🔺عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران 🔸کاهنده قند خون. 🔸دارای پروتئین بالا میباشد. 🔸سرشار از فیبر است. 🔸بهبود در روند عضله سازی. 🔸دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. 🔸برای کبد مفید است. 🔸از یبوست جلوگیری می کند. 🔸سرشار از آهن است. 🔸از التهاب روده جلوگیری می‌کند. 🔸دارای منیزیم است.