🍃 آرامش درونی 🍃
💞🍃
در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی از عصبانیت است... زیرا با حرکت، هورمون
#استرس
کاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون
#شادی
آزاد می شود. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛