💠 🍃احکام زیر بر اساس رساله ی مراجع معظم تقلید است، هر چند نماز فقط قربت الی الله انجام می شود ولی انجام صحیح و کامل آن آثار طبی و حفظ الصحه ای فراوانی دارد. 🕋 مستحب است حفظ نیت، توجه، خضوع و خشوع در سراسر نماز 👈تقویت اراده، عقل و حافظه 🕋 مستحب است نظر کردن به محل_سجده در حال ایستادن 👈پیشگیری و درمان آرتروز گردن و آستیگمات چشم👀 🕋 مستحب است در حال رکوع نگاهش، بر زمین بین دو پای خود باشد 👈پیشگیری و درمان آستیگمات چشم👁 🕋 مستحب است در حال رکوع زانوها را به عقب برده و جلو نیاورد!! 👈پیشگیری و درمان فتق دیسک و درد سیاتیک 🕋 مستحب است در حال رکوع پشت خود را راست نگه دارد، به‌ نوعى که اگر قطره آبى ‌بر آن ریخته شود به‌جاى خود بایستد!!! 👈پیشگیری و درمان فتق دیسک🤓 🕋 مستحب است در حال رکوع گردن را موازى پشت بکشد!!! 👈پیشگیری و درمان آرتروز گردن👌 🕋 مکروه است در حال رکوع به زیر افکندن سر، طوری‌که سر و گردن موازى پشت نباشد!!! 👈پیشگیری و درمان آرتروز گردن 🕋 مستحب است در حال رکوع کف دستها را بر دو زانو بگذارد 👈پیشگیری و درمان فتق دیسک 🕋 مستحب است در حال سجده نظر کردن به نوک_بینی 👈پیشگیری و درمان آستیگمات 🕋 مستحب است به حال تورّک نشستن؛ 🍃 یعنی نمازگزار، بر ران چپ بنشیند و روى پاى راست را بر کف پاى چپ بگذارد 👈پیشگیری و درمان فتق دیسک @Andiahypak2