🟡 غذاهای فوق‌ فرآوری‌ شده باعث چاقی می‌شوند ▫️غذاهای فوق‌ فرآوری‌ شده محصول فرآیندهای پیچیده صنعتی هستند. این مواد غذایی معمولاً حاوی ترکیبات به‌شدت دستکاری‌شده یا ساخته‌ شده در کارخانه‌اند؛ مانند چربی‌های ناسالم، کربوهیدرات‌ های تصفیه‌شده و افزودنی‌هایی که ارتباط آن‌ها با سلامت ضعیف‌تر بدن به‌خوبی شناخته شده است. ▫️چیپس‌ها، پفک‌ها، کراکرها، تنقلات بسته‌ بندی‌ شده و بسیاری از غذاهای آماده در این دسته قرار می‌گیرند. غذاهای فوق‌ فرآوری‌ شده نه‌تنها به‌دلیل پرکالری بودن، بلکه به‌ واسطه ماهیت صنعتی و دستکاری‌ شده خود، عامل مهمی در افزایش وزن هستند. ✍ #روز_پلاس هر روز حوالی ۹ صبح همراه شما در مسیر تندرستی 🌱 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 یک واقعیت ساده : عدم پاسخ به تجاوز آمریکا به بهانه دستیابی به توافق، به تجاوزات بیشتر در آینده منجر می شود ▫️در ادبیات بازدارندگی یک اصل وجود دارد وقتی کشور الف به کشور ب تجاوز کند، اگر کشور ب به هر بهانه ای، واکنشی نشان ندهد، کشور الف یاد می‌گیرد که هزینهٔ تجاوز برایش صفر است. تجاوز بدون پاسخ، در واقع یک جایزه برای متجاوز است؛ او فکر می‌کند که می‌تواند هر بار بیشتر بگیرد و هیچ جریمه‌ای در کار نیست. ▫️به همین دلیل، سکوت و بی عملی در برابر تجاوز شبهای گذشته آمریکا ، نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند، بلکه نقشهٔ تجاوزهای بعدی را روی میز متجاوز میکشد. اگر امروز به این بهانه که "مذاکره می‌کنیم" و "توافق از بین نرود" پاسخ ندهیم، فردا متجاوز با طمع بیشتری وارد می‌شود و شرایط سخت‌تری تحمیل می‌کند. دفاع در برابر تجاوز، تنها راهی است که راه متجاوز را سد می کند. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

قیمت لحظه‌ای دلار، طلا و سکه 6 خرداد ماه 1405 - ساعت 12:40 💵 قیمت دلار = 172,400 تومان 💵 قیمت تتر = 172,001 تومان 💵 قیمت یورو = 200,399 تومان 💵 قیمت پوند انگلستان = 231,751 تومان 💵 قیمت لیر ترکیه = 3,755 تومان 💵 قیمت درهم امارات = 46,934 تومان 💵 قیمت یوآن چین = 25,403 تومان 💵 قیمت افغانی افغانستان = 2,736 تومان --------------------------------- 🌕 اونس جهانی طلا = 4,505.74 دلار 🌕 قیمت طلا 18 عیار = 18,191,100 تومان 🌕 قیمت طلا 24 عیار = 24,252,000 تومان 🌕 سکه امامی = 182,000,000 تومان 🌕 سکه تمام بهار آزادی = 179,500,000 تومان 🌕 نیم سکه = 94,000,000 تومان 🌕 ربع سکه = 52,000,000 تومان 🪙 نقره(عیار 999) = 461,795 تومان 🪙 نقره(عیار 925) = 427,160 تومان 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 #آموزش‌چی چطور عزت‌ نفس داشته باشیم ؟ ▫️ اعتماد‌به‌نفس یعنی «من می‌توانم»، اما عزت‌نفس یعنی «من ارزشمند هستم». این تفاوت ظریف، تمام کیفیت زندگی ما را تغییر می‌دهد. اگر حس می‌کنی در روزمرگی‌ها یادت رفته چقدر خاص هستی، این آموزش‌چی برای توست تا دوباره با خودت آشتی کنی. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 مسجد زیبای شافعی، کرمانشاه 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 آمریکا متعهد به رفع محاصره دریایی ایران و خروج نیروهای نظامی از محیط پیرامونی ایران شده است 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 جدیدترین نظرسنجی از مردم ایران دربارهٔ مذاکرات پژوهشكدهٔ مطالعات و تحقيقات دانشگاه جامع انقلاب اسلامی، در یک نظرسنجی‌ از مردم درمورد مذاکره با آمریکا پرسیده است. نتایج این نظرسنجی به‌شرح زیر است:‌ ▫️کاملا مخالف: ۲۶/۳ درصد ▫️مخالف: ۲۲/۱ درصد ▫️متوسط(نه مخالف و نه موافق): ۱۲/۹ درصد ▫️موافق: ۲۴/۶ درصد ▫️کاملا موافق: ۱۱/۷ درصد 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 مشترکان خانگی برق با نصب نیروگاه خورشیدی ۲۰ درصد کمتر قبض می‌پردازند معاون برق و انرژی وزیر نیرو: ▫️مشترکان خانگی برق که نسبت به دورهٔ مشابه قبل ۱۰ درصد زیر الگوی تعریف‌شدهٔ وزارت نیرو برق مصرف کنند، تا ۳۰ درصد قبض آنها کاهش پیدا می‌کند. همچنین مشترکان برق اگر نیروگاه ۵ کیلوواتی خورشیدی نصب کنند ۲۰ درصد از قبض آنها کاهش پیدا می‌کند و اگر تجهیزات ذخیره‌سازی هم نصب کنند تا ۳۰ درصد از پول پرداختی قبض آنها کم می‌شود. ▫️در سال جاری بر اساس قانون بهره‌وری تولید، صنایع مکلف شدند حداقل ۴ درصد از برق مورد نیاز خود را از طریق انرژی خورشیدی تامین کنند. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 #ترفندچی جلوگیری از سیاه شدن نقره ▫️زیباییِ نقره به درخشششه… اگر دوست داری زیورآلاتت همیشه مثل الماس بدرخشن، این ترفند ساده‌ی رو حتماً امتحان کن! 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 کدام کشورها بیشترین میلیونرها را دارند؟ ▫️بر اساس داده‌های ثروت جهانی، درصد جمعیت بزرگسال هر کشور که دارایی بالای ۱ میلیون دلار دارند بررسی شده است. ▫️سوئیس ( ۱۵.۷٪ ) در صدر قرار دارد و پس از آن هنگ‌کنگ ( ۱۰.۵٪ ) استرالیا ( ۹.۵٪ ) آمریکا ( ۸.۵٪ ) و سنگاپور ( ۷.۹٪ ) دیده می‌شوند. ▫️این اختلاف نشان می‌دهد تمرکز ثروت در اقتصادهای مالی‌ محور و بازارهای سرمایه پیشرفته شکل گرفته است. 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 #وقت_سلام اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ✨ 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus

🟡 ترامپ رئیس دولت تروریستی آمریکا : ▫️ایران خواهان توافق است و یا با تهران به توافق خواهیم رسید، یا کار را تمام خواهیم کرد . ▫️ما به نفت نیاز نداریم ، ما به تنگه‌ ها نیاز نداریم ، ما به هیچ چیز نیاز نداریم . #پی_نوشت ، تو فقط به چاه 🕳 فاضلاب نیاز داری 🔸#فتح_خیبر 🔸#مرگ_بر_آمریکا اخبار فوری و دقیق در ایتا : @rooz_plus