🟡 غذاهای فوق فرآوری شده باعث چاقی میشوند
▫️غذاهای فوق فرآوری شده محصول فرآیندهای پیچیده صنعتی هستند. این مواد غذایی معمولاً حاوی ترکیبات بهشدت دستکاریشده یا ساخته شده در کارخانهاند؛ مانند چربیهای ناسالم، کربوهیدرات های تصفیهشده و افزودنیهایی که ارتباط آنها با سلامت ضعیفتر بدن بهخوبی شناخته شده است.
▫️چیپسها، پفکها، کراکرها، تنقلات بسته بندی شده و بسیاری از غذاهای آماده در این دسته قرار میگیرند. غذاهای فوق فرآوری شده نهتنها بهدلیل پرکالری بودن، بلکه به واسطه ماهیت صنعتی و دستکاری شده خود، عامل مهمی در افزایش وزن هستند.
✍ #روز_پلاس هر روز حوالی ۹ صبح همراه شما در مسیر تندرستی 🌱
🔸#فتح_خیبر
🔸#مرگ_بر_آمریکا
اخبار فوری و دقیق در ایتا :
@rooz_plus
🟡 یک واقعیت ساده : عدم پاسخ به تجاوز آمریکا به بهانه دستیابی به توافق، به تجاوزات بیشتر در آینده منجر می شود
▫️در ادبیات بازدارندگی یک اصل وجود دارد وقتی کشور الف به کشور ب تجاوز کند، اگر کشور ب به هر بهانه ای، واکنشی نشان ندهد، کشور الف یاد میگیرد که هزینهٔ تجاوز برایش صفر است. تجاوز بدون پاسخ، در واقع یک جایزه برای متجاوز است؛ او فکر میکند که میتواند هر بار بیشتر بگیرد و هیچ جریمهای در کار نیست.
▫️به همین دلیل، سکوت و بی عملی در برابر تجاوز شبهای گذشته آمریکا ، نه تنها مشکلی را حل نمیکند، بلکه نقشهٔ تجاوزهای بعدی را روی میز متجاوز میکشد. اگر امروز به این بهانه که "مذاکره میکنیم" و "توافق از بین نرود" پاسخ ندهیم، فردا متجاوز با طمع بیشتری وارد میشود و شرایط سختتری تحمیل میکند. دفاع در برابر تجاوز، تنها راهی است که راه متجاوز را سد می کند.
🔸#فتح_خیبر
🔸#مرگ_بر_آمریکا
اخبار فوری و دقیق در ایتا :
@rooz_plus
قیمت لحظهای دلار، طلا و سکه
6 خرداد ماه 1405 - ساعت 12:40
💵 قیمت دلار = 172,400 تومان
💵 قیمت تتر = 172,001 تومان
💵 قیمت یورو = 200,399 تومان
💵 قیمت پوند انگلستان = 231,751 تومان
💵 قیمت لیر ترکیه = 3,755 تومان
💵 قیمت درهم امارات = 46,934 تومان
💵 قیمت یوآن چین = 25,403 تومان
💵 قیمت افغانی افغانستان = 2,736 تومان
---------------------------------
🌕 اونس جهانی طلا = 4,505.74 دلار
🌕 قیمت طلا 18 عیار = 18,191,100 تومان
🌕 قیمت طلا 24 عیار = 24,252,000 تومان
🌕 سکه امامی = 182,000,000 تومان
🌕 سکه تمام بهار آزادی = 179,500,000 تومان
🌕 نیم سکه = 94,000,000 تومان
🌕 ربع سکه = 52,000,000 تومان
🪙 نقره(عیار 999) = 461,795 تومان
🪙 نقره(عیار 925) = 427,160 تومان
🔸#فتح_خیبر
🔸#مرگ_بر_آمریکا
اخبار فوری و دقیق در ایتا :
@rooz_plus