#پیام_سلامتی/ #آداب_صحیح_غذا_خوردن در روایات 🚰پیش از شروع به غذاخوردن و پس از آن دستها را بشویید. 🔹در آغاز خوردن غذا بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و نیز اگر قصد خوردن از چند نوع غذا را دارید باز هم نام خداوند متعال را یاد کنید و در آخر غذا الحمدالله و در آخر نوشیدن آب امام حسین علیه السلام را یاد کرده و بر قاتلان آن حضرت لعنت بفرستید. ✋با دست راست غذا بخورید. 🔹لقمه ها را کوچک برداشته و خوب بجوید. 🕰مدت زمان غذا خوردن را طولانی نمایید. 🔹در اول و آخر غذا مقدار کمی نمک طبیعی (به صورت چشیدن میل فرمایید). 🔹پس از غذا خوردن به پشت دراز کشیده و پای راست را روی پای چپ بگذارید. 👈بعد از اتمام غذا نخوابید ولی درازکشیدن مانعی ندارد. 👈در اول روز و در اول شب غذا بخورید و از خوردن غذا در میان روز و شب بپرهیزید و یا اینکه یک وعده در میان غذا میل شود. 🍐میوه ها وسبزی ها را (به جز کاسنی) پیش از خوردن تمیز بشویید. 👈از خوردن غذا در حال سیری پرهیز نمایید. 👈قبل از آنکه سیر شوید، دست از طعام بکشید. 🔹از خوردن غذای داغ و سرد و فوت کردن به چیزهایی که می خورید یا می آشامید پرهیز کنید. 🔹آب را به صورت مکیدن از میان دو لب و به صورت آرام بیاشامید 15- در روز آب را به صورت ایستاده و در شب به صورت نشسته بنوشید. 🔹خوردن و آشامیدن تان به خاطر وجود میل و گرسنگی باشد و نه از روی شهوت و همچنین از آشامیدن زیاد آب پرهیز نمایید. 🔹از جای شکسته، کوزه و لیوان هر ظرف دیگر و نیز جایی که دسته آن قرار دارد نیاشامید. ⛔بدون روتوش ............................ اخبار داغ و بدون روتوش را از ما بخواهید👇 کانال خبری - تحلیلی «بدون روتوش» در ایتا eitaa.com/akhbar_and_havadech کانال خبری - تحلیلی «#بدون_روتوش» در سروش sapp.ir/akhbar_and_havadech کانال خبری - تحلیلی «بدون روتوش» 7 https://chat.whatsapp.com/BqZhMOirw4MDpB9LbYbsd7