🔥 راهکار رهایی از افکار منفی چیست؟ 🎼 تا حالا شده که بخواهید آهنگی را گوش دهید و به همه کسانی که در آن محیط حضور دارند، بگویید: ساکت باشید، هیچ کسی سر و صدا نکند! من می خواهم آهنگ گوش بدهم!؟ 🎧 برای رهایی از سروصدای اطراف، هندزفری را داخل گوش خود قرار می‌دهید و صدای دستگاه خودتان را زیاد می کنید و موسیقی دلخواهتان را گوش می‌دهید. ⚠️ صدایی مثل صدای نویز، همیشه در پس ذهن ماست که می گوید: اوضاع خراب است و خرابتر می شود! 🚨تمرکزتان را روی از بین بردن این صدا نگذارید، بلکه روی بلند کردن صدایی بگذارید که دوست دارید در زندگی بشنوید! این راه درست رهایی از افکار منفی است. 📎https://btid.org/fa/photogallery/207706 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📩 سوالات شما را مشاورین کانال پاسخگو هستند ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org