🛑 بدانیم| این کارها را با معده خالی انجام ندهید! 🔸خوردن مسکن: خونریزی گوارشی 🔹جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» 🔸خوردن قهوه: سوزش معده 🔹آب مرکبات: آسیب جدی به معده 🔸خوابیدن: اختلال خواب 🔹ورزش: تضعیف ماهیچه ها ~مانا‌‌باشید‌برامون♡ツ 🕊🎋🌹🕊🌹🎋🕊 @Avingarrison 🕊🎋🌹🕊🌹🎋🕊