Anti_liberal🚩
🥛 آیا مصرف شیر با کاکائو، میوه‌هایی مانند موز یا توت فرنگی و یا مغزهایی مثل بادام، فندق و ... توصیه
❇️ اهمیت پرهیز از پرخوری
♻️ پیامبر اكرم (ص) می‌فرمایند:
✨مادر همه داروها كم‌خوری است
✨ و در جایی دیگر نیز می‌فرمایند كم‌خوری باعث شادابی چهره می‌شود
♻️ در حدیثی دیگر حضرت علی (ع) می‌فرمایند: كم‌خوری مانع بسیاری از بیماری‌های جسم می‌شود و هر كس در خوردن به كم بسنده كند، سلامتش بیشتر شده و اندیشه‌اش به سامان می‌رسد
✨عمده مشكلات و بیماری‌های جسمی و همچنین تا حدودی روانی، مستقیم یا غیر مستقیم به پرخوری و یا بدخوری مرتبط می‌شود، ولی كم‌خوری این مشكلات را در پی ندارد
✨ مردم عصر امروز اکثرا سیستم گوارش ضعیفی دارند و از یک طرف قوای هاضمه (هضم غذا)، جاذبه (جذب غذا) و دافعه در خیلی از افراد ضعیف‌تر از قدیم است...
✨ اما از طرف دیگر متاسفانه حجم و تنوع غذاها در یک وعده و همچنین بدخوری، امروزه خیلی بیشتر از گذشته می‌باشد
✨ پس دوعامل منفی در وضعیت تغذیه‌ای افراد وجود دارد که این امر باعث افزایش بروز بیماری‌ها شده است
✨ در حالی كه كم‌خوری این امكان را به بدن می‌دهد كه حتی اگر شخص ضعیف است و گوارش هاضمه ضعیفی دارد؛ بتواند غذا را هضم کرده و از آن مواد قابل استفاده سلول‌ها و انرژی تولید كند👌
#طب_سنتی
@AntiLiberalism