لذت زندگی و نشاط بندگی
قسمت ۴۹ #تغییر_رفتار 🍼 گرایش‌های غریزی، (میل به غذا، خواب و ...) از ابتدا فعال و قوی هستند؛ ✨ اما
قسمت ۵۰ 🏋‍♀ برای داشتن باید با خواسته‌های دلت بجنگی و از لذت‌های کوچک بگذری؛ 🕚 مثلاً می‌خواهی هر شب ساعت ۲۳ بخوابی، اما همان ساعت ۲۳، هوس می‌کنی فیلم ببینی یا به دوستت زنگ بزنی و ... 🚫 این هوس‌ها نمی‌گذارد منظم باشی! بنابراین خوابیدن در ساعت معین، سخت‌تر از بیدار شدن در ساعت معین است. ♻️ پیش‌نیاز موفقیت، نظم است و پیش‌نیاز نظم، داشتن برنامه و غلبه بر هوس‌ها است. 🌴 ماه غلبه بر هوس و رهایی از قفس و در نتیجه رسیدن به موفقیت است. لذت زندگی و نشاط بندگی https://eitaa.com/Abbas_alipour_qom_alamarvdasht