🌱تستی سریع برای آگاهی از سلامت قلب 🫀 چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید ◽️ ۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی‌ترین شکل و عملکرد خود است. ◽️ ۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد. ◽️ بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید. 🌻@monjiqoran🌻

🌷تکریم زن در خانواده

💑 در صحبت با همسرتان مراقب زبانتان باشید 🔸تندخویی اولین چیزیه که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه. اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه، پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه! 🔸اگر مردی تندخو شد، فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه، تو هم هستی. این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. 🔸باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه

همتی: عملکرد ما قابل دفاع است!/ به مردم وام نمیدهیم تا تورم کنترل شود!

تبریک متفاوت روز مادر.... 🎥| کلیپ تبریک تلفنی روز مادر توسط دانش‌آموزان کلاس پنجم ایثار دبستان صباحی آران و بیدگل خیلی جالبه حتما تماشا کنید🌹

🔹چرا مذاکره نمی‌کنید تموم کنید دشمنی‌ها رو ؟! #کلیپ | #استاد_شجاعی منبع: جلسه ۱۰ از مبحث وظایف ما در آخرالزمان

🔹 دلیل اصلی استکبار جهانی برای مبارزه با مقاومت، هفت تا علم تخصصی هست که فقط در اختیار شیعه است! #کلیپ | #استاد_شجاعی منبع: جلسه ۱۰ از مبحث وظایف ما در آخرالزمان

🎥 نماینده مردم قم در مجلس: باید لااقل ۲ نفر از وزرا را استیضاح کنیم منان‌رئیسی، نماینده مجلس: 🔹اگر اینجا واقعا خانه ملته بیایید برای رضای‌خدا؛ لااقل ۲ تا از این وزرا را استیضاح کنیم که مردم یه صدای مثبت از این مجلس بشنوند! @Majlles_News

🔻نامه کمیسیون امنیت ملی به دیوان عدالت اداری درباره ابطال حکم انتصاب ظریف 🔹سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی از ارسال نامه‌ای از سوی رئیس این کمیسیون به دیوان عدالت اداری و درخواست از این دیوان برای ابطال حکم انتصاب محمدجواد ظریف به علت مغایرت قانونی و بر اساس مواد ۸۶ و ۱۳ قانون دیوان عدالت اداری خبر داد. 🔹به گفته ابراهیم رضایی، طبق ماده یک قانون نحوه انتصاب اشخاص در مشاغل حساس مصوب مجلس، تمامی دستگاه‌های اجرایی موظف هستند در انتصاب افراد به مشاغل حساس، از مراجع سه‌گانه شامل وزارت اطلاعات، سازمان اطلاعات سپاه و قوه قضاییه استعلام کنند. در صورتی که انتصابی بر خلاف این استعلام صورت گیرد، آن انتصاب غیرقانونی خواهد بود. 🌎@Shakhes3🔜#شاخص

🔻 توجیه گرانی ‌ها با آمار غلط 🔹 محمدرضا عارف معاون اول رئیس‌جمهور در توجیه افزایش شدید قیمت‌ کالاهای اساسی در دولت چهاردهم مدعی شده که «برخی افزایش قیمت‌‌ها جهانی است و ما چاره‌ای جز اصلاح قیمت‌‌ها نداریم». 🔹 این در حالی است که هم ‌اکنون در بازارهای جهانی قیمت کالاهای اساسی نسبت به سال گذشته ارزان‌‌تر شده. قیمت گندم ۱۱ درصد، برنج ۱۸ درصد و سویا ۲۲ درصد نسبت به سال گذشته همین موقع، پایین‌تر است. به طور میانگین شاخص قیمت غلات و دانه‌‌های روغنی در یک سال اخیر ۱۶ درصد کاهش یافته است. 🌎@Shakhes3🔜#شاخص

🔴 پزشکیان و نتانیاهو در سازمان ملل حتما این چند ثانیه را ببینید... 🇮🇷 بی سنگر در ایتا 🇮🇷 https://eitaa.com/bi_sangar

🔴 پزشکیان قبل از انتخابات، پزشکیان بعد از انتخابات😐😂 🇮🇷 بی سنگر در ایتا 🇮🇷 https://eitaa.com/bi_sangar

🔴 ولی این مسخره بازی ها تو خود غرب هم قفله . چی شد به اینجا رسیدن ؟ 🇮🇷 بی سنگر در ایتا 🇮🇷 https://eitaa.com/bi_sangar

لعنت خداوند برکسانی که خیانت میکن تواین سرزمین بخدا قسم این کلیپ رو باید مسئولین خیانتکار نه همه مسئولین گفتم مسئولین خیانتکار و دزدان و اختلاسگران و کلاهبرداران و رانتخواران این کشور ببینند و به حال خودشون و عاقبت خودشون و قیامت خودشون زار زار گریه کنند و به درگاه خداوند توبه کنند . بخدا خون این شهدا و نفرین خانواده شهدا دامن گیرشون خواهد شد ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

طرح حمله گسترده به یمن، اگر ایران وارد نشود، باید در مرز بجنگیم لطفا تا آخر کوش کنید

طرح حمله گسترده به یمن، اگر ایران وارد نشود، باید در مرز بجنگیم لطفا تا آخر کوش کنید

‏در روزگاری که پزشکیان تونسته رئیس جمهور باشه چرا رشیدپور نتونه خواننده باشه! ‎#خر_تو_خر

‏انگار مملکت داری خاله بازی هس که تو مراسم دولتی روز زن «خواهر و دختر و دوماد پزشکیان» شرکت کردن...! ‏دورهمی و فامیل سالاری در مراسم رسمی... مملکت ارث پدریشان است؟ ‏‎به بقیه فامیل شون برنخوره دعوت نبودن

مجموعه میکامال که گفته میشود متعلق به مهدی جهانگیری است، رقص باله

‏دلار امروز 75 هزار تومن همتی: عملکرد ما قابل دفاع است! واقعا ‎#پررویی_نجومی از این دولت میباره...😒 ‎#سرطان_اصلاحات

⭕️‏میدونستید پاک‌نژاد(وزیر نفت) خواهرزادهٔ بیژن‌خانِ؟ متوجه شدین این سطح از کارکشتگی تو عدم ذخیره سازی سوخت نیروگاه‌ها از کجا آب میخوره 👉

دیگه دیر شد... ‼️‼️ 🎥 خلاصه همه اتفاقات اخیر به سبک نمایشی در کمتر از یک دقیقه...

اگر بچه میخواید حتما این کلیپ رو ببینید👌 دستورالعمل نمازاستغفار👇 دورکعت به نیت نماز استغفار: 🌸بعد از حمد و سوره قدر پانزده مرتبه《استغفرالله 》 🌸در رکوع ده مرتبه《استغفرالله 》 بعد از رکوع ده مرتبه《استغفرالله 》 🌸در سجده اول (بعد از ذکر سبحان ربی الاعلی و بحمده) ده مرتبه《استغفرالله 》 🌸بین دو سجده (در حالت نشسته) ده مرتبه《استغفرالله 》 🌸در سجده دوم (بعد از ذکر سبحان ربی الاعلی و بحمده) ده مرتبه《استغفرالله 》 🌸بعد از سجده دوم (در حالت نشسته) 🌸ده مرتبه ذکر《استغفرالله 》رومیگید و سلام نماز رو بدید #بارداری #فرزندآوری

🎥 رئیس کمیسیون جوانی جمعیت: قانون جوانی جمعیت باعث شد بعد از ۷ سال کاهش نرخ باروری متوقف شود 🔹این قانون باعث شد سال گذشته کاهش تولدها از ۱۷۰ هزار کاهش به ۱۷ هزار کاهش برسد و نزولی‌بودن نرخ باروری متوقف شود. 🔹تولد فرزند سوم ۹ درصد و تولد فرزند چهارم ۲۸ درصد و تولد فرزند پنجم ۵۱ درصد اضافه شده است. 🔹قانون جوانی جمعیت خوب است، دولت باید همت کند و آن را درست اجرا کند تا به نتایج بهتری برسیم. @Farsna

🌹 #مسابقه_کتابخوانی به مناسبت ‌ سالروز شهادت سردار شهید حاج قاسم سلیمانی 🌹 📚 با محوریت #کتاب : «من قاسم سلیمانی هستم» سرباز ولایت 🗓️ زمان برگزاری : ۱۳ دی ماه الی ۱۵ دی ماه ۱۴۰۳ 🎁 همراه با اهدای #جوایز به قید قرعه ➖➖➖➖➖➖➖ 📱جهت دانلود PDF کتاب به کانال زیر مراجعه کنید : 🆔 @Helal_Book 🌐 لینک مسابقه : https://formafzar.com/form/tz2vr گروه جهادی انصارالمهدی (عج) حوزه‌مقاومت بسیج خواهران کوثر حوزه‌مقاومت‌بسیج امیرالمومنین‌علی(ع) کتابفروشی هلال منیر 🆔 @Helal_Book 🆔 @AtashAnsar

منبع مسابقه کتابخوانی روز ۱۳ دی سالگرد سردار شهید قاسم سلیمانی 🌹 📚کتاب من قاسم سلیمانی هستم کتابفروشی هلال منیر | ناشر فرهنگ کتابخوانی 📚♨️ 🆔 @Helal_Book