اسموتی سیب و دارچین مواد لازم سیب ... 2 عدد موز ... 1 عدد ماست ... 2 /1 پیمانه شیر ... 2 /1 پیمانه پودر دارچین ... 1 قاشق سوپخوری بادام ... 4 /1 پیمانه طرز تهیه 1- ابتداسیب‌ها را بشویید و بعد از آن که پوستشان را گرفتید،آن‌ها را خرد کنید و سپس آب آن‌ها را بگیرید و کنار بگذارید. 2- همچنین شما می توانید بدون اینکه آب سیب ها را بگیرید آنها را در مخلوط کن بریزید.ولی برای اینکه اسموتی یکدست تر شود بهتر است از آب سیب ها استفاده کنید. 3- حالا موز را هم پوست بگیرید و خرد کنید سپس آن را هم کنار بگذارید. 4- حالا موز، آب سیب،بادام،دارچین،شیر و ماست را داخل مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید. کمی صبر کنید تا مواد خوب با هم مخلوط شده و مایه نرم و یکدستی حاصل شود.اسموتی شما آماده است. 5- اسموتی را اکنون داخل لیوان‌هایی که برای سرو کردن آماده کرده‌اید بریزید، در صورت تمایل آن‌ها را با مقداری پودر دارچین تزیین کرده ، سرو کنید. نکات 👈 به جای بادام می توانید از هر مغزی که دوست دارید مثل پسته یا گردو استفاده کنید. 👈 در صورت تمایل برای تهیه این اسموتی می توانید از چند برگ نعنا استفاده کنید تا نوشیدنی تان عطر و طعم دلچسب تری پیدا کند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢