هدایت شده از پزشک ایرانی
❌کمردرد به علایم کرونا اضافه شد
حسن محمدی فوق تخصص کنترل و درمان درد:
🔺 کمردرد شایع‌ترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است.
🔻 مبتلایان با استفاده از استامینوفن می‌توانند این درد را تسکین دهند.
🔺 افراد مبتلا به کرونا باید از مصرف آسپرین خودداری کنند.
🔻 افراد در طول روز باید انحناهای طبیعی ستون فقرات خود را در حالت متعادل حفظ کنند.
🔺 اضافه وزن می تواند سبب کشیدگی مدام عضلات پشتی و ضعف عضلات جدار شکم شود.
🔻برای مدت طولانی از حفظ یک وضعیت ثابت بپرهیزید.
🔺ورزش می تواند عضلات و ستون فقرات را سالم نگه دارد .
🔻 از برداشتن اجسام سنگین خوداری کرده و هنگام راه رفتن تعادل ستون فقرات خود را حفظ و سر خود را بالا نگهدارید.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢