✅سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین
✨گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
✨توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
جایگزین خوبی برای مرغ 👌🏻
مرغ طبعش سرده بلدرچین گرمه وبرای سرد مزاج ها عالیه مخصوصا دراین فصل
#طب_سنتی
@Antiliberalism