🍖🍞🍳 🌼امیرمومنان علی علیه السلام: فرزندم چهار چیز تو را تعلیم کنم که از پزشک بی نیاز گردی؟» گفت: «آری» فرمود: 🔸بر سر سفره #غذا منشین مگر آنکه کاملا #گرسنه باشی، 🔸و از کنار #طعام برمخیز مگر آنکه هنوز اشتها به غذا داشته باشی،(زمانی برخیز که به اندازه ی یک لقمه تا سیر شدن کامل مانده باشد) 🔸غذا را تا خوب نجویدی پایین مبر، 🔸و هر موقع بخواهی به بستر #خواب بروی، سعی کن شکمت از ﷼طعام پر نباشد، و این که قبل از خواب حتما قضای حاجت داشته باش 👈 اگر به آنچه گفتم عمل کنی دیگر نیازی به طبیب نخواهی داشت. 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99