🛡🛡 دومین سپر، تلاش برای شناختن خود شناختن خود یعنی درک اینکه بفهمی چه چیزی داره واقعا آزارت میده! یعنی فهمیدن استرس‌های پنهان و سم‌های درونی🦠 🔻 یادته یه زمانی قدیما شبکه‌های تلویزیون شبانه‌روزی نبودن و ۱۲ شب به بعد بووووق ممتد میزدن؟! اون صفحه رنگارنگ و اعصاب خورد کن رو یادته؟؟📺 بعضی موقعا یه ارتباط، یه شغل، یه فعالیت، یه رفتار یا یه موضوعی داره آزارت میده! مثل همون بوق ممتد شبکه تلویزیونی! توی بکگراند زندگیت جریان داره و بهش عادت کردی ولی خبر نداری چه بلایی داره سرت میاره🤯 از خودت بپرس کنترلش دستت هست یا نه؟! اگه کنترل دستته با سلام و صلوات تلویزیون رو خاموشش کن🔇 چرا میذاری این بوق ممتد همچنان ادامه داشته باشه؟! 🔻 به همون نسبت که توی زندگی قراره پذیرش داشته باشیم، لازمه که تصمیم هم بگیریم! بدون تعارف، بدون خجالت باید مراقب حال خوبِ دل‌مون و زلال آرومه روح‌مون باشیم✅ 🔸