6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡 خبر بدید به امام رضائیا
نور اومده علی نور اومده
#امام_رضا ✨
@rooz_plus
🟡 صدای که در مرکز شهر شنیده می شود مربوط به نور افشانی در میادین است
🔹مردم نگران نباشند
#امام_رضا ✨
@rooz_plus
🟡 أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ
🔹تصاویری از بارگاه مطهر امام رضا(ع) در شب میلاد آن حضرت
@rooz_plus
✨ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
✨ سلام صبح بخیر،
✨ روزتون پر از خیر و برکت 🍃🌸
✨ امروز #چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۵
@rooz_plus
🟡 #وقت_سلام
السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه ✨
@rooz_plus
🟡 اعلام برنامه درسی
🔹امروز چهار شنبه مورخ ۱۴۰۵/۰۲/۰۹ مدرسه تلویزیونی ایران از شبکه آموزش سیما
@rooz_plus
🟡 چند راه ساده برای کنترل هوس شیرینی و تنقلات مضر
▫️وعدههای غذایی منظم داشته باشید؛ گرسنگی طولانی معمولاً باعث میل ناگهانی به شیرینی میشود.
▫️پروتئین و فیبر بیشتر مصرف کنید؛ تخممرغ، لبنیات، مغزها، حبوبات و میوهها احساس سیری را طولانیتر میکنند.
▫️آب کافی بنوشید؛ گاهی تشنگی با گرسنگی اشتباه گرفته میشود.
▫️بهجای تنقلات ناسالم از گزینههای بهتر مثل میوه، خرما یا کمی شکلات تلخ استفاده کنید.
▫️خواب کافی و کاهش استرس به کنترل اشتها و هوسهای غذایی کمک میکند.
🔺#روز_پلاس هر روز حوالی ۹ صبح
همراه شما در مسیر تندرستی 🌱
@rooz_plus
🟡 وزیر علوم :
🔹کنکور سراسری ۲۰ تا ۳۰ روز پس از برگزاری آزمونهای نهایی برگزار خواهد شد
@rooz_plus