❇️اسباب سلامتی در سبک و اصول صحیح تغذیه ✨ رابطه تند خوری با آروغ و نفخ ✨تند خوردن سبب می‌شود که اولاً غذا خوب جویده نمی‌شود؛ در واقع معده دستگاه خردکن نیست که غذا را خرد کند: هضم می‌کند ✨و این تندخوری سبب می‌شود که کمی هوا همراه غذا وارد معده شود و به معده فشار می‌آورد و سبب آروغ می‌شود و اگر قوه‌ی ماسکه خوبی داشته باشد هوا نمی‌تواند با آروغ خارج شود و به روده‌ها می‌رود و سبب نفخ و قراقر شکم می‌شود ✨غذا را خوب بجوید ✨علت نفخ معده چیست؟ ✨علت اصلی نفخ معده از دیدگاه طب مزاجی، سردی معده است ✨معده برای این‌که بتواند غذا را هضم کند، نیاز به گرمی و حرارت دارد؛ هر عاملی که باعث شود معده حرارت طبیعی خود را از دست بدهد، باعث سوء هاضمه و نفخ می‌شود ⬅️ اطبای سنتی این حالت را به سوختن هیزمِ تر تشبیه می‌کنند و می‌گویند همان‌طور که اگر روی آتیش آب بریزیم، خوب نمی‌سوزد و دود ایجاد می‌کند، سرد شدن معده نیز باعث تولید گاز اضافه (نفخ) می‌شود #طب_سنتی @AntiLiberalism