- سحر خیزی در 6 قدم🫧🌤: ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ .دیر شام نخور 🍜🌚! .برای مکالماتت روتین داشته باش 👥🗓! .زود و به اندازه کافی بخواب ⏰🛌! .قبل خواب ریلکس کن🧘🏻‍♀✨! .در طول روز انرژیت رو‌ تخیله کن🔥🚴🏻‍♀! .چند ساعت قبل خواب گوشیتو خاموش کن 📱🔇! ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ •#مشاوره