#سلامت 📌 کاهش استرس 👈 شب ها یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل بخورید 👈 اینکار قند خون را تنظیم کرده و به کاهش استرس و تقویت دندان ها کمک می کند                           ❤️💛💚