🟡 کاهش ۲۸ درصدی پرخاشگری با مکمل امگا-۳ ▫️نتایج یک فراتحلیل علمی جدید بر روی بیش از ۳,۹۰۰ شرکت‌کننده نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ (روغن ماهی) می‌تواند سطح پرخاشگری را تا ۲۸ درصد کاهش دهد. ▫️نکات کلیدی: ▫️اثربخشی: کاهش همزمان پرخاشگری‌های ناگهانی (واکنشی) و رفتارهای تهاجمی برنامه‌ریزی‌شده. ▫️مکانیسم: بهبود عملکرد سلول‌های مغزی و تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی. ▫️توصیه:استفاده از مکمل امگا-۳ راهکاری علمی و ساده برای مدیریت خشم و ارتقای سلامت روان است. ✍ #روز_پلاس هر روز حوالی ۹ صبح همراه شما در مسیر تندرستی 🌱 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 اعمال محرومیت های چک برگشتی از ۹ خرداد ▫️بانک مرکزی: محرومیت های تعلیق شده برای چک برگشتی ناشی از شرایط حادث شده در کشور با پایان شرایط اضطرار، از ۹ خرداد اعمال می شود و برای صادرکنندگان چک برگشتی، علاوه بر مسدودی حساب به میزان کسری مبلغ چک، پس از این تاریخ امکان افتتاح حساب و صدور کارت بانکی جدید، اعطای تسهیلات و تعهدات، صدور ضمانت نامه و اعتبار اسنادی و صدور دسته چک و یا ثبت چک جدید وجود ندارد. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 باغ شازده ماهان ‌کرمان ▫️باغ تاریخی و شگفت‌ انگیز ایرانی در میان بیابان 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 هشدار وزارت بهداشت درباره ذبح غیر بهداشتی دام در عید قربان وزارت بهداشت: ▫️با گرم‌تر شدن هوا، احتمال شیوع تب کریمه‌کنگو افزایش می‌یابد و مردم باید از خرید دام از مراکز غیرمجاز خودداری کنند. ▫️ذبح غیرقانونی دام و تماس مستقیم با خون و بافت آلوده، می‌تواند عامل انتقال تب کریمه‌کنگو به انسان باشد. ▫️گوشت باید حداقل ۲۴ ساعت و جگر و سایر احشاء دام حداقل ۴۸ ساعت در یخچال نگهداری و سپس مصرف شود 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 قیمت دام زنده ویژه عید قربان اعلام شد ▫️ سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران: قیمت هر کیلوگرم دام زنده ویژه روز عرفه و عید قربان ۷۴۰ هزار تومان تعیین شده است. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

قیمت لحظه‌ای دلار، طلا و سکه 5 خرداد ماه 1405 - ساعت 12:20 💵 قیمت دلار = 173,390 تومان 🌕 اونس جهانی طلا = 4,523 دلار 🌕 قیمت طلا 18 عیار = 18,341,200 تومان 🌕 قیمت طلا 24 عیار = 24,452,000 تومان 🌕 سکه امامی = 184,500,000 تومان 🌕 سکه تمام بهار آزادی = 180,500,000 تومان 🌕 نیم سکه = 95,000,000 تومان 🌕 ربع سکه = 53,000,000 تومان 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 امشب ساعت ۲۱ ملت ایران فریاد « الله‌اکبر » سر می‌دهند ▫️در پی پیام مهم ولی امر مسلمین جهان و تأکید بر وحدت، مقاومت و فریاد بر سر استکبارجهانی شیطان آمریکایی و حیوان دست آموزش رژیم صهیونی، از ملت بزرگ ایران عزیز دعوت می‌شود امشب رأس ساعت ۲۱:۰۰ در سراسر کشور، بر بام‌ها، میادین و خیابان‌ها ندای « الله‌اکبر » سر دهند. زمان : امشب ساعت ۲۱ مکان : بام منازل، میادین و خیابان‌ های سراسر کشور 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 #آموزش‌چی چطور اعتماد به‌نفس‌ مان را بالا ببریم؟ ▫️اعتماد به‌نفس یک ویژگیِ مادرزادی نیست، بلکه مهارتی است که با تمرینِ روزانه ساخته می‌شود در این « آموزش‌چی » ۵ گام ساده اما کلیدی را مرور می‌کنیم تا گام‌به‌گام باورِ قلبی به خودمان را تقویت کنیم. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus