#فالوده_سیب
مـــــــواد لـــــازم
1ڪیلو 👉سیب قرمز
2 لیوان 👉عرق بیدمشڪ
5 قاشق غذاخورے👉عسل
طـــــــــرز تـــــہیـــــہ
ابتدا سیبہا را رنده ڪنید و بقیہ موارد را اضافہ نموده و مخلوط ڪنید یڪ شب تا صبح در ظرف درب بستہ در آشپز خونه بمونه،وبعد در یخچال بزارید تا زمان مصرف
نڪـــــتہ
طرز مصرفش هم این طور است ڪہ هر روز همراه صبحانہ 5 قاشق غذاخورے میل ڪنید دقت ڪنید در ظرف نگهدارنده در یخچال نگهدارے ڪنید تا خراب نشہ.
خــــــــــواص
هم داراے آهن است هم در تولید هموگلوبین نقش دارد و هم اسید فولیڪ فراوانے دارد.
نوش جان ❤️
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎