Anti_liberal🚩
❇️آداب و تدابیر غذایی، سردی در اثر رژیم ⬅️در رژیم‌های كاهش وزن امروزی توصیه به مصرف سالاد معمولا و
👶فواید ماساژ برای نوزاد ماساژنوزاد ✨ بهبود گردش خون ✨ تقویت سیستم ایمنی ✨ تقویت عضلات بدن ✨ وزن گیری نوزاد بهتر می‌شود ✨ میزان استرس کودک را کاهش می‌دهد ✨ ماساژ کودک باعث خروج گازهای شکمی شده و علائم کولیک را تسکین می‌دهد ✨ نوزاد با ماساژ بهتر می‌خوابد و در زمان بیداری سرحال است ✨ پیوند عاطفی بین کودک و والدین بیشتر می‌شود ✨ دستگاه گوارش تقویت شده و هضم و دفع بهتر انجام می‌شود ❇️نکاتی در مورد ماساژ ✨ در زمانی که نوزاد غذا خورده یا گرسنه است؛ او را ماساژ ندهید ✨ کامل، آرام و بدون وقفه انجام دادن ماساژ بسیار مهم است پس تمام حواستان به نوزاد باشد و به بهانه‌های مختلف، ماساژ را قطع نکنید ✨ زیورآلاتی را که هنگام ماساژ به نوزاد آسیب می‌رساند از دست خود خارج کنید ✨دمای اتاق حدود 25 درجه باشد ✨ ناخن هایتان را کوتاه کنید و قبل از ماساژ دست‌ها را با آب ولرم و صابون بشویید تا گرم و تمیز باشند ✨ سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم و فرو رونده نباشد ✨مدت زمان ماساژ 5 تا 15 دقیقه است که‌این زمان به تمایل نوزاد بستگی دارد ✨ماساژ آرام از بالا به پایین انجام شود ✨در زمان تب یا بیماری کودک را ماساژ ندهید در عوض با آغوش گرفتن به او آرامش بدهید ✨می‌توانید از روغن زیتون یا بنفشه زیتونی برای روغن مالی بدن نوزاد استفاده کنید @AntiLiberalism