🔹 ۱۰ جلسه ی مشاوره فقط در۱۰ ثانیه: 1-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی. 2-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری. 3-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره. 4-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی. 5-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی. 6-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی. 7-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی. 8-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه. 9-نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی. 10-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستند. 🆔@MadaraneRaheAseman