🔸خوردن فست‌فود باعث افسردگی و اضطراب می‌شود
الهه دلشاد، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹طبع فصل زمستان به خاطر بارش‌های زیاد آن سرد و تر محسوب می‌شود و مردم در زمستان دچار بیماری‌هایی بلغمی مثل درد مفاصل و عضلانی، سینوزیت و سرماخوردگی می‌شوند.
🔹زمستان‌های این سال‌های اخیر به خاطر بارش کم، به پاییز شبیه هستند و در فصول سرد چون کمتر در معرض تابش نور خورشید هستیم، نشاط‌آوری کم شده و علائم افسردگی بیشتر ظهور و بروز پیدا می‌کنند.
🔹به طور کلی در فصل پاییز چون سرد و خشک است، توصیه می‌شود خوراکی‌هایی مانند بادمجان، عدس، فست‌فود، کنسروها و غذاهای فریز شده کمتر مصرف شود تا درگیر اضطراب و افسردگی نشویم
@AkhbarMashhad