♦️اگر بی حوصله هستید 🔹صبح‌ها سیب بخورید 🔹و شب‌ها قبل از خواب شیر بخورید تا با تنظیم خواب کمتر دچار بی‌حوصلگی شوید. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan