زندان شرم_2023_02_04_16_01_30_780.mp3
50.5M
☕️چطور با شرم مقابله کنیم؟
(معرفی کتابِ #زندگی_تاب‌آورانه)
شرم و تقصیر دوتا چیز متفاوتن؛
◂ احساس تقصیر مثبته... کار بدی کردم و آگاهم و می‌خوام جبرانش کنم.
◂ احساس شرم میگه من آدم بدی‌ام و منجر به بی‌عملی، انفعال و بدرفتاری میشه.
✨مدت زمان این #پادکست زیاده ولی ارزش شنیدن داره. از دستش ندید!
🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ