نویسنده: محمد میرزایی 🍂🍁🍂🍁 سومین ایراد بر واکسن تضعیف سیستم ایمنی و دفاعی بدن در درازمدت است. 🍂🍁🍂🍁 درست است بعضی از واکسن ها تا حدودی در مقابل یک بیماری در بدن ایجاد ایمنی می کنند ولی فراموش نکنیم همین واکسن ها به مرور زمان کل سیستم دفاعی بدن را تضعیف و عملکردش را مختل می نمایند بخاطر همین خیلی از افراد را می بینید در عنفوان جوانی، دچار انواع بیماری های مهلک مثل دیابت، فشار، چربی خون، سرطان و ... می شوند. ما نباید گول ایمنی ظاهری واکسن ها را بخوریم و از عوارض وحشناکی که بعدها دامنگیر فرزندانمان می شود غافل باشیم. البته ناگفته نماند خیلی از واکسن ها همین ایمنی ظاهری را هم در بدن ایجاد نمی کنند. می گویند اگر واکسن مشکل داشت چرا باعث ریشه کنی بعضی از بیماری ها شد؟ در حالی که این افراد آن روی سکه را نگاه نمی کنند و توجه ندارن، همین واکسنی که از آن تمجید می کنید باعث بسیاری از بیماری هایی می شود که در زمان های گذشته خبری از آنها نبود. 🍁🍂🍁🍂 توجه داشته باشید که یک کودک اگر همه واکسن های خود را که ۳۵ عدد می باشد بزند، ۱۱۳ میکروب وارد بدن خود کرده است و نیز ۵۹ ماده شیمیایی و چهار نوع سلول DNA حیوانی مختلف و DNA انسان که از جنین های سقط شده گرفته می شود. چگونه همه این مواد برای بدن بی ضرر و بی خطر است؟! شما وقتی دو نوع غذا ناسازگار را با هم می خورید در بدن اختلال ایجاد می کند و بعضا باعث بیماری فرد می شود چطور شما صد نوع میکروب را وارد بدن می کنید و اطمینان دارید که به بدن آسیب نمی رساند؟ 🍁🍂🍁🍂 در واکسن ها سلول های حیوانی از جمله ژن میمون، کلیه سگ، مرغ، گاو و انسان و نیز ماده ای به نام فرمالدئید که برای نگهداری از جسد مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار سرطان زاست استفاده می شود و نیز پلی سوربات ۸۰ که برای نازاکردن موشهای ماده و کوچک کردن بیضه های موش نر مفید است؛ منوسدیم گلوتامات که در واکسن آنفولانزا زده می شود برای به هم ریختن متابولیسم بدن، تشنج و دیابت و ناراحتی های عصبی پایه ریزی گردیده است؛ جیوه نیز سمی شناخته شده است که مغز و سیستم عصبی را تحت شعاع قرار می دهد و به وفور در واکسن آنفولانزا به چشم می خورد؛ وجود آلومینیوم در واکسن ها تأیید شده است که باعث انحطاط استخوان ها، مغز استخوان و مفاصل می شود. تیترازول مواد نگهدارنده ای است که از جیوه تهیه می گردد در واکسن های کزاز، آنفولانزا و دیفتری مقدار کمی از این ماده به چشم می خورد که در به هم ریختگی عصبی و اوتیسم بسیار تأثیربخش است. 🍁🍂🍁🍂 تحقیقات نشان می دهد واکسن ها هیچ سودی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری های مهلک ندارند، بلکه موجب بسیاری از بیماری های لاعلاج هستند. از آن جمله به هم ریختگی سیستم ایمنی بدن که با اختلال در سیستم بدن کودک واکسینه شده دچار هزاران بیماری گوناگون می گردد و هزاران بیماری مزمن جایگزین بیماری ویروسی می شود. 🍁🍂🍁🍂 واکسن های مربوط به بیماری های ناشی از ویروس مثل سرخک، اوریون، سرخجه، هپاتیت B و A، تب زرد، آبله مرغان، فلج اطفال و آنفلوانزا باعث افزایش بیماری های ویروسی دیگری شده اند، در حالی که در گذشته بیماری ها از طریق باکتری شیوع پیدا می کردند. درگذشته اقلا بیماری ها زودگذر و حاد بودند، اما امروز بیماری های مزمن و لا علاج همچون سرطان شیوع یافته اند. 🍁🍂🍁🍂 نکته دیگر بیماری های ژنتیک است. با وجود ویروس های واکسن در ژنوم سلول ها، تغییر در کروموزوم سلول ها را شاهد هستید که چگونه بیماری ها به سهولت به نسل های آینده انتقال می یابد. به همین دلیل نسل آینده در معرض بیماری های ژنتیکی است و در نتیجه امروزه شاهد ۶۰ بیماری ژنتیکی مهلک هستیم. 🍁🍂🍁🍂 لذا طب سنتی نمی گوید که نباید در مقابل بیماری ها سیستم ایمنی را تقویت کرد بلکه معتقد هست برای پیشگیری از بیماری ها باید کل سیستم ایمنی را تقویت کرد نه مثل طب غربی که می خواهد با جزئی نگری به تقویت سیستم ایمنی بپردازد که عوارض وحشناک آن دامنگیر شخص می شود. ادامه دارد.... ممنونم از توجهتون🌷 🍁🍂🍁🍂 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

وزارت بهداشت برای سفر، غذای کنسروی را پیشنهاد می کند 😳😳 کنسرو از غذاهای خطرناک و کشنده هست😱 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

🔴 کنسرو ها بدن را دچار کم خونی میکنند !😱 در کنسرو ها از مواد نگهدارنده‌ استفاده میشود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند. 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

✳️ نزله چیست؟ به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند. و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. عوارض نزله: ❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض یعنی پدر بیماری ها ❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست. ❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 💠انواع نزله: هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند: 1. حرارت نزله: نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است. عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.) و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...) 2. غلظت نزله: معمولاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. 3. تأثیر نزله: نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.. ✅نکته: شاید بتوان گفت چرندیات غربیها در مورد میکروب و ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند. زیرا میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند. ❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت. علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان ناتوان است): سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی 4. تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود. بخور سرد و گرم به این دلیل است.. ✅ بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد. 5. نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

💠درمان زکام و نزله سرد و سینوزیت: اگر نزله‌ها غلیظ بود باید رها کنند تا دفع شود. اگر بلغم سفید و رقیق بود باید سر را گرم کنند. یعنی نشان دهنده سرماخوردگی ظاهری سر است. پس از چند روز که بلغم و نزله غلیظ خارج شد برای درمان این موارد انجام شود: ترک چرک خشک کن و آنتی هیستامین، دمنوش بنفشه، حجامت سر، دوش آب گرم و سپس انفیه، استنشاق آب نمک، روغن مرزنجوش یا بنفشه، ترک غذاهای سرد، دود دادن عنبرنسارا و اسفند و کندر، بخور آویشن و مرزنجوش و تخم گشنیز و سرکه، مصرف زیاد عسل، تعریق با دمنوش‌های گرم و زیر پتو رفتن یا حمام خیلی گرم با تعریق زیاد، شلغم و عسل، بارهنگ و عرق نعنا یا عرق آویشن، شربت آبلیمو عسل، بو کردن و مالیدن اسانس نعنا یا بو کردن اسانس اکالیپتوس (قلم بینی)، پیاز و عسل، آب پیاز، ماساژ و شانه کردن زیاد سر، مصرف آب جوشیده، کلاه برداری نکردن، 💠درمان زکام و نزله گرم: پرهیز از گرمی‌های زیاد مثل آویشن شیرازی، مرزنجوش، سیر و پیاز تند، زنجبیل و دارچین، غذاهای پرادویه و تند، تا سه چهار روز اول فقط آش جو مصرف شود، حذف ترشیجات، آب جوی طبّی، شربت آبلیموعسل،دمنوش گل بنفشه و ختمی. ... 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

#پیری 🍂 بررسی عوامل پیری زودرس در طب اسلامی ⛔️ شام نخوردن پیامبرصل الله علیه واله: شام را ترک نکنید،هرچند به خوردن دانه خرمای خشکیده ای باشد.من بر امت خود از این می ترسم که از با ترک شام دچار پیری زود رس شوند.زیرا شام،باعث نیروبخشی پیر و جوان است. ⛔️ خوردن گوشت خشکیده امام صادق علیه السلام: چهار چیز موجب پیری زود هنگام است:خوردن گوشت خشکیده، ✅ نکته:نهادن گوشت در زیر آفتاب تا از این طریق خشک شود و در فصول سال بشود استفاده نمود،البته گاهی این امر همراه با خواباندن در نمک انجام می گرفت،این در حالی است که توصیه طب اسلامی بر تازه مصرف کردن گوشت و تا سه روز به سه روز گوشت تازه استفاده شود. ⛔️ نشستن بر جای مرطوب امام صادق علیه السلام: چهار چیز پیری زودهنگام می اورد:نشستن بر جای مرطوب. ✅ نکته:نشستن بر جای مرطوب،موجب غلبه بلغم و در نتیجه سردی مفاصل و در نهایت روماتیسم می شود،و از جوانی که انتظار کار و تلاش می رود،از او سستی،وتوقف فعالیت را شاهد خواهیم بود. ⛔️ بالا رفتن بر پلکان امام صادق علیه السلام: چهار چیز موجب پیری زودرس می شود:بالا رفتن از پلکان،... . ✅ نکته:بالا رفتن مکرر از پله ها و حتی کوه نوردی مکرر،موجب سائیدگی مفاصل و استخوانها می شود و از این طریق امکان تحرک و تلاش از جوانی که توقع قوت صفرائی می رود،گرفته می شود. ⛔️ آمیزش با پیر زنان امام صادق علیه السلام: چهار چیز موجب پیری زود هنگام است: آمیزش با پیرزنان و.. ✅ نکته:آمیزش بر اساس نیاز، عامل نشاط و حیات است،از این رو شایسته است با کسانی انجام بگیرد که برخوردار از نشاط جنسی باشند. ⛔️ حمام رفتن با شکم پر امام صادق علیه السلام: سه چیز بدن را منهدم و فرسوده نموده،و چه بسا بکشد:حمام رفتن با شکم پر،.... ⛔️ آمیزش با شکم پر امام صادق علیه السلام:سه چیز،بدن را فرسوده و چه بسا بکشد: امیزش کردن با شکم پر...... ⛔️ زیاده روی در آمیزش جنسی پیامبر صل الله علیه واله: ده چیز پیری زود هنگام می اورد: افراط در امیزش جنسی..... ✅ نکته:آمیزش جنسی بر اساس اموزه های طبی اهل البیت علیهم السلام بایستی بر اساس نیاز جنسی صورت بگیرد،نه بر اساس عادت و بی میلی. ⛔️ شستن سر با گل پیامبر صل الله علیه واله: ده چیز پیری زودرس می اورد: شستن سر با گل.... ⛔️ توقف زیاد در دستشوئی پیامبرصل الله علیه واله: ده چیز پیری زودرس می اورد: توقف زیاد در دستشوئی... ✅ نکته:همچنان که زیاد نشستن در دستشوئی پسندیده نیست و بیماری زاست،عجله کردن هم شایسته نیست. ⛔️ سخن گفتن در هنگام قضای حاجت پیامبرصل الله علیه واله:ده چیز پیری زود هنگام به همراه دارد:سخن گفتن در هنگام قضای حاجت(دستشوئی کردن)..... ⛔️ زیاده روی در مصرف عطر پیامبر صل الله علیه واله: ده چیز پیری زود رس به بار می اورد:افراط در بکار گیری عطر.......... ✅ نکته:امت اسلامی وجه امتیاز بخشی او بر بقیه امم، بخاطر همین منش میانه روی اوست.از این رو خدای سبحان در معرفی امت اسلامی می فرماید:وکذالک جعلناکم امت وسطا:در تفسیر ماثور این واژه "وسطا"امده یعنی"عدلا"یعنی امت معتدل،در همه زمینه ها از افراط و تفریط به دور است.اگرچه اعتدلال هر امری متناسب با خودش است،در بدست اوردن ارزش های انسانی،اعتدالش در سرعت و سبقت وبه نفس نفس افتادن است که سارعوا الی مغفره من ربکم فاستبقوا الخیرات،وفی ذالک فلیتنافس المتنافسون. ⛔️ نوشیدن آب در شب پیامبر صل الله علیه واله: ده چیز پیری زود هنگام به همراه دارد:نوشیدن اب در شب... . ✅ این بخش از روایت جزء متشابهات روائی بوده،که کریمه محکمه ی"کلوا واشربوا ولا تسرفوا"منظور ان را بیان میکند که همان زیاده روی در مصرف اب است،وگرنه مصرف اب بعد غذا به خصوص شام، موردتوصیه اهل البیت علیهم السلام است. ⛔️ نگریستن به شرمگاه همسر ⛔️ به رو خوابیدن ⛔️ شبانه ایستاده آب خوردن ⛔️ صورت را به آستین مالیدن پیامبر صل الله علیه واله: ده چیز پیری زود رس می آورد: نگریستن به شرمگاه زن،به رو خوابیدن،شبانه ایستاده اب نوشیدن،خشک کردن صورت با آستین ... 📚 منابع: بحارالانوارج 78 ص230،ج103ص290 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

در بیمارستانهای اسرائیل چه میگذرد حتما ببینید 🔴ببینید چطور سر ما کلاه نهادند 📚دکتر دریایی 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

حجامت درهوای ابری 🌨🌦ممنوع🚫 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

شرط حجامت کردن سرخ شدن موضع حجامت👌 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

ممنوعات بعد از حجامت🚫👆 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

🔰امام علی علیه السلام انس انسان را در سه چیز می داند : یکی از آن ها همسر موافق هست☺️ ازدواج عامل مهم حفظ دین و زمینه حرکت به سوی کمال را فراهم میکند اما چه کیسی❓❓ برای توضیح باید ویژگی های افراد رو بشناسیم👇 🔺دموی ها : دارای میل جنسی و توان جنسی قوی هستند ( گرما عامل تحرک و قدرت و جنبش هست ) 🔸صفراوی ها : دارای میل جنسی بالا ولی کمتر از دموی ها و همچنین دارای توان جنسی متغیر هستن. 🔘سوداوی ها : دارای میل جنسی بالا و توان جنسی کم هستن و عاشق پیشه ⚪️بلغمی ها : دارای توان و میل جنسی بسیار کم هستن ❤️زن و مردی بیشترین تناسب رو با هم دارند که در مزاج مکمل همدیگر باشند و توانایی شناسایی ، درک و قدرت پاسخ به عواطف و روحیات همسر خود را داشته باشد اگر زن و شوهر دارای مزاج مختلف باشند به سختی می توانند همدیگر را تحمل کنند چرا که گرم مزاجان رفتار های تند و تیز و سرعت عمل بالایی دارند ، پر انرژی و چالاک هستن ولی سرد مزاجان بسیار آرام، صبور و کند و ترسو و پیرو انرژی کمتر هستند حالا با این اوصاف اگر دو فرد با این خصوصیات در کنار هم قرار بگیرند چه میشود ! احتمال کشمکش بین آن ها بیشتر می شود چون تحمل هم رو ندارن و عشق و علاقه بین آن ها کم میشود افراد دموی با بلغمی به علت تقابل مزاجی که دارن نمیتوانند با هم کنار بیایند. چرا که افراد بلغمی دارای روحیه خنثی و درون گرا و وابسته ، گذشته نگر وابراز علاقه برایش سخت است اماگرم مزاج به راحتی علاقه خود را ابراز میکند، شجاع ،آینده نگر و دور اندیش هست گرم مزاجان از مراوده با افراد فعال و پر انرژی خوشحال می شوند و حال خوبی دارند. 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

✅ روش های افزایش شیر مادران شیرده 🔺قسمت چهارم ❇️شیربادام ۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده را با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا معجون یکنواختی به وجود بیاید؛ این نوشیدنی پرخاصیت را خنک و جرعه جرعه میل کنید. به همین ترتیب و با توجه به ذائقه، نیازها و وضعیت مزاجی و گوارشی مادر شیرده، می توان شیرمغزهای دیگر یا شیرمغزهای مخلوط را نیز تهیه نمود. ❇️گندم گندم را بو بدهید و با کنجد و خشخاش و نبات، قاووت درست کنید. ❇️جوانه گندم جوانه گندم منبع سرشار ویتامین E است و در ایجاد تعادل هورمونی، افزایش شیر مادر و خونسازی، یک داروی فوق‌العاده. روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج – شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه یک مکمل غذایی خوب برای مادر شیرده است. جوانه گندم را می توان با آب، شیر، آب‌میوه، مخلوط با سالاد یا غذاهای مختلف استفاده کرد. ❇️جو و جوانه جو جو از بهترین مواد غذایی افزاینده شیر به ویژه در بانوان گرم مزاج است. مثل گندم می توان اشکال مختلف بوداده، پخته، جوانه(مالت) و یا حتی ماءالشعیر طبی را مورد استفاده قرار داد. ❇️ماءالشّعیر طبّی برای تهیه ماءالشعیر طبی، ۵۰ گرم جوی پوست کنده سالم (نه پرک و نه نیمکوب) را با چهار لیوان آب (یک لیتر)، با حرارت ملایم، آهسته بجوشانید تا وقتی که جوها به حالت شکفته و کاملاً پخته برسند. این زمان به طور متوسط ۴۰ تا ۵۰ دقیقه طول می کشد. پس از آن، تا این ترکیب سرد نشده، آن را صاف کنید و در جای خنک قرار دهید تا سرد شود. از این چهار لیوان بیش از سه لیوان ماءالشّعیر به دست می آید که حداکثر دو روز در یخچال قابل نگهداری است. جوی باقیمانده را می‌توانید در تهیه آش یا سوپ جو استفاده کنید. ❗️ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود وگرنه تأثیر آن معکوس خواهد شد. اگر جو کاملاً مرغوب و مناسب باشد رنگ ماءالشعیر به سرخ ملایم و کمرنگ مایل می شود. 📢از این ترکیب روزی دو لیوان میل کنید. البته کسانی که معده سرد و/یا تر داشته باشند بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق غذاخوری عسل حل کنند و سپس بنوشند. بنابراین اگر با خوردن این دارو، دچار نفخ، سنگینی یا ترش کردن معده می شوید، این مقدار عسل را اضافه کنید. 👈هنگام مصرفِ عادی، باید ماء الشعیرتکان داده شود تا دُردی و بخش رقیق آن با هم مخلوط شوند و فرد از غذائیت ماء‌الشعیر نیز منتفع شود. ❗️در صورتی که نوشیدن ماءالشعیر همراه با رسوب آن برای خورنده خوشایند نباشد، می تواند فقط قسمت آبکی رقیق بالای آن را بنوشد و دُردی آن را دور بریزد، بدین ترتیب فرد از کیفیت سردی دهندگی و رطوبت بخشی ماء الشعیر طبی بهره مند می شود ولی از غذائیت آن سودی نمی برد. 👌افراد گرم مزاج، در صورت تمایل می توانند کمی آب لیموترش طبیعی هم به دارو اضافه کنند. ❇️نخودآب نخودآب یکی از بهترین غذاها برای تولید خون صالح است. این غذا شامل نخود آب‌پز است. دستور پخت های مختلفی برای آن ذکر شده است. با توجه به نکات زیر می توانید منطبق با سلیقه و ذائقه خود آن را تهیه کنید: 👌در طبخ آن از گوجه یا رب گوجه استفاده نکنید.  👌برای کاهش نفخ نخود، آن را از قبل خیس کرده آب آن را قبل از طبخ دور بریزید. همچنین از کمی زیره در طبخ آن استفاده کنید. 👌 بهتر است بانوان شیرده، کمی گوشت گوسفندی استخوان‌دار نیز به غذا اضافه کنند. 👌در صورت تمایل می توانید کمی برنج ایرانی نیز به غذا اضافه کنید.(یعنی غذا به جای آن که حالت آبگوشتی داشته باشد، حالت آش پیدا کند.) 👌 استفاده از پیاز و سبزی های معطر در این غذا بلامانع است. البته بهتر است آنها را سرخ نکنید. 👌بهتر است در این غذا از روغن زیتون یا روغن حیوانی استفاده کنید. ❗️❗️بانوان کم‌حوصله می توانند یک مشت نخود آبگوشتی را شب در شیر خیسانده صبح ناشتا کمی شکر اضافه نموده میل کنند. ✍ادامه دارد..... 📝منبع سایت طب الشیعه (دکتر وحید علیان نژاد ) 📎لینک سایت http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1107