طریقه درست کردن شیر زردچوبه
شیر رو تو قابلمه کوچکی روی حرارت متوسط قرار بده.
البته میتوانی از شیر نارگیل یا شیر بادام هم استفاده کنی.
سپس مقداری زردچوبه آسیاب شده، کمی فلفل سیاه (فلفل به بدن کمک میکند تا کورکومین را جذب کند)، مقداری دارچین (ضد التهاب
طبیعی دیگر) و کمی شکر اضافه کنی البته میتوانی هل، زنجبیل و وانیل هم اضافه کنی و اجازه بده10 دقیقه بجوشه تا طعمها کاملاً
مخلوط بشن. حالا از این نوشیدنی خوشمزه و سالم لذت ببر🥰